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2006年08月の記事
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ウロコ雲
今朝の空。ウロコ雲がいっぱいでした。不思議な感じがする空です。
2006.08.31
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これから・・・
８月も最終日です。ということで、アロマ教室ももうあと何回かで終わるわけです。これからどうしよ～かな？昔からそうだけど、自分がしたいことってハッキリわからないのだぁどうしてだろ？興味あることは・・・今してるアロマ。そして、石。健康。って感じかな？あんまり深く考えないほうがいいのかな？それにしても、私のエネルギーは余ってるよなぁ。何かをせずにはおられないそれなら・・・もっと徹底的に掃除しろってか？ん・・・家事はあんまり得意じゃありません。
2006.08.31
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天高く馬肥ゆる秋
昨晩の雷雨でかなり涼しい朝です。気持ちいい～このくらいなら毎日徒歩通勤できそう。なんとか肥えない秋にしたいものです。ところで、雷ってけっこう好きなんですけど・・・昨日も窓とカーテンの間にへばりついて光るのを見ていました。あの音もなんだかゾクゾクしてしまう。体感できるというか、コンサートの時の大きいスピーカーの前にいるような感じ？全身に響くからいいのかな？遠雷もなにかを呼び覚ますような感じがして好き。鳴ってきたら。。。きょろきょろ窓ばかり見て、ソワソワして、ぜんぜん落ち着きがなくなって・・・仕事中でも子供みたいになってしまいます
2006.08.30
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リンパ浮腫？
振り返ると、癌摘出手術から半年経ちます。早いなぁ。おかげ様で今の体調はばっちりです。このまま無事５年経てばいいなぁ・・・。昨日、大学病院で知り合った友人からメールが来ました。最近足にむくみが出ているそうでかなりナーバスになっているようです。私は子宮体癌、彼女は卵巣癌。２人とも子宮も卵巣も摘出したのですが、彼女はみぞおちのところから傷があるようなので、たぶんリンパ節郭清したと思われ・・・リンパ浮腫かも？？でも素人考えで判断しちゃいけないので、先生に相談するようすすめました。彼女の気持ちとってもわかります。実は私も先月くらい足がむくんで。。。もしや？と思って先生に相談したところ、「あなたはリンパ節をさわってないから一過性のものだと思うよ」と言われホッとしました。でも、ちょっとしたことでなんだか不安に陥ってしまうのよね・・・また何か？？？ってね。早く彼女の気持ちがハレたらいいなぁ来週、私のブレンドしたアロマオイルを持って会いにいこうと思います。いい香りだなぁってリラックスしてもらえればいいけど・・・おしゃべりするだけでも、気分転換になるしね私はアロマの勉強をして、かなり精神的に元気になれたような気がします。これもひとえに凛さんのおかげです。いつも私の無駄話につきあってくださってありがとうございます。これからもがんばります！と、こんなところで感謝を表する私です画像は最近購入した色鉛筆３６色です。こうやって眺めてるだけで、うれしい気持ちになれます。
2006.08.29
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いわしの梅煮
小さいお魚も食べないとね。ということで、作りました。香味揚げにしようかと思いましたが、カロリーを考えてこれにしました。ヘルシーだもんね。なにより、簡単だしね^^
2006.08.28
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クリスタル
長堀にあるクリスタルガーデンでネックレスを買っちゃいました。ブルームーンストーンという石らしいです。光を受けてブルーとピンクの光が混じった感じで光ります。そこがなんとも神秘的なんです。女性らしさを引き出してくれるそうなので、キレイになれるかな？^^
2006.08.27
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さわやかぁ
通勤路からの一枚。大阪にいるとは思えない景色です。少しずつ日差しがやさしくなってちょっとだけ秋を感じます。草がさわさわと揺れて、高原のイメージです。
2006.08.26
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きれいだぁ
歯医者の予約をしていたので、自転車をかっ飛ばして帰っていたのですが、南に立派な雲があったので、思わず降りて撮りました。おっきくて優しい感じ。ふと見ると、西の空にはこれまた繊細な雲がありました。植物のシルエットがなんだかいい感じ南の空です。西の空です。
2006.08.25
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公園で見つけました
赤い実が目だっていました。本当にもう秋ですねぇ。これから色々おいしい果実がどんどん出てきますね
2006.08.25
