フィットネス系グッズ
フィットネス系健康が金で買える・・・わけではないですけど、買えるものは買っちゃってもいいですよね、将来多額の治療費を払うより地道な努力をしていきたいものです、だから低価格でお手軽な商品を集めています。
※感想はあくまでも私個人の使用感であり、正しい使い方をした結果とは限りません！ 以前にステッパーを長時間やりすぎて壊したことあります。(*^。^*)
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商品評価！ （使用しての感想です ）
毎回同じだと飽きちゃいそうなので上のパワーヨーガと交互にやってます
感想は上記参照してください
ホームセンターで低価格戦争勃発中！
ココが○
座ってみるだけでも面白い
結構ききます、価格以上の効果があり
子供のおもちゃになる
結構ききます、価格以上の効果があり
子供のおもちゃになる
ココが×
ターザンを見ていて気になったので購入しちゃいました、体の筋がビキビキいってます！
ココが○
３０分ぐらいただウネウネと寝ているだけでも以外にいいかも、本を読みながらウネウネしているだけでも意外に効きました。
ココが×
テレビを見ながらだと首周りのストレッチができない
最近ホームセンターで安いのがうってます・・・(;_;
最近ホームセンターで安いのがうってます・・・(;_;
ボードの上にのるだけで、ストレッチができます、柔軟性の向上と、腰痛、肩こりにも良いようです。
ココが○
ボードの上にのるだけでOK!
ココが×
暇です・・・、意外に痛いので読書とかもチョッとねぇ
無理すると膝に負担がかかりますね
無理すると膝に負担がかかりますね
座るだけで背筋がピンと伸びる、不思議なチェアーです、猫背の対策にもってこいです。
ココが○
座るだけでOK!
背もたれが無いのに長時間座っていても意外に疲れない
背もたれが無いのに長時間座っていても意外に疲れない
ココが×
最初のうちは脛が痛い
慣れてくると背中を丸める技が身についてきます ^_^;
椅子が2台になるので場所をとる
慣れてくると背中を丸める技が身についてきます ^_^;
椅子が2台になるので場所をとる
チョッとコマーシャル
ストレッチポールの詳しい使い方や、各部位ごとのストレッチ方法が収録されています。
ボードの上にのるだけで、ストレッチができます、柔軟性の向上と、腰痛、肩こりにも良いようです。
バランス感覚を自己診断機能付き
バランス感覚を自己診断機能付き
☆★☆ 最近使っていませんが・・・ ☆★☆
なつかし（？）のブルワーカーです、ソフトとハードがあったんですね。
無理して肘を壊した記憶があります、批判ではありません、私が悪いんです。
久しぶりにやってみたら「あら？こんな簡単だっけ？」って感じでした。
無理して肘を壊した記憶があります、批判ではありません、私が悪いんです。
久しぶりにやってみたら「あら？こんな簡単だっけ？」って感じでした。
そのほかに、ステッパーやゴムチューブなどなどがありますねぇ・・・物置に・・・（苦笑）。
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