土曜の夜は・・・

ディーバ会員様の中でもトレーニングをやり込んでらっしゃる方のご来館が多い　

今日は特に多く、その中に混じって私もトレーニングしてきた　　（脚）

フリーウエイトゾーンはもう・・・

筋肉のお祭り状態

ところで、１２月２０日（日） とあるフィットネスクラブ 　のイベントにおいて、ボディビル選手権が

行われるようなのだが、もしかしたら飛び入り参戦するかも。。。　

あと１ヶ月、リアルアスリートチャレンジの時のように身体を作りこむとしよう