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2011.06.18

カテゴリ：弟子たちへ

つづく

目標を達成したいなら、

１、やりたいと思い込んでいるやりたくないことを見つけ出す。

２、本当のやりたいことを探す。

ここで、目標の再設定がある。

３、自己評価を上げる

だった。

じゃあ、

自己評価を上げるためにどうするかって話の前に

たぶん、よく分からないよね。

僕も自分が自分をどう評価しているかその全貌ははっきりわからない。

こんな感じってくらいだね。

ただ、部分的には自分自身の評価をかなり正確に判断することができる。

たとえば、

「クラスのホームルームで、何かおもしろいことやれ！」

とムチャ振りされたとする。

とても不安な気持ちになる。

やりたくないと思う。

これは、

“僕は注目を集めて、さらに爆笑の渦を巻き起こせる能力なんてないぞ”

で、この自己評価どおりの人間になる。

なんとなくわかる？自己評価について。

ところで、自己評価は生まれてからずっと一定だったか。

そんなことはないよね。

受験期頑張った経験を持つ子は、

「いざって時は頑張ることができる」

って自身を評価をしている。

自己評価は、一定ではないし、

経験によって更新されるんだ。

じゃあ、自己評価を変えるためには、

自分の望む自己評価に変えるためには、

それに適した経験を多く積めばいいことになる。

いや、経験を積めって言われても

それを自己評価が邪魔してしまうから問題なんでしょ？

そう、自己評価に反して、行動するのは難しい。

だから、イメージするんだ。

イメージだったら、できる。

なりたい自分をイメージする。

つまりは

疑似体験をするってことだ。

猛烈に頑張っている自分。

大勢の注目を集めている自分。

モテる自分。

疑似体験で、成功経験をたくさん積む。

イメージによって成功経験を繰り返すことによって、

自己評価を更新することができる。

疑似体験ってあんた・・・・

って思う人は多いだろうね。

その気持ち分かるよ。

僕も最初、そう思ったもん。

でも、効果あるんだよ。

そのうち、脳の仕組みがわかるようになったら、

理屈も分かるようになるよ、きっと。

なるほどねって思えたらやってみてね。

ちなみに、

イメージをする癖をつけるってのが、これまた難しい。

これを解消する方法をね、今、考えてるの。

そのうち、紹介するね。きっと。

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