研究所の仕事が延びに延びて、帰宅は２２時３０分。

遅い夕食を摂って、少々眠気………

目覚ましついでに風呂に入って、体重計を見ると６５.８kgで体脂肪率１２％、ちなみに身長は１７６cm。

おかしいなぁ、おかわりまでしたのになぁ。

今晩、保つかなぁ。。。

例の如く、今晩は「ほぼ徹」につき、本編は後日。
（眠気覚ましは、コーヒーと甘いもの、かな？）

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最終更新日 2006.06.27 23:57:26
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■コメント

Re:【メモ日記】体重と体脂肪率と体力問題。(06/27)

学者犬さん

徹夜、ご苦労様です。

(2006.06.28 05:29:42)

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Re[1]:【メモ日記】体重と体脂肪率と体力問題。(06/27)

鱸萬兆さん

学者犬さん、おはようございます。

＞徹夜、ご苦労様です。

結局………２時間ばかり、転寝してしまいました。
６時現在で、講義ノート、資料、共に未完成です。。。
(2006.06.28 06:00:15)

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なんで？？？？

Kent AOKI さん

体重計を見ると６５.８kgで体脂肪率１２％、ちなみに身長は１７６cm。

って，あれだけ甘味好きなのに・・・・
(2006.06.28 07:42:25)

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Re:【メモ日記】体重と体脂肪率と体力問題。(06/27)

Pokkori さん

その身長でその体重、素敵です。しかも体脂肪率も低いんですねぇ！

(2006.06.28 22:34:46)

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Re:なんで？？？？(06/27)

鱸萬兆さん

Kent AOKIさん、こんばんは。

＞って，あれだけ甘味好きなのに・・・・

７・８年ほど前までは、体重８４kgだったんですよ。
いろいろ事情があって、２ヶ月半で２０kg減ってから、体脂肪率も激減したようです。
体重は、その後、一旦微増し、昨秋、再び１ヶ月で７kgの減。

………正直な話、体力維持に苦心しています。
なんたって、脂がなかなか定着しないものですから。。。
(2006.06.29 02:39:52)

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Re[1]:【メモ日記】体重と体脂肪率と体力問題。(06/27)

鱸萬兆さん

Pokkoriさん、こんばんは。

＞その身長でその体重、素敵です。しかも体脂肪率も低いんですねぇ！

「痩せる」美学においてはいいのかもしれませんが、体重もさりながら体脂肪率は少々危険地帯です。

＞相当な量の食事を摂っても、稼働時間が長いとすぐに痩せますよね。夜明けになってくると明らかに電池切れの様相を呈してきますが、それが“体脂肪を使ってるなぁ”と実感できる瞬間でもあります。

まさにそうですね。
最近は、夜中にも充電（笑）していますが、溜めたそばから消費しているようです（苦笑）。

エネルギー効率が、良いのだか悪いのだか（笑…かなぁ？）。
(2006.06.29 02:44:14)

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