ビーガンでスリムな生活

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2009.03.25

少食になりたいと願う事

(1)

テーマ：半日断食・少食(39)

カテゴリ：食生活

基礎代謝を上げて、
沢山食べても太らない身体になりましょう。

そんな言葉を目に、耳にします。

基礎代謝は上げなくてはいけないものなのでしょうか？

自然界では、ミジンコ、
仮死状態で、何年も生き続けます。
環境が整えば、また泳ぎ始めます。

爬虫類も、寒い冬は冬眠しますし、
ほ乳類も、体脂肪を蓄え、冬ごもりします。

強い生命力の成せる業です。

さて、人間は、
つい最近までいつも飢えている状態が普通でした。
昭和３０年くらいまでは、子供はいつもお腹を空かせていたものです。

粗食に耐える強い身体、
それが人類の繁栄をもたらしたのです。

話を元に戻しますと、
沢山食べても太らない身体とは、
燃費の悪い車のように、
沢山食べなくては生命を維持できない身体ですね。
突き詰めると、

基礎代謝を上げて、
沢山食べても太らない身体になりましょう。

これは、人類にとって良い事でしょうか？
悪い事でしょうか？

さらに、基礎代謝が上がる、成長が早い、老化が早い、

腹八分目に病無しと言います。
少食で元気で長生き、
無駄な殺生はしない、
そんな生き方をしてみませんか？

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