PR
Keyword Search
▼キーワード検索
ISOコンサルタント
私はISO9001・14001やプライバシーマークのコンサルタントです。また、某審査登録機関の契約審査員でもあります。普段、仕事を通じて感じたことや思ったことをお伝えします。是非、読んでください。
Freepage List
October 17, 2009
カテゴリ： カテゴリ未分類
皆さん、今日は、お元気ですか？
タイトルにもあるように、最近、ウォーキングを始めました。
始めた理由は何と言っても運動不足！これしかありません。腹部肥満を何とかしたい！これです。
動機は不純ですかね～？ えっ、そんなこと、無いよね？
さて、今日も午前中、朝食後暫くしてからやってきました。コースは決まっていて、距離でいうと3.2キロメートル、早足で35分くらい歩きます。
それはともかく、ウォーキングをしているといつも感じる事があります。
それは、気持ちの中に前向きな気持ちが出てくるのです。頑張ろう！明日もやるぞ！闘うぞ！という強い気持ちがムクッと出てきます。
ウォーキングを始めた当初はこんなことは予想していなかったです。でも、何か自分の決めた事をしっかりやっている、努力をしているとこんな気持ちになるのですね。
予想外だった。
体重が減らないですね！一度ついた腹部の脂肪は中々取れない！う～ん、前向きな姿勢は気持ちになるのは、まぁ良いとして！
当初の目的達成は中々です。これも毎日の小さな小さな努力の積み重ねしかないのでしょうね！
う～ん、道のりは遠いなぁ～！！
明日もやるか！頑張ろう！
そんじゃ、またね～！
タイトルにもあるように、最近、ウォーキングを始めました。
始めた理由は何と言っても運動不足！これしかありません。腹部肥満を何とかしたい！これです。
動機は不純ですかね～？ えっ、そんなこと、無いよね？
さて、今日も午前中、朝食後暫くしてからやってきました。コースは決まっていて、距離でいうと3.2キロメートル、早足で35分くらい歩きます。
それはともかく、ウォーキングをしているといつも感じる事があります。
それは、気持ちの中に前向きな気持ちが出てくるのです。頑張ろう！明日もやるぞ！闘うぞ！という強い気持ちがムクッと出てきます。
ウォーキングを始めた当初はこんなことは予想していなかったです。でも、何か自分の決めた事をしっかりやっている、努力をしているとこんな気持ちになるのですね。
予想外だった。
体重が減らないですね！一度ついた腹部の脂肪は中々取れない！う～ん、前向きな姿勢は気持ちになるのは、まぁ良いとして！
当初の目的達成は中々です。これも毎日の小さな小さな努力の積み重ねしかないのでしょうね！
う～ん、道のりは遠いなぁ～！！
明日もやるか！頑張ろう！
そんじゃ、またね～！
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Re:最近、ウォーキングを通じて感じる事。(10/17)
愛してるわ
さん
歩きながら・・
気楽なおじさん
さん
Re:最近、ウォーキングを通じて感じる事。(10/17)
タミ103
さん
いいですね、私は足腰の衰えを感じています
昨年のマラソン大会、小学生に混じって１キロコースに挑戦、走り続けられなかった、途中から歩きました
日頃の訓練が大切ですね (October 18, 2009 08:00:44 AM)
昨年のマラソン大会、小学生に混じって１キロコースに挑戦、走り続けられなかった、途中から歩きました
日頃の訓練が大切ですね (October 18, 2009 08:00:44 AM)
Re:歩きながら・・(10/17)
ISOコンサルタント
さん
気楽なおじさんさん
＞ 考えると・・・
＞
＞ いい プランが 浮かびますからね・・
＞
＞ 脂肪は・・・
＞
＞ 徐々に・・ですね～～～
-----
そうなんです。ふと、アイディアが浮かぶ時があります。それから、掃除しているときも浮かびますね。
不思議なものです。 (October 18, 2009 04:56:30 PM)
＞ 考えると・・・
＞
＞ いい プランが 浮かびますからね・・
＞
＞ 脂肪は・・・
＞
＞ 徐々に・・ですね～～～
-----
そうなんです。ふと、アイディアが浮かぶ時があります。それから、掃除しているときも浮かびますね。
不思議なものです。 (October 18, 2009 04:56:30 PM)
Re[1]:最近、ウォーキングを通じて感じる事。(10/17)
ISOコンサルタント
さん
愛してるわさん
＞あいかわらず、新橋（だっけ？）の焼き鳥をビール
＞
＞で、食べてませんか？
＞
＞ウォーキング頑張ってね。気持ちの高まりも大事
＞ですよね。
-----
新橋、銀座、新宿！回数は減りましたね。最近、景気も悪いし・・・。
