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【POD】栄養素を考えない栄養学 ～現代栄養学の盲点から視野を広げる～ [ 久保山誉 ]
価格：1760円（税込、送料無料)
(2023/1/14時点)
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ホマレンジャー
出張型パーソナルトレーナー/健康経営アドバイザー 専門分野:栄養・健康 総合格闘技「修斗」元世界ランカー 資格：NESTA認定 ダイエット＆ビューティースペシャリスト他5つを取得 著書①：たった10個のルールで疲れ知らずの極上の健康を手に入れる食事術 著書②：栄養素を考えない栄養学
2013年06月02日
カテゴリ： カテゴリ未分類
電子書籍 Ｏ型ダイエット 著者の 久保山誉 です
梅雨入りしたとは思えない天気が続いてる ※週間天気も晴れマークがずらり…
絶好の日焼け日和の今日は、とある丘の上に広がる公園にてトレーニングから一日スタート
太陽は出ていたけど、風は少し冷たかった
遊具もあるんだが、何といっても急斜面の芝生エリアが魅力的
聖奈は、楽しみながら（何度も転びながら）ダッシュのインターバルトレーニングを敢行
山岳トレーニングで筋骨格系・心肺系・神経系を活性化させた後の夕食は・・・
妻のご両親に、 自然食バイキング（野の葡萄） に連れて行って頂いた → ＨＰ
「地産地消」「身土不二」 と私の好きな言葉２つをモットーにしてました～
味よし、品よし ☆
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