アロマセラピーの部屋
卒業も近い（予定）ので、ちょこちょこ書いていきますね。
まず教室で作ったものから。。
フットクリーム
足の裏、かかとのがさがさがしっとりとしてきます！これはほんとびっくりです。友達にも分けましたが、とても好評ですよ。
スイートアーモンドオイル ２５ｍｌ
みつろう ５ｇ
精油（お好みのもの） １０～15滴
ガラスの瓶 （クリームを入れるもの）
１．ガラスの瓶のなかにアーモンドオイル ２５ｍｌ入れ、みつろうをちぎって入れる。
２．湯せんの中に入れる。
３．みつろうが溶けたら取出してすばやく精油をいれ混ぜる。湯せんの中で精油をいれると精油の成分が飛んでしまうので、取出してから入れてください。
早く精油を入れないとすぐに固まるため。
私が教室で選んだ精油は
イランイラン 1滴
サンダルウッド 2滴 （あと2滴ほど足してもよかったかな？）
ラベンダー 5滴
を入れました。とってもオリエンタルな香りで、例えると外国の化粧品みたいな感じ。。わかります？？お友達に分けてあげましたがこの香り、天然のクリームでがさがさが直ったので「またつくってほしい」と言われてます。笑
イランイランがオリエンタルチックな香りがする精油です。これはホルモンバランスをよくする働きがあります。
ラベンダーには腐敗防止、殺菌効果
サンダルウッドは保湿効果があるので選びました。
フットマッサージオイル
足の裏からふくらはぎをこのオイルでマッサージします。
実験台になってくれている友達にも「これもいいねえ」と言われます。。が。。しゅーちーはこそばいらしく「やめてくれー」といいます。。(-＿-)ｶﾞｸﾘ
アーモンドオイル ２５ｍｌ
精油 ５滴
（１％濃度）
これを混ぜます
ふくらはぎってむくみますよね。なので私は
ジュニパー 2滴
サイプレス 2滴
ラベンダー １滴
とオイルを混ぜました。
その他の精油
グレープフルーツ、レモン ライム 脂肌向け
（柑橘系は光に当たるとシミ、しわなどの原因になるので朝などには塗らない。リップにするときも夜寝る前などに使用すること）
ローズマリー 角質とり
ラベンダー、ティーツリー 腐敗防止、殺菌効果
クラリセージ（セージだけはきつい） 更年期、生理痛によい
ハーブ系は他の物とも相性がよい
サイプレス ジュニパー むくみによい
サンダルウッド ペパーミント
ローズマリー
グレープフルーツ ゼラニウム リンパの流れをよくする（むくみをとる）
（血液の循環をよくする）
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