でも、健康だけは自分持ち！ 体調維持は自分にしか出来ませんね。 (October 18, 2009 04:58:31 PM)
＞あいかわらず、新橋（だっけ？）の焼き鳥をビール
＞
＞で、食べてませんか？
＞
＞ウォーキング頑張ってね。気持ちの高まりも大事
＞ですよね。
-----
新橋、銀座、新宿！回数は減りましたね。最近、景気も悪いし・・・。
でも、健康だけは自分持ち！ 体調維持は自分にしか出来ませんね。 (October 18, 2009 04:58:31 PM)
Re[1]:最近、ウォーキングを通じて感じる事。(10/17)
ISOコンサルタント
さん
タミ103さん
＞いいですね、私は足腰の衰えを感じています
＞昨年のマラソン大会、小学生に混じって１キロコースに挑戦、走り続けられなかった、途中から歩きました
＞日頃の訓練が大切ですね
-----
少しずつですね。
平日は歩くのは無理、本当は毎日がベストなのでしょうが、難しいですね。
(October 18, 2009 05:00:04 PM)
＞いいですね、私は足腰の衰えを感じています
＞昨年のマラソン大会、小学生に混じって１キロコースに挑戦、走り続けられなかった、途中から歩きました
＞日頃の訓練が大切ですね
-----
少しずつですね。
平日は歩くのは無理、本当は毎日がベストなのでしょうが、難しいですね。
(October 18, 2009 05:00:04 PM)
酒池肉林ｗｗｗｗｗｗｗｗ
もっさり さん
どうしよｗｗｗｗ 年上のお姉たまにおまかせで適当にやったら
２ ０ 万 ゲト━━(*゜∀゜*)━━！！！！
ちょｗｗ えええっっっっと・・・・（アセアセ
とりまもっかいヤってくるわーｗｗｗｗ
今溢れまくりでタイミングいいから今のうちだなｗｗｗｗｗ
http://mata.yescompile.com/xaa1u76/
(November 1, 2009 08:37:40 AM)
３人ひゃほい！！！
逆なん さん
うはーーーお！！！！！３ピーーーやてきたひょう！！！！！
顔-騎にフェ-ラに騎-乗で至れり尽くせりナリねぇヽ(´ー｀)ノ
あっ女の子２人とも中-出ししてやったけどいいよな別に？
イ-クっつってんのに騎-乗止めない女がワリーよなｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
http://hoge.nadamonty.net/wialey3/
(November 2, 2009 10:15:05 PM)
適当でおｋｗｗｗｗｗ
大根顔 さん
外人って超もろ感なんだなｗｗｗｗｗてかパイパ-ンｗｗｗｗｗ
日本人以外とは初めてだったけどこりゃハマるね(*´Д`)ハァハァ
やっぱ声も潮も報，酬もダイナミックだったわｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
あっちなみにディープヌロート超ウマイからやってもらってみ？ｗｗｗｗ
http://bisha.hun-kun.net/37x8qxv/
(November 20, 2009 08:51:56 PM)
写メ交換から始められるひと～(oﾟ▽ﾟ)o
marika さん
やほー(oﾟ▽ﾟ)o
マリカだよっ
そろそろマジメに友達探し中なんです
SNS？とかネットだけじゃなくって、まずはメール交換あたりから♪(ﾟ▽^*)ﾉ⌒☆
パソコンは得意じゃないから、ケータイだと嬉しいなぁ
自己紹介のページがあるんで、是非見てみてね
http://marika.loveangel.info
あっ！
アタシ（いちおー）社会人なんで、高校生とかはゴメンナサイ(´･ω･`;)
(November 26, 2009 09:29:52 AM)
マリカだよっ
そろそろマジメに友達探し中なんです
SNS？とかネットだけじゃなくって、まずはメール交換あたりから♪(ﾟ▽^*)ﾉ⌒☆
パソコンは得意じゃないから、ケータイだと嬉しいなぁ
自己紹介のページがあるんで、是非見てみてね
http://marika.loveangel.info
あっ！
アタシ（いちおー）社会人なんで、高校生とかはゴメンナサイ(´･ω･`;)
(November 26, 2009 09:29:52 AM)
３回が限界っすｗ
モンボル さん
まっさか初めてが３ Ｐになるとはなぁｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
片方イっても もう一人相手にしなきゃだし息子が忙しすぎ（・ｗ・）
おかげで４回目は中折れしちまったＹＯヽ(`Д´)ノ=3ドンドン
まぁチ ン コ痛くなったが夢のダ ブ ル 騎 乗 経験出来たしイイんだけどなｗｗｗｗ
http://mank.thebigmonitor.net/zczx80g/
(December 4, 2009 11:57:40 AM)
即クリマン金！
直クリ さん
だぁー帰宅！！２日くらいマン禁されてましたｗｗｗｗｗｗ
結局ゲームやって飯食ってシャワーしてセ_ックスの繰り返しだったぞ。。。
ぶっちゃけ２日も泊まるのはちょっとだるかったけど
約束より多めに２ ０ 万貰ってついでにＰＳ３買ってもらったし
結果オーライっつー事で！！！！ んじゃ次イってみよーｗｗｗｗｗｗ
http://play.donune.net/be51wd6/
(December 6, 2009 12:18:14 AM)
Оバックktkr！！！
ゆるマン さん
最近ハマってんだけどОバックはいてもらってセ ク るの最高じゃね？？
スカートめくって後ろから服着せたまま挿 入するのがたまんねーし・・・
シチュエーションとか設定したら女 モ ロ 濡 れだからなｗｗｗ
あーそういや俺のチ ン 先もび し ょ 濡 れだわ！ぶぁははは！！！！！
http://yawaraka.okamikakushi.net/i88y7wd/
(December 11, 2009 08:55:03 PM)
今からドキドキしてるんですけど。。
しっかり者 さん
昨日ホテルで女性２人に乳-首＆フェ-ラ攻めされてしまいました。。
ちなみに女の人イってないのに、僕の精.子見ただけで勝手に満足して５万ずつ貰えました（笑）
http://kuruma.koreikura.net/7inlgdn/
一応、明日は３人でする予定なんで、今からドキドキしてます |▽//)ゝ
(December 18, 2009 06:18:53 PM)
ギリ３人です（笑）
ディック橋本 さん
http://iikoto.chories.net/vgk1va2/
降参っすｗ いや。。さすがに４人まとめて連続は無理っすよ！！！！
いつも通り２人でちょうど良いのに（＾＾；
そら一気に３０も貰えて嬉しいけど、２デイズにしてくれていいですｗｗｗ
(December 24, 2009 11:29:09 PM)
クマたんと呼ばれてます（＾＾；
ヒゲメタボ さん
最近はこれが流行ってるって聞いたので
試してみたのですが、凄いですね。。。
http://bite.bnpnstore.com/kqkerb0/
私もう４５のオッサンなのに、若い子が私に夢中なんですよ！
あのキュッと締まったおマ.ンコの感触、忘れられません（笑）
(December 25, 2009 08:42:29 PM)
Re:最近、ウォーキングを通じて感じる事。(10/17)
タミ103
さん
ヤホヤホぉ★
しおん さん
こっちゎ今２人なんだけどぉ
アッチの話ししてたら２人とも濡れてきた的なぁ((*゜▽゜人゜▽゜*))
みんなでお風呂入りたいしノーウォッシュでヨロ☆ヽ(▽⌒*)
http://hiru.kamerock.net/itnjph8/
(January 5, 2010 01:49:53 AM)
最近の大学生は凄いんですね。。
開放感 さん
竿も玉もア○ルも全部隅々まで見られてガマン汁ドクドクっすよヽ( ´ー`)ノ
オマ○コたっぷり見るのもいいけど、見せる方にハマリそう（笑）
http://kuri.backblack.net/wzomsur/
(January 8, 2010 08:32:06 PM)
脇コキって言うねんな（爆笑）
ボーボー侍 さん
前に言うてた奥さんな、オレのズボン脱がすなり脇でち○ぽシゴいてきてん！！
えぇええ？思ったけど、めっちゃ気持ちよかってんよコレがな。。
ちなみに、一緒にタートルヘッド舐めてもらったらもっとヤバイでーｗ
http://feti.findeath.net/sx4xrhy/
(January 14, 2010 06:34:51 PM)
潮 吹 きジェットｗ
王様 さん
サチにバ イ ブ突っ込んだ状態でジェットコースター乗ったぞｗ
みんなキャーキャー言ってんのに
サチはずっとアンアン言って俺のチムポにぎにぎ(。・m・)ププ
http://onaona.mogmog55.net/t9sa1q5/
(January 21, 2010 04:41:45 AM)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
Calendar
孫は沖縄へ
New!
タミ103さん
パワーアシストロボ… jhiranoさん
AFRICAでHIV/AIDSに… サイケBさん
里山暮らし、ときど… rimin（リミン）さん
わたしのブログ 愛してるわさん
パワーアシストロボ… jhiranoさん
AFRICAでHIV/AIDSに… サイケBさん
里山暮らし、ときど… rimin（リミン）さん
わたしのブログ 愛してるわさん
Comments
© Rakuten Group, Inc.
