健康産業従事者の半数以上が熟読する

キャリアマガジン​ ​ ＮＥＸＴ ​ ​、 今月の特集は ​栄養​ 

専門家一人一人考え方が違うのが見れて

個人的にはとっても面白かったですが、

若手トレーナーさんが読んだら
迷ってしまうんじゃないかと思う場面が 3 ヶ所 ありました 

その中の 1 つ を紹介します 

​それは ​ 牛乳 ​ について・・・​

ある専門家は

「骨粗しょう症を誘発するので 注意が必要」
と言及しているのに対し、

違う専門家は

​ 「積極的に摂りたい食品」 に分類している 





10 人いれば 10 通りの考え方があって当然 ですが
完全栄養食品と言われることもある ​ ​ 牛乳 ​ について、
メジャー雑誌の特集内で​

両極端な考え方が示されていたことが 興味深かった 

まだ読んでいないトレーナーは、ぜひ 

​もちろん私は “注意が必要派” です​ 

→ ​ ​ こちら ​​

​ 出張 型 で 運動・栄養 の ご指導、栄養セミナー をおこなっております♪

「 肩こり・腰痛・膝痛 を改善したい」 「 便秘、貧血、アレルギー で悩んでいる」

「あと3ｋｇ やせたい ！」「自分に合った ダイエット 法が見つからない」etc. 

そんなお悩み・ご要望はございませんか？

運動・栄養指導歴18年（指導回数6,000回以上）の私がお客様のご都合の良い場所で目的に合わせた運動・栄養のご指導をさせて頂き、理想のお身体に導きます。

不快症状の改善・いきいきと過ごせる毎日の為には、日頃からのメンテナンスが必要です。

お気軽にお問い合わせくださいませ 

→  homare5171@gmail.com

主な活動エリア： 世田谷区・大田区・目黒区・渋谷区・中央区・横浜市  etc.

著書のご紹介です 

ご健康増進のお役に必ず立てます 

スマホ・タブレットをお持ちの方は、無料アプリ  楽天kobo  を

ダウンロードした後に、ご覧ください 

お持ちでない方は、 楽天 サイトや  Amazon  で、紙本をご購入頂けます 

たった10個のルールで、 疲れ知らずの「極上の健康」を手 に入れる食事術 

たった10個のルールで、疲れ知らずの「極上の健康」を手に入れる食事術【電子書籍】[ 久保山 誉… 価格：583円

あの  ベレーザ マクロビ酵素  を、特別価格でご紹介しております 



より効果的な ファスティング のご提案もしております 

ご興味のある方は、 メール にてお問い合わせください  ​​