嬢ワン筋

嬢ワン筋

フィットネス系グッズ

フィットネス系

健康が金で買える・・・わけではないですけど、買えるものは買っちゃってもいいですよね、将来多額の治療費を払うより地道な努力をしていきたいものです、だから低価格でお手軽な商品を集めています。

※感想はあくまでも私個人の使用感であり、正しい使い方をした結果とは限りません!  以前にステッパーを長時間やりすぎて壊したことあります。(*^。^*) 

商品評価! (使用しての感想です )
綿本彰のパワーヨーガ~美しいボディラインをつくる セレブ流ダイエット~-DVD-〔送料無料キャ...
今話題のパワーヨガです、かなり効きます、コチラのショップはDVDとVHSがあります
ちゃんとした教室で指導を受けるとさらに良いかと思います。

ココが○
最近お流行ってるので注目度UP?
結構汗が出る
瞑想の効果もある
ココが×
食後2時間NG、入浴後30分NGなので時間を作るのが大変
フル・メニューやると1時間かかる
筋肉痛になる
DVDで覚えるシンプルヨーガlesson
毎回同じだと飽きちゃいそうなので上のパワーヨーガと交互にやってます

感想は上記参照してください

ギムニク ソフトジム(バランスボール、フィットネスボール、ヨガボール)
ホームセンターで低価格戦争勃発中!

ココが○
座ってみるだけでも面白い
結構ききます、価格以上の効果があり
子供のおもちゃになる
ココが×
結構場所をとる、ちゃんと置いておかないと部屋の中を転がりまわる
子供におもちゃにされる
なめてかかると痛い目にあう 日記参照してください
LPNストレッチポールV&ビデオセット【送料無料】 取り扱い説明書付
ターザンを見ていて気になったので購入しちゃいました、体の筋がビキビキいってます!

ココが○
30分ぐらいただウネウネと寝ているだけでも以外にいいかも、本を読みながらウネウネしているだけでも意外に効きました。
ココが×
テレビを見ながらだと首周りのストレッチができない
最近ホームセンターで安いのがうってます・・・(;_;
ストレッチボード
ボードの上にのるだけで、ストレッチができます、柔軟性の向上と、腰痛、肩こりにも良いようです。

ココが○
ボードの上にのるだけでOK!
ココが×
暇です・・・、意外に痛いので読書とかもチョッとねぇ
無理すると膝に負担がかかりますね
【常時在庫】バランスチェアー【選べるカラー】【050225応援セール】
座るだけで背筋がピンと伸びる、不思議なチェアーです、猫背の対策にもってこいです。

ココが○
座るだけでOK!
背もたれが無いのに長時間座っていても意外に疲れない
ココが×
最初のうちは脛が痛い
慣れてくると背中を丸める技が身についてきます ^_^;
椅子が2台になるので場所をとる
★筋トレの定番 ボディブレード!★
あのボディブレードです、深夜の通販番組で洗脳されたように買ってしまいました

ココが○
インナーマッスルの強化にはおススメ
10分位で一通り出来るのはGood
スポーツ前のウォームアップにもいいかも
ココが×
1つのメニューを1分間続けるのが意外につらい
コレだけでは絶対にあのマッチョにはならない・・・と思う
☆★☆ ほしいけど買っていないもの ☆★☆

ストレッチポール解説DVDビデオ 『リセット&コアコンディショニング』
ストレッチポールの詳しい使い方や、各部位ごとのストレッチ方法が収録されています。

【金太郎0413】 送料無料!代引手数料もサービス!シェイプアップバランサー
ボードの上にのるだけで、ストレッチができます、柔軟性の向上と、腰痛、肩こりにも良いようです。
バランス感覚を自己診断機能付き

☆★☆ 最近使っていませんが・・・ ☆★☆

ブルワーカー:X5「ソフトタイプ」【フィットネス】
なつかし(?)のブルワーカーです、ソフトとハードがあったんですね。
無理して肘を壊した記憶があります、批判ではありません、私が悪いんです。
久しぶりにやってみたら「あら?こんな簡単だっけ?」って感じでした。

そのほかに、ステッパーやゴムチューブなどなどがありますねぇ・・・物置に・・・(苦笑)。



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