ヘナチョコ系アスリート【ゴルゴォ】

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【ゴルゴォ】

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2006.12.28
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カテゴリ: 【トレ for Bike】
本日のトレ。バイクE1 14km★


納め★


午後から,寒波がやってきてます名古屋地方だけど,路面が白くないんで,まだまだ乗れます星
ノッときます{^^}星


感触を確かめるように,メイン(2.0km)7lap

************************************************************************************




きもちよくはしれたよ大笑い
サブかったけどねウィンク
路面の白くない,凍結してないうちは,
寒さに負けず外しときます



さてさて,今日は,ながら,
今年一年を振り返ってました。



今年目標としてました,

【二之瀬越TT】 24分切り

は1分足りなかったッスしょんぼり


来年は,しっかり24分切りを果たしておきますぺろり




prolife用01.jpg
機材的に来年は,

・フレーム&フォーク 来年も継続

・ホイール   来年も手持ちで(
      買い替え希望

・クランク   duraグレードのコンパクト がリリースされたら,即買い
      でるのか

・サドル,ステム&ハンドル   交換検討
           お金をためつつ,fitするものを物色していこう


来年は,ヒルクラばっかもやってないで,平地にもチカラをいれていこうかと思います手書きハート


imj.gif


を意識して。。。


でもね,
有効なのはしってるけど,格好がスキじゃないんで,DHバーはつけませんクール

まだ。。。

IMHawaiiが手に届くところまで成長できたら,切り札的にDHを取り入れようかな大笑い大笑い大笑い


それくらい要らないクール





も購入しましょう

平地で 50-18 50-20
登りで 34-18 34-20

がメチャ必要なんで手書きハート




まだまだも伸び続ける【ゴルゴォ{^-^★】。
機材に頼りすぎず,技術的に向上して,タイムを狙っていく一年を
来年の目標にします手書きハート








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Last updated  2006.12.28 22:54:02
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■コメント

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来年  
soft breeze  さん
ゴルゴォさん、今年大活躍で
ブログ見ていてワクワクしました。
来年もまた楽しみです☆☆ (2006.12.28 22:59:01)

soft breezeさん  
ありがとう♪
そう言ってもらえると,チカラになります♪

soft breezeさんの爽やかでやさいい風が
【ゴルゴォ{^-^★】の耳元をすり抜けてます★

来年も益々のご活躍を応援してます♪

(2006.12.28 23:13:15)

Re:【バイク061228】(12/28)  
緒恋路  さん
お~アイアンマンジャパン~!のロゴが!
トライアスロンしてると必ず意識する大会ですよね。
DHは好きではないのですか?私は使いこなせてませんが、速くなった気がして好きですよ^^;
(2006.12.28 23:31:12)

緒恋路さん  
やはり【IMJ】ですね♪
来年,再来年,その次の年かな。。。
でも必ずやりたいレースです★

DHバーをつけると,2-3km/h速くなるそうです。
DHなしでも,まだポジションが決まってないんで,
いまDHをいれると,メチャメチャになるのもみえてるんで。。。

DHはfinalweapon for IMH!!
なんて,勝手にカッコイイこと吹いときます★




(2006.12.28 23:42:42)

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