こんにちは 。

​​​​​​​ ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ ​​​ ​​​​​​​​​​​​​​​ ​​​​​​​​​​​​​​​ ​​​​​​​​​​​​​ ​​​​​​​​​​​​​ ​​​​​​​​ ​​​​​​​​ ​​ ​​​​​​​​ ​ ​ ​ ​​ ​​​​​​​ 出張パーソナルトレーナー の ​ ​​​​​​​​​ ​ ​​​​​ 久保山 誉 ​​​です 

​夜遅く、 小腹 が空いて
​ ついお菓子系に手が伸びてしまう方、
お子様や甥っ子様で ​​​ 受験生 がいらっしゃる方、
朗報 です 

​ ​セブンイレブン​ の​​ ​​ ​セブンプレミアム​ 商品
​​ ​ ​ ​サーモンバー​ ​​ ​​ は
​​ 以下 ​3つ​ の理由により
運動前後だけでなく
​ 夜食 としても本当にオススメです 

​ ​ ​①低糖質​
​ ②オメガ​​ 3系脂肪酸
③咀嚼

それぞれ掘り下げてみましょう 



① 低糖質：
​
夜は 活動量が少ない ですよね。
​ ​そのため、エネルギー源である 糖質 は
​ 控えたいものです。
その点 サーモンバー は
1 本あたり たったの ​0​.8​g​​​ 。

​ 脂肪蓄積を防ぐ だけでなく
​ ​受験生などの 眠気防止 にも役立ちます 

​
​②オメガ3系脂肪酸：​

サーモンオイル は、 融点（固体が 液体になり始める温度）が
低い ため、 ​ ​血液サラサラ効果​ があります。
​ 脳への酸素・栄養供給が スムーズになりますので
受験勉強（や社会人の自己啓発）時に オススメです 


③ 咀嚼：

​​ 夜食 として代表的な 野菜スープ は
​​ 身体が温まるというメリットはありますが
​ 咀嚼（噛むこと） が疎かになります。
​ その点、 サーモンバー は
噛む必要がありますので ​ 脳が活性化 します。
​ ​スープに比べ 満腹感も得られやすい です 


​ ​ヘルシーでおいしい ​ サーモンバー 、
​ 今は 東京都内のみの販売 ですが
​ もし全国に拡大されるようなことがあったら
ぜひお手に取ってみてください 

栄養専門家 の私が
心の底からオススメしますっ 

◆ 価格：
1 本 151 円（税込）

◆ 原材料名：
・アトランティックサーモン
・大豆たん白
・鮭エキス
・食塩
・香料　←添加物はこれだけ

◆ 栄養成分：
・たんぱく質 9.8g
・炭水化物 0.8g
・脂質 6.1g
・エネルギー 98kcal


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