Ann　Nonn

長期出張と言えば体重が増えがちで困ったものなのですが･･･

理由は以下のとおり。

1.運動量の低下
　ホテル⇔クライアント先はもっぱら徒歩5分以内。
　日ごろの通勤時間がなくなってしまうので消費カロリーが
少なくなっちゃうんですね。

2.不規則な食生活
　３食外食or中食ですので･･･
近頃は昼も忙しいのでコンビニで済ましてます。

3.お酒を伴った食事
　夜遅くまで仕事して普通のご飯屋さんは
空いてないので居酒屋さんに行く　比率高し。
（特に男性陣）

4.ストレスによる暴飲暴食
　これは人に寄るんだろうねー（笑）

とまあ、上記4つの要因が複合して太りやすいのが出張生活。

のはずですが･･･

今回はむしろ体重が減っている･･･

でもこれ良くない話なんですよ。
だって食欲がない、食べる時間がないというのが理由なんで。

・忙しいので朝昼夜コンビニ（食事の時間がもったいない）
・ストレスで胃が受け付けない（あらあら）
・飲みに行っても飲まない食べない（だってホテルに戻ってから仕事するし～）

というところで順調にウェイとダウンしてます。

ほんと、あらあらって感じですね～
困ったなー

でも食べたくないから仕方ないし、
お家に戻ったときはちゃんと食べるようにしてるから
ま、いっかー？かな

そんな調子で岐阜生活も3週間目です。
各タスクの落としどころが見えてきて、
今週来週を乗り切れば･･･というところです。

もうちょっとですねー