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初体験
『クリスタルと新月の瞑想会』に行ってきました。アロマ教室がクリスタルのお店に併設されているのもあって、ちょっとクリスタルに興味があったこと。ロミロミで、カラダが硬いから日ごろリラックスできてないかも・・・と言われたこと。癌になったことも、ダイエットとリバウンドを繰り返していることも、きっと心になにかがあるんだろうなぁ・・・と思っていて、それが何か知りたくてきっかけを探していたのでした。こういう勉強会が初めてということもあって、最初は疎外感がすごくて、同時に私のいつものシラケた感じがどんどん大きくなってきて、どうしよ・・・と思っていたのですが、蛍光灯を消して、いくつかの岩塩ランプだけを灯した雰囲気がよかったのか、周りのそういう気？が手伝ったのか、これが瞑想かぁと実感できる瞑想が体験できました。うまく詳しくは書けないけど気持ちよかったです。やっぱり空が出てきました。
2006.08.24
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どうしよ・・・
旦那さんがお土産を買ってきてくれました。なるべく甘いモノ控えてるんですけどねぇ。。。「頼むから痩せてくれ～」っていつも言ってるんだけど・・・ダイエット中って絶対食べないというのと、たぁまにはいいよっていうのとあるけど、どっちがいいのかな？たぁまにはいいって言っても、甘いモノ大好きな私にとっては、結構自分を甘やかしてしまうんですその分動けばいいってか？ん・・・難しいな
2006.08.23
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エビチリ弁当
今日のお弁当。ボリュームがあるのでごはんを半分残しました。夕立すごかったぁ。どしゃぶりだったので、汚れていたうちのベランダがキレイになってましたラッキー？？
2006.08.22
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21日の日記
いつも職場に売りに来てくれているお弁当屋さん。今月末で販売終了らしい。毎日お弁当を作れない私にとってはとても重宝してたのにな…。毎日外食も何だし、来月から週二回を目標にお弁当作ろうかな？
2006.08.21
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一心不乱？
今朝は５:５５に目が覚めて、昨日から急に弾きたくなったキーボードを一心不乱に弾いております。只今、休憩中弾いてるのは平井堅の『hug』です。なんか急にがむしゃら弾きたくなってしまいましたメロディーラインがいいのかな？コード進行好きなのかな？ところで、こないだめざましテレビで初めて見たのですが、"カラーボトル"いいです瞬間で好きになりました。もともとトータス松本が好きなのですがあーいうシャウト系で他になかなかグッという人はいなかったのですが、ひさびさにおぉ～イケるやんと感じました。ま、人それぞれ好ききらいがありますので、これは私の意見ですが。でも"カラーボトル"これから注目したいと思います。それではそろそろキーボードに戻ることにします。
2006.08.20
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暑いんだけど・・・
なあんとなく秋を感じる今日この頃です。田舎に行ってきたからかなぁ？蒜山の盆踊りの大宮踊りは重要無形民俗文化財に指定されていて、独特の音頭と踊りで、とても雰囲気があります。毎年８月１５日は花火が上がるのですが、これがもうすんごい迫力です。真上から花火が落ちてきます。私はこれを見に田舎に行くようなものです。本当にステキです。それから星空大阪では考えられないくらいの星の数です。天の川もハッキリわかるほどです。毎年、流れ星を見ることもできます。満天の夜空を見ていると宇宙の中にいるんだなぁと感じることができます。写真は田舎のいとこが作っているお花です。
2006.08.19
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コリコリコランティー
急にハーブティーを飲みたくなり、肩コリにいいというハーブを買いました。酸味があって美味しいです。何より色が素敵です。惚れました(=^▽^=)
2006.08.18
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山乗不動滝
真庭郡から真庭市へかわり、住所表記もかわっているので今の地名はわかりません。父の田舎が旧川上村、そこから10キロちょっと車を走らせて旧中和村の山乗渓谷へ行ってきました。そこで素麺流しを初体験！結構楽しかったですやまめの塩焼きと山菜の煮付けもおいしかったです。素麺が流れてないですね^^;その奥には深い渓谷の脇に歩道があって、これが結構怖い！狭いし、ぬれてるからすべりそうだし・・・でも先にはきれいな滝が待っていました。ＮＨＫ大河ドラマ「武蔵」のロケで武蔵が滝に打たれるシーンも撮影されたそうです。もっときれいな画像はこちらです。一泊二日だったけど、かなり充実した楽しい日を過ごしました。
2006.08.17
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ただいま～
