４ サプリメント
野菜に含まれるビタミンやミネラル類は１０年前と比べると激減しているらしいです。食べやすく改良するために甘みを増やしたり、その野菜特有の香り（臭み？）や味（苦みなど）を減らしたり、またハウスなどで栽培し太陽光で完熟する前に出荷したりと理由はさまざまだそうです。このような状態の野菜から必要なビタミン等を十分摂取するには毎食ボールに１杯ずつの野菜を食べなければなりません。・・・・・これは無理、ということで現代人はサプリメントをうまく活用する必要があるのです。
また、肥満も摂取する栄養素のバランスが悪いと起こるそうです。からだが足らない栄養素を補給しようとして、過食に走るということです。
・ ハンドレット
マルチビタミンです。ビタミンは１種類のみ摂取しても効かないそうです。そのバランスでそれぞれの効能が発揮されます。これは不足しがちなビタミン・ミネラル等が理想的バランスで配合されています。
・ ベータシックス
最近話題になっているβ-カロチンを主原料にビタミンＣ、Ｅを配合、ビタミンＢ6、α-リノレン酸、γ-リノレン酸もバランス良く配合されています。
・ コラーチュ
女性におすすめ！アトピーのカサカサ肌にも欠かせません。お肌のうるおいと保湿力がアップします。飲みやすいのもGood!
・ オンゴックス
アレルギーの治療に効果があると評判のアガリクス、霊芝などのキノコエキスを主成分としたきのこ類加工食品です。そのほか舞茸、椎茸、田七人参、冬虫夏草、茶、クコ、大豆サポニン、ヘチマ、菊花などが含まれています。
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