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2019年03月10日

ストレッチの記録

(2)

テーマ：ささやかな幸せ(6409)

カテゴリ：カテゴリ未分類

夕べ、ストレッチをし始めたら、2時間がすぐ過ぎました。
2時でした。
どこへ行っても治らない肩。
自分で治すしかない！
すでに3年を無駄に、、いやいや無駄ではないけれど。。。
自分でやるしかないなー

ここから、どれくらいかかるか記録してみます。
でも少しだけいい感じ。

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最終更新日 2019年03月10日 11時06分29秒
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■コメント

Re:ストレッチの記録(03/10)

ひろみ6130 さん

こんにちは。
２時間で・・・２時までやり続けたんですか？
凝り性ですね( ﾟДﾟ)
私は、１９歳ぐらいの時に、肩こり、腰痛で病院でリハビリやってましたよ。
治ることもなく、痛くて眠れない時だけ湿布貼って生きてます。
運動が一番らしいので、きっと少しずつですが、良くなると思いますよ(^_-)-☆
(2019年03月10日 12時37分52秒)

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Re[1]:ストレッチの記録(03/10)

ゆきだるまかれんさん

ひろみ6130さんへ
ははは。
ストレッチなかなか気持ちいいんですよー
自力で治せたら、復活したいことあって、
ブログに記録しているんです。
後日、参考になるかもしれないので。。。

ありがとうございます😊
(2019年03月10日 20時59分52秒)

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