花粉症対策
花粉症とは花粉症とは、花粉によって引き起こされるアレルギー症状で、
くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみなどを主な症状とする病気です。
鼻かぜと症状は似ていますが,「目のかゆみがある」「熱がでない」という点が異なります。
症状としては、
目 ‥ 目のかゆみ、充血、なみだ目、等。
鼻 ‥ くしゃみ、鼻水、鼻ずまり。
喉 ‥ 喉の奥がかゆくなる。
その他 ‥ 耳や皮膚、はては食欲不振、不眠、頭痛等の原因にもなります。
対策としては
外出時
マスク、めがね、帽子。
服装は、表面がすべりやすいような生地がおすすめ。
（肌の露出を控えましょう。）
帰宅時には、家の前で衣服や肌についた花粉を丁寧に落とす。
すぐに、シャワーや入浴がベスト。
無理な場合は、うがい、手洗い、洗顔（目の洗浄も）を、するとよいでしょう。
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