✏️57歳の呟き日記☕︎

「長沢オリゴ」は、主に玉ねぎやゴボウなどに含まれるフラクトオリゴ糖を主成分とし、
腸内環境を整える食品として知られ、癌免疫療法の効果を高める可能性が研究されています。昭和大学の長澤悟教授らが腸内細菌研究から着想を得て、腸内善玉菌（特に酪酸菌）を増やし免疫力を向上させることを目指しており、癌治療のサポートや、日々の健康維持に利用されていますが、医薬品ではなく食品です。 

サラサラっのパウダーです
甘味はほんのーり
ほぼあまみはないです

効能としては

最近の研究では、多くの精神疾患の原因は脳の炎症だとする説が有力です。うつ病、パニック障害、睡眠障害、自律神経失調症などの疾患が、酪酸菌で脳の炎症が抑制されたために良くなったと考えられます。

自分

花粉症🤧
なーんか、わからないけどアレルギーが年中
なので、アレルギーが治ればいいなぁと

腸が全て！と言う医者もいるくらい
腸が元気になれば健康維持できる
免疫力も上がるしね

そんな、わけで

食べ始めてそろそろ２週間
🥄スプーン一杯からスタートしたけど
笑えないぐらいオナラぷぅ〜が続きます🙈

元々快便💩で
毎朝ほぼ決まった時間に💩でる人ですけど
回数が増えました💩
朝昼晩と…💩💩💩
調子が悪いわけではなく
出ちゃうわけょ🙈

こんなに出ていいの？？？って
心配になってググったら

回数出るのは良いことだって🙆‍♀️
腸のお掃除ができてる証拠🙆‍♂️

そんなわけで、昨日あたりから
朝のヨーグルトにスプーン🥄一杯
夜はコーヒー☕︎にスプーン🥄一杯

そんな感じにしております

溶けにくいから
朝はヨーグルトを温めてから入れてます
腸活にはホットヨーグルトに
オリゴ糖はビフィズス菌が大喜び💃
ドンピシャで良きですにゃ🐱

元旦早々帯状疱疹だったしねヽ(；▽；)ノ

免疫力あげてくぞぉー！


続ける気満々だからまとめて買う方がお得🉐

ぜひ

健康維持に何からしたら良いの？って方
長生きしたい方

ご年配へのプレゼントに🎁
ギフトとしてもお勧めです