やっぱり母乳で育てたい１

母乳のいいところは多く母子のふれあいもできるしミルク代いらずで経済的ｖ

悠くんが生れて４日目くらいで もとはAカップな 私のお乳は小玉スイカ？と思えるほどにパンパンに張って夜も冷やさなければ眠れない。

ソノ頃は産院で教わったとおり「左右５分吸わせる （時間きっちり計ってました…)→ 体重量る→ミルク缶に書いてある量から引いて足りない分をミルクで補給→３時間あける」てやってたんだけど…退院して数日後いきなりお乳がまったく張らなくなっちゃいましたそうなると、ぇ？もう枯れたの？と焦るわけで…。

慌てて母乳育児応援サイトを巡り母乳のためにできることを調べる。私のお乳が差し乳タイプであることを願ったが…しばらく母乳のみ与えてみると明らかに足りてなさげ。３０分くらいかけてお乳を吸って一時間以内に起きる。

ミルクがダメってわけじゃない。でも出来うる限りは母乳で育てたいて思うおかーちゃんは少なくないはず。私もそんな一人でとりあえず調べて実践したこと↓

• 赤ちゃんが欲しがるたびにあげる 頻 回授乳(ミルクは寝る前にひもじそうな時だけちょっと足しました)とにかく一日乳だしっぱなしｗ
• 睡眠時間をきっちりとりストレスをためない
• 食べ物に気をつける(菓子類はやめ油物はたべても少量に)
• 母乳に良いとされている飲み物を飲む

１と２は添い乳を覚えてかなり楽になりました♪３は困った…料理苦手なのでお米を食べないと出が悪くなるのでご飯と納豆は常備ｗあと私は味噌系がよくサバ味噌やホルモン味噌煮込みや味噌汁とった日は母乳出がいいです。４の母乳ティーについては長くなりそうなので次回へ続く