kindle版  電子書籍 Ｏ型ダイエット  著者の  久保山誉  です 

「●●さん、この食事では栄養失調と言っても過言じゃあ りません！」

食べたいものをいつでも食べれる日本ですが・・・

栄養失調の 方が増えているというデータがあります（ 新型栄養失調 と言われます）。

これまで３５０名様以上の栄養カウン セリングをしてきて、私もそれを感じています　

「なんかダルイ」「疲れやすい（疲れが取れない）」「お 肌の調子がイマイチ」

「運動量は変わっていないのに体重 が増えている」 といった方は、明日からの一週間

お口に入 れたもの全て（食べ物・飲み物）を書き出してみることを オススメします　

※それに対して私は、目的に応じた食事アドバイスをさせ て頂いております