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(2023/1/14時点)
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ホマレンジャー
出張型パーソナルトレーナー/健康経営アドバイザー 専門分野:栄養・健康 総合格闘技「修斗」元世界ランカー 資格：NESTA認定 ダイエット＆ビューティースペシャリスト他5つを取得 著書①：たった10個のルールで疲れ知らずの極上の健康を手に入れる食事術 著書②：栄養素を考えない栄養学
2014年05月29日
カテゴリ： 栄養
こんにちは Kindle版 電子 書籍 Ｏ型ダイエット 著者の 久保山誉 です
身体作りのためには、 高たんぱく低脂肪
みんな口を揃えてそんなことを言っておりますが・・・
脂肪酸の種類を知ったら、一概にそんなこともないと思えてきますよね
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