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なべちゃん88
日々の生活、趣味、感じた事、体験した事、ダイエット記録など、多種多彩で書き綴ってみようと思います。
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January 9, 2009
カテゴリ： ダイエットの事
。
休み中に付いたぜい肉と体重を
何とかしなければいけません。
毎年、年末の体重増加はありませんが、
年が明けたらそう言う訳にはいきません。
お正月って美味しい物や甘いものが
なぜか集まってきますよね～。
それを、賞味期限がと言いながら、
食べちゃうんですよね。
その結果、体重増加に繋がります。
仕事が始まり、生活ペースは戻りましたが
体重だけは戻りません。
これは何とかしないといけませんね。
と、言うわけで出勤前に５分位ストレッチ、
腹筋等をして見ました。
暫くはユルユルと続けていきたいと思います。
結果が出るかどうかは・・・・分りません 。
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Re:お正月太りを撃退しなくては・・・(01/09)
はなはな1166
さん
こんばんは^^
腹筋運動は確実に効果があると思います！ただし、継続することが大事！継続は全てのことに当てはまりそうですが・・・＾-＾ (January 9, 2009 06:56:34 PM)
腹筋運動は確実に効果があると思います！ただし、継続することが大事！継続は全てのことに当てはまりそうですが・・・＾-＾ (January 9, 2009 06:56:34 PM)
Re[1]:お正月太りを撃退しなくては・・・(01/09)
なべちゃん88
さん
はなはな1166さん
＞こんばんは^^
＞腹筋運動は確実に効果があると思います！ただし、継続することが大事！継続は全てのことに当てはまりそうですが・・・＾-＾
-----
継続は力なり。昔の人は上手いこと言いますね。
三日坊主にならない様にしなくては・・・とりあえず最低限の目標です。
(January 10, 2009 12:03:54 AM)
＞こんばんは^^
＞腹筋運動は確実に効果があると思います！ただし、継続することが大事！継続は全てのことに当てはまりそうですが・・・＾-＾
-----
継続は力なり。昔の人は上手いこと言いますね。
三日坊主にならない様にしなくては・・・とりあえず最低限の目標です。
(January 10, 2009 12:03:54 AM)
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