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【POD】栄養素を考えない栄養学 ~現代栄養学の盲点から視野を広げる~ [ 久保山誉 ]
価格:1760円(税込、送料無料)
(2023/1/14時点)
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こんにちは 。 Kindle版 電子 書籍 O型ダイエット 著者の 久保山誉
エナジードリンク、販売禁止リトアニアで世界初の法律が施行
このニュースをご覧になった方も多いと思います
私は1年以上前から 「この毒ドリンク、摂取すべからず」 と訴え続けてきました。糖類(果糖ブドウ糖液糖・砂糖)の含有量がめっちゃ多く、その砂糖水にカフェインとほんのちょっとのビタミン・アミノ酸を加えたものが有益なはずがない
摂取直後は交感神経が優位になり、一時的に元気になった気になるが、その後はジェットコースターのように一気に血糖値が下がり、だるさ・眠気が襲ってくる
それを克服しようとアドレナリン等のホルモンが分泌され今度は血糖値が急上昇しイライラして怒りっぽくなる、という悪循環に。。。
カロリーオフとなったら、なお厄介
人工甘味料ガンガン、糖が入ってきてないのに膵臓が反応、インスリンが分泌され激しい低血糖に陥る
背中に羽根は生えるけど、ほんの一瞬だからね
1~2時間も経てば、その羽根が重い鉄の塊に変わる
格闘家でも飲んでる選手が多いけど、私は 「真の強さは真の健康の上にしか成り立たない」
と思っています。格闘家やトレーナーは、子供を含めた周りへの影響力が強いため、より意識を高める必要があります
企業の売上第一の日本は200%販売禁止にならないから、消費者(特に周りへの影響力が大きい格闘家・トレーナー)の行動が試されていきますね
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