こんにちは 。 出張パーソナルトレーナー の  久保山誉  です 

一人暮らしの栄養学 というお題目で、セミナーさせて頂きました

告知文に

「おもしろ楽しく栄養学を教えてくれる

久保山誉さんを講師にお迎えして…」

と、 いきなりハードルを上げられていたので

ご期待以上の笑いを取れるよう頑張りました

「買い物かごの中に何を入れるかであなたの健康のほとんどが決まる！

ゆえに、スーパー・コンビニでの食品選択力を高めていきましょう！」

うまい、安い、手軽。

もちろんこれらの要素も大切ですが、

その食べ物が 「自然に近いか、離れているか」 も

食選択の基準に加えて頂くことを

具体的事例を混ぜて提案いたしました

おかげ様で、来月のご依頼も頂戴し

さらに深くお伝えできることに

望む身体を手にするための 食品選択力 、

その向上のお手伝い、頑張ります

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出張 型 で 運動・栄養 の ご指導、栄養セミナー をおこなっております♪

「 肩こり・腰痛・膝痛 を改善したい」 「 便秘、貧血、アレルギー で悩んでいる」

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運動・栄養指導歴１８年（指導回数５,０００回以上）の私がお客様のご都合の良い場所で目的に合わせた運動・栄養のご指導をさせて頂き、理想のお身体に導きます。

不快症状の改善・いきいきと過ごせる毎日の為には、日頃からのメンテナンスが必要です。

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