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【POD】栄養素を考えない栄養学 ~現代栄養学の盲点から視野を広げる~ [ 久保山誉 ]
価格:1760円(税込、送料無料)
(2023/1/14時点)
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こんにちは 。 出張パーソナルトレーナー の 久保山誉 です
糖質制限ダイエット の第一人者 桐山さんが61歳の若さで
お亡くなりになりましたね
糖質制限食・先住民食・MEC食 を推奨している方々が
今後どのように弁明していくのか、見守っていきます
私は以前より、 そのネーミングがよくない と言わせて頂いております
糖質制限ダイエット のネーミングを
” 糖類 ” 制限ダイエット に変更を希望します
なぜなら本当に控えるべきは 「糖類(単糖類・二糖類)」 であり
「糖質(精製度の低い複合炭水化物)」 は控えるものではありません
精製度の低い糖質(穀類)は … ガンガン摂取すべきですっ
単純炭水化物と複合炭水化物の区分けをチェケ → こちら
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出張 型で運動・栄養のご指導、栄養セミナー をおこなっております♪
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不快症状の改善・いきいきと過ごせる毎日の為には、日頃からのメンテナンスが必要です。
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