引き算栄養学が、健康の足し算になる

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出張型パーソナルトレーナー/健康経営アドバイザー専門分野:栄養・健康総合格闘技「修斗」元世界ランカー資格：NESTA認定ダイエット＆ビューティースペシャリスト他5つを取得著書①：たった10個のルールで疲れ知らずの極上の健康を手に入れる食事術著書②：栄養素を考えない栄養学

2015年12月26日

カテゴリ：栄養

こんにちは。 出張パーソナルトレーナー の 久保山誉です

「やせない、疲れが取れない、朝起きるのがつらい…

そんな人はビタミン・ミネラル不足かもしれない」

よくある宣伝広告。プチ不健康の要因を「栄養が足りない」とし

栄養を足すように促す 足し算栄養学

私の考えは、真逆です

プチ不健康の要因を、害の可能性のあるものを

避けることで改善に繋げる 引き算栄養学

だって、今まで散々いろんなものを摂ってきたんですよね

それでプチ不健康が改善されてないんですよね

だったら足し算じゃない方向にシフトチェンジすべきと考えます

引き算栄養学が、健康の足し算になります

※足し算栄養学で健康が増進されてる方は、これからもガンガン足していってください。

でもＴＰＰスタート後は、ちょっと気をつけてくださいね

ＴＰＰ、大筋で合意 → こちら

◇　◆　◇　◆　◇　◆　◇　◆　◇　◆　◇

出張型で運動・栄養のご指導、栄養セミナー をおこなっております♪

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主な活動エリア： 世田谷区・大田区・目黒区・渋谷区・横浜市 etc.

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最終更新日 2015年12月26日 23時55分44秒
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