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【ゴルゴォ】
「楽天ﾌﾞﾛｶﾞ-」さまとお会いできたときの,更新日記★
2006.07.15
カテゴリ： 【ムスメM&A】
【ムスメM&A】先週に引き続き，近くの公営プールを起点にしての【TRIトレ】。
運動強度を三段階，
★☆☆ イージー
★★☆ ちょっとハード
★★★ ハードォ!!
で表すと，
先週は，★☆☆。
今週は，★☆☆&★★☆
の2セット。
スイム・バイク・ラン・トランジット
ともに先週の記録を更新!!
トレ後のコメントも，
『暑かったけど，しっかりできた♪』
『全部できて楽しかった♪』
などとのコメント。
来週はもうすこし強度を上げて，
★★☆&★★★の2セットでいくゾヽ{^▽^}～!!
運動強度を三段階，
★☆☆ イージー
★★☆ ちょっとハード
★★★ ハードォ!!
で表すと，
先週は，★☆☆。
今週は，★☆☆&★★☆
の2セット。
スイム・バイク・ラン・トランジット
ともに先週の記録を更新!!
トレ後のコメントも，
『暑かったけど，しっかりできた♪』
『全部できて楽しかった♪』
などとのコメント。
来週はもうすこし強度を上げて，
★★☆&★★★の2セットでいくゾヽ{^▽^}～!!
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