蒜山から帰ってきました。お天気が良すぎてもうクタクタです。昨日はいとこやおじさんおばさんたちみんなでＢＢＱをしました。うちからはタラバを持って行ったのですが、胴体から半分に切っていただけのを買っていったので、調理バサミでガチガチと切りました。といっても、妹が切ったのですけどね^^;私は切ったのを並べていっただけです。いとこは島根県の仁多牛のお肉をいろいろ持ってきてくれたので、めちゃめちゃ豪華なＢＢＱになりました。空気のいいところで食べると食材が活きますよね
2006.08.16
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おめでと～☆
昨日は実家で祖母のお誕生祝いをしました。91歳おめでとう☆今朝から父の里である蒜山高原に来ています。木陰は涼しいけど、やっぱり暑いです。
2006.08.15
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500円玉貯金
旦那さんは貯金ができませんあったらあるだけ使ってしまうようです。うちは基本的に独立採算制（そんなええもんちゃいます）なのです家計にいくらかは入れてもらってますが・・・貯金の管理まではしていません。何度か日記にも書いたように、彼は大型テレビがものすご～く欲しいのです。そのために少し前から始めた500円玉貯金が大きい牛乳瓶一本満タンに貯まったようで、数えてたのを撮ってみました。20枚ずつ並べていますSONYのBRAVIA46Xと言っていたのに、ここへ来てTOSHIBAのREGZA47Zへ目移りしているようです。私はあまり興味がないので傍観中でも500円玉を作るように心がけて買い物をしてるくらいの協力はしていますよもちろん寄付するんじゃなくて両替するんですけどね～結局あと一本貯めるそうです。(まだまだ足りないそうです)がんばれ～
2006.08.14
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お干菓子
お義母さんにいただきました。夏らしくてかわいいです明日から旦那さんが長い出張です。私も実家に帰ろうかなぁ・・・。
2006.08.13
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ひさしぶりのスタバ
旦那さんのお父さんのお墓参りに行ってきました。旦那さんの仕事が朝から少しあったので、私一人、現場近くで時間をつぶしました久しぶりのスタバ。何年か前、ハマって毎日行ってましたが、最近はぜんぜん行ってませんでした。店内の落ち着いた色とフカフカのソファーに座って、おいしいコーヒーを飲むとやっぱり落ち着きますねぇ～。朝早くて人がいなかったのも良かったのだと思うけど・・・。店内の暗さとか窓の高さとか緑の量とか、いろいろ参考になるなぁしばし、ゆっくりとした気持ちになれたのでした。
2006.08.12
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クーラー
いつもつけっぱなしなのですが、クーラーを二時間切のタイマーで寝てみました。うぅ。。。苦しい悪夢を見ました。行楽地でなぜか200個のホットドックを私が全部食べてしまい（食べた記憶はないのですが）ものすごく父に怒られる夢でした正直、父にはほとんど怒られた記憶がないのですが、「そんなに食べるなんて病気だから、明日から病院に入ってもらう！」と言い放たれたのでした。ふぅ。。。ダイエット中＋暑さでこんな夢を見ますか怖いですね。昨日の仕事帰り、ちょっとだけ日差しの中にちょっとだけ秋を感じました。
2006.08.11
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ゆり？
隙間に咲くお花をみつけました。やっぱり歩くといろいろ見つけることができます暑いけどがんばって歩くぞぉ～
2006.08.10
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クレーマー？
おかげさまで昨日の荷物は無事手元に届きました運転手さんから丁寧なお詫びと、所長さんからお菓子をいただきましたあたしって・・・クレーマー？昨日はなんだかめちゃめちゃ腹がたってたけど、ちと怒りすぎたかな？と反省しています。
2006.08.09
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どうなってるの！！
昨日も台風の影響でとてもきれいな空でした。しかし、昨日は宅急便の待ちぼうけをくらってしまいました。通院日で仕事を休みにしたので、妹を自宅に呼んでました。楽天の商品を14～16時指定で頼んでいました。それをどうしても妹に見せたかったんです。17時に電話してみたら、オペレーターさんから「運転手から電話させます」とのこと。しかしかかって来ません。んで、18時半くらいにまた電話してみたら、同じような答えでした。妹には19時まで待ってもらって帰ってもらいました。それからずっと連絡はなしで、21時までにやっと電話がありました。なんと！！！「荷物を紛失したので、明日一日猶予がほしい」とのこと。かちんかなりむかつきました。一体どうなってるの？？二回も電話したのに、連絡なしで、あげくに紛失って・・・・最悪ちなみに、宅急便の中でも今まで一番好きだった'クロ'です。なんかがっかりしました。今日はたぶんどこかから荷物が出てくると思うけど、対応がマジむかつきました。薄い緑色の雲に見えました。家の中が赤く染まったのでそれを撮りたかったのですが、なかなかうまくとれず、ベランダに出てみました。
2006.08.09
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アピール？
旦那さんがリビングの壁に自分の欲しいテレビの実寸大のポースターを貼りましたそんなことをしても、まだ買わないって！今日は通院日です。体重増でしかられるかな？
2006.08.08
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今日の夕空
台風が近づいているためでしょう、今日の夕空はきれいでした。雲が赤く染まっていました。18:40くらいの西と北の空です。
2006.08.07
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歩きます！
今朝から徒歩通勤再開です。暑いけど・・・行ってきます！最近の主人の晩酌はこのビールです。「キメ細やかでおいしい」とのこと。ほんとかどうかは飲んでいないのでわかりませんが、けっこうハマってそうなので、おいしいんでしょう。きっとそれでは、いってきまぁ～す
2006.08.07
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今日のランチ
私は朝から洗濯とお掃除を、旦那さんは朝からミートソースを作りました。ということで、お昼はそのソーズを少し貰いました。手作りのソースはやっぱりおいしいわぁ
2006.08.06
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夏の３０品目お弁当
アロマ教室の帰りにそごう心斎橋本店で夕食のおかずを買いました。お野菜がいっぱいで大満足でした。ちなみにこれを旦那さんと２人でわけわけしましたあたし一人で食べつくしたのではありませんので（念のため）旦那さんはプラス韓国冷麺でした。今日のアロマ教室はダイエットの話で盛り上がり？ました。そして、やっぱり暑いけど、自転車通勤はやめて、徒歩通勤にするぞ！という気になりました。それと、毎日のストレッチ。徐々に本気で痩せる気モードになってきましたぞって、今まで本気ちゃうかったんかい！はは～、がんばるぞぉ
2006.08.05
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解毒断食おわり
ふ～三日間無事終了しました。結果はというとマイナス1.5キロです。今回は減量を目的としていないのでこんなものかな？なんといっても、お通じが快調だったのと、最近足にむくみが出ていたのがすっきりしました。お粥はこれからも続けようかしら。というか、この三日でスッキリできるようなカラダではないので今日から生活改善をしようと思います。ちょうど本屋さんでよさげなのを見つけました。肥満症の専門医が書いた本で、なかなかラクチン？なので、この方法でやってみようと思っています。大きなストレスよりもささいなストレスが過食を招くそうです。「何度もリバウンドをくりかえしてしまう人」はストレスがないか探ってみること。ストレスが過食につながっている場合は、その原因を取り除かない限り、ダイエットは成功しない。らしいです。私の場合もちょっと探ってみたほうがいいように思います。というか、これ、アロマの先生も言ってたわぁ・・・。せっかくアロマもしてるんだし、ちょっと真剣に向き合ったほうがいいぞカラダのために・・・とあらためて思うのでした。
2006.08.04
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ラスト！
解毒断食も今日で終わりです。朝食のおかゆからじょじょに普通食に戻せます実はこれは週末断食というタイトルだったのですが、平日に強行してしまいました。でもやっぱりおなかが減りすぎてちょっとしんどかったので、やっぱり週末にすべきだなぁという感想です。一ヶ月に一度くらいリセットのためにこの断食をしてもいいかな？それから、野菜ジュースの飲み方は千寿さんから教えてもらった、『豆乳1/2＆野菜ジュース1/2』がとてもおいしかったです。私もオススメします。それでは、今日一日がんばります。おなかが減った時間をこの雑誌を見て紛らわしてます。家を建てる予定なんてないのですが、妄想して満足しています
2006.08.03
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解毒ダイエット二日目です
今回は日経ヘルスという雑誌の解毒＆リセットプログラムに基づいてダイエットをしています。解毒サプリを食事前に飲むのですが、私はアミノバイタルにしました。これは断食中の筋肉を落とさないようにするためらしいです。ちなみにアミノバイタルは、ずっと前に肉体改造ジムに通っていた時に大量買いしてそのまま残っていたものですなんか無駄なことばっかりしているなぁ・・・と反省です。本当にこのリバウンド、どうにかならないものかしら？初めてのダイエットは中学生だから、20年間ダイエットとリバウンドを繰り返し、かなりのお金を捨ててしