ふぁんとむのひとりごと

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★haruharu★ @ Re:畑016(110608)　トウモロコシ・枝豆・リーフレタス等、続々芽が出た(07/09) お邪魔します(*^。^*)　野菜作りって楽…

WDふぁんとむ @ 海外積立投資実践中さんご紹介ありがとうございます。でも、…

海外積立投資実践中@ 海外積立投資もおもしろいですよふぁんとむさん、こんにちは。私はイ…

no.15@ Re[1]:風化(06/14) WDふぁんとむさん一緒にもってまわり…

WDふぁんとむ @ Re:風化(06/14) no.15さんそうですか。報道ではそうい…

エクセル表の貼り付け方

2009.09.17

＜昨日のトレーニング＞
・エアロバイク：13km
・スタジオ：バーベル・プログラム
・筋トレ：上半身（特に腹筋）

２週間以上空きました。
体脂肪も一気に３％↑。
分かっていながらもショックです。

体調悪くてまったく動けず。なのに、食欲は衰えず。
ラーメンばっか、食ってました。

旨いラーメン食ってる時が一番幸せです。

体調悪い中でも、ジム行くとちょっとはスッキリ？

『体調悪いからジムに行けない』のか？、『ジムに行けないから体調悪い』のか？
はたしてどっち？

どちらにしても悪循環に陥ってる...

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