「やっぱり週に１回、この生活習慣シートを 久保山さんに出さないと、ドンドン日常に 流されていっちゃうから体重が減りにくい。 また定期的にお願いします 。」

１ヶ月ぶりのお客様からのお言葉です。

少しくらいポッチャリしてても

いつもお肌の調子が悪くても

疲れが取れにくい日々が続いても

別に明日死ぬわけじゃないから

改善のお取り組みは、どんどん 後回しになりがちですよね

しかし「うわぁ～ やらなきゃ」 と思った時には、時すでに遅しで

修正 して、健康を増進していくスタート ラインに立つまでも時間と労力が掛かります

そんな無駄を繰り返している方が なんとも多いように感じます

日常に流されて時間と労力を 無駄にしないために、 微力ではありますが、私はメールや ＳＮＳでお手伝いをさせて頂いております

もちろんリアルで相談できるのが 一番かとは思いますが、距離的・ 時間的問題を解決できるのが メール・ＳＮＳですものね

人は感情をコントロールできないため 常にメンター（助言者・相談者）が必要 だと言われます

一生付き合っていく大切なカラダ、 そのカラダに対するメンター、

あなたには、いますか

２０１６年 第１回目ヘルシーメールナビ、

１月２０日スタートクラスがいよいよ始まります！ → こちら