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2023.09.15

おいしく楽しくプチ薬膳

テーマ：薬膳(8)

カテゴリ：薬膳

こんにちは

きょうは薬膳のさわりのお話です

前回この4年半で色々ありましたと書きました

お空へかえったヴィヴィは

ずっと大きな病気とかなにもなく

全く手のかからないこでした

でも13歳のときから色々出てきました

緑内障や水晶体脱臼、クッシング症候群

それによる腎臓、肝臓の機能低下、

病気や介護のことなどの知識は全くなく

ゼロから立ち向かっていました

病気のこともめちゃくちゃ調べたし勉強しました

なんでこうなったのか

こうなるとどうなるのか←長くなるので雑😂

残念ながら

それをしっかりヴィヴィにしてあげることはできませんでした

ヴィヴィが身をもって教えてくれた

たくさんのことを自分とミアに活かして

必要としてくれている方に届けばいいなと思います

そのひとつに｢食べること｣があります

自分で食べられるしあわせはもちろんですが

体は食べたものでできています

食材にはそれぞれが持つ力があります

その力をうまく借りて

病気になりにくい体、自然治癒力が高い体をつくる

画数多いし、難しそうに見えたり聞こえたりしますが笑

大丈夫です♡

わたしもめんどくさいのキライなので

簡単にいきましょう

｢旬の食材｣ってわざわざ言う意味考えたことありますか？

例えば写真の｢梨｣

水分たっぷりで

体にこもった熱を冷ましてくれます

真夏が終わり、少ーしずつ朝晩が涼しくなって

寒暖差で空咳が出たり、喉に炎症があるときもおすすめです

白い食材の効果のひとつです💡

白い食材についてはまた書きますね

是非見に来て下さい😊

紹介がすごく簡単ですが笑

その時々に出てくる食材は

だいたいその時々に出てくる体の症状におすすめなものです

こんな感じで

少しずつご紹介できたらいいなと思います

長くなりましたm(_ _)m

きょうはおわりです

読んで下さってありがとうございます😊

おすすめ食材は楽天ルームにも載せていこうと思います☆

https://room.rakuten.co.jp/vivimia/items

よかったら見てみて下さい

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