HAPPY　MONEY！　HAPPY　LIFE！

４日間ファスティングで太らない体づくり！

コロナ太りをしたので、昨年9月15日からダイエットを開始！現在5ヶ月でマイナス8.5キロ。体重落としただけだと体型が変わらないので、下半身やせするためのエクササイズをゆるーくやってます！あとは、プロテイン×豆乳×あまさけをミックスした「ファスティング・ダイエット」を取り入れて、栄養管理×食事量を増えすぎないように注意してます。4日間ファスティング、めちゃくちゃ効果あり！　おなかすかないし、お金かからないし、短いからつらくないし。お正月に１回やってから、体重が減りやすくなりました！　しかも、豆乳飲むようになったから、取りにくかったミネラル類もとれて、いまも忙しくて食事がとれないときは、このファスティングドリンクを取っています。https://a.r10.to/hUoILFhttps://a.r10.to/huJl4Mhttps://a.r10.to/hNox5yhttps://a.r10.to/h6fON8