2009年10月27日
カテゴリ： 医療福祉
高齢者の介護が必要になる原因について
厚労省「国民生活基礎調査」（平成１３年）によると
１位 脳血管障害 ２６．１％
２位 高齢による衰弱 １７．０％
３位 転倒、骨折 １２．４％
だそうです。
このデータを見ると興味深い点がいくつかあります。
２番目の「高齢による衰弱」ですが、主な原因は筋肉の廃用症候群と言われています。
廃用症候群は、身体の筋肉、関節などを長期にわたって使わないと身体機能や精神機能に病的な状態が現れることです。
若い人でも、骨折しギブスをしていると足が細くなったり、宇宙飛行士が地球に戻ってくると筋力が低下することをイメージするとわかりやすいかもしれません。
これら廃用症候群は、骨折や体調不良が原因で寝たままだったりすると起こるのです。
また、高齢になり、刺激のない生活を繰り返すことも原因のひとつです。
他の病気や怪我に比べ、本人の意識と、家族の働きかけで防ぐことができそうですね。
ちなみに聖路加病院の日野原重明名誉院長は、先日ソフトボールクラブを作ったそうです。日野原先生は今年９８歳、さすが「生き方上手」の先生。楽しく健康に生きる方法を実践していらっしゃるようです。すごいですね。廃用症候群とは無縁な生き方です。
厚労省「国民生活基礎調査」（平成１３年）によると
１位 脳血管障害 ２６．１％
２位 高齢による衰弱 １７．０％
３位 転倒、骨折 １２．４％
だそうです。
このデータを見ると興味深い点がいくつかあります。
２番目の「高齢による衰弱」ですが、主な原因は筋肉の廃用症候群と言われています。
廃用症候群は、身体の筋肉、関節などを長期にわたって使わないと身体機能や精神機能に病的な状態が現れることです。
若い人でも、骨折しギブスをしていると足が細くなったり、宇宙飛行士が地球に戻ってくると筋力が低下することをイメージするとわかりやすいかもしれません。
これら廃用症候群は、骨折や体調不良が原因で寝たままだったりすると起こるのです。
また、高齢になり、刺激のない生活を繰り返すことも原因のひとつです。
他の病気や怪我に比べ、本人の意識と、家族の働きかけで防ぐことができそうですね。
ちなみに聖路加病院の日野原重明名誉院長は、先日ソフトボールクラブを作ったそうです。日野原先生は今年９８歳、さすが「生き方上手」の先生。楽しく健康に生きる方法を実践していらっしゃるようです。すごいですね。廃用症候群とは無縁な生き方です。
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最近
すだなる
さん
運動量ゼロなのでやばいっす。
(2009年10月27日 20時14分21秒)
おはようございます
リンタ2007
さん
１位は食生活、２位は適度な運動と日々の積み重ねが大事と思いました。
(2009年10月28日 08時20分58秒)
おはようございます
深ピー
さん
運動しないと駄目ですね
(2009年10月29日 07時17分10秒)
健康で
tomorin75
さん
寿命を全うできるのが希望です。少しずつ、運動しないとだめですね。
(2009年10月30日 18時02分44秒)
Re:最近(10/27)
黄ベンチャー
さん
Re:おはようございます(10/27)
黄ベンチャー
さん
リンタ2007さん
＞１位は食生活、２位は適度な運動と日々の積み重ねが大事と思いました。
-----
適度な運動が大切ですよね。歩くのが良いようですが、最近歩いていないなぁ。
(2009年11月09日 21時33分39秒)
＞１位は食生活、２位は適度な運動と日々の積み重ねが大事と思いました。
-----
適度な運動が大切ですよね。歩くのが良いようですが、最近歩いていないなぁ。
(2009年11月09日 21時33分39秒)
Re:おはようございます(10/27)
黄ベンチャー
さん
Re:健康で(10/27)
黄ベンチャー
さん
tomorin75さん
＞寿命を全うできるのが希望です。少しずつ、運動しないとだめですね。
-----
前は事務所まで歩いていたのですが、こちらに越してからは歩かなくなってしまいました。何かしなければ、、、
(2009年11月09日 21時39分08秒)
＞寿命を全うできるのが希望です。少しずつ、運動しないとだめですね。
-----
前は事務所まで歩いていたのですが、こちらに越してからは歩かなくなってしまいました。何かしなければ、、、
(2009年11月09日 21時39分08秒)
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黄ベンチャー
建物、緑、まち、身の回りのものを、関心のおもむくままに見ていきます。出来る限り写真などを載せイメージし易い日記にしていきたいと思います。
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唐澤 正樹さん
「フォトラ」店長のm… 「フォトラ」営業担当さん
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