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2005.10.04

久々のカラオケ♪　/　ﾖｷﾞｰﾆきどりの日々･･･♪

(2)

カテゴリ：ｽﾎﾟｰﾂ

くぅちゃん(こうだクミ)のベストが出て以来、DVD見ながら聞きまくってました(^O^)

そして今カラオケにきてます！
もちろんくうちゃんを歌いまくってます！
*・:.。.:*(゜∀゜)*:.。.:*!

あんなふうに色っぽくなりたいねぇ(゜▽゜*)

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最近Yogaがんばってます。とりあえずなんとか続いてるの。私としてはスゴイ･･･（すごく熱しやすく冷めやすいﾀｲﾌﾟなのに--;)

何日か前の日記で、ｱｼｭﾀﾝｶﾞﾖｶﾞをやってるって書きました。
『キレイになるﾖｶﾞ』っていうDVDつきの本（雑誌？）のDVDを見ながらやってます。

吉川めいｻﾝはﾎﾝﾄに身体のﾗｲﾝがキレイですねぇぇぇぇ。
見ていてホレボレしちゃいます(^m^*)
んで、このDVDに収録されてるﾊﾟﾜﾌﾙｺｰｽ（25分ｺｰｽ）ってのを、ここ何日かは
１日に２回やってるわけです。
おかげさまなのかなんなのか、太ももや背中や…色んなところがいつもﾀﾞﾙい--;;;
このﾊﾟﾜﾌﾙｺｰｽに収録されてる『立位の脚上げﾎﾟｰｽﾞ』っていうのが、実はものすご～～～く苦手（汗）。
かなり、できません(--)
ふらふら、ぐらぐらして、脚を上げたままｷｰﾌﾟできないの。
いつになったらできるようになるんだか･･･
たまに股間節が外れそうな気がしてこわくなることもあったり（冷汗）。
そういえば昔から股間節がよくﾎﾞｷﾎﾞｷなるﾀﾁでした。

それなのに、汗をかく量がずいぶん減ってきました。
最初にこのﾊﾟﾜﾌﾙｺｰｽをやった時には上半身、滝のような汗をかいてました。
汗が噴き出してくるって感じね。

それが、今では身体がしっとりする程度で済んでしまう。。。
身体が運動することにちょっとは慣れてきたんだろうなぁ。。。

11月あたりに、いわきにあるｽﾊﾟﾘｿﾞｰﾄﾊﾜｲｱﾝｽﾞに友だちと行こうかってことになってます。
それまでYogaを続けて、もうちょっと引き締まった身体になってるといいなぁ～。
そしたら、堂々と水着も着れるしね:-)
もっと楽しく水際ではしゃげるはず！！！

とりあえず、このﾎﾞﾙﾃｰｼﾞをなんとか持続させてYogaを飽きないようにすることが私には秘訣かも！
がんばるべし！ほどほどに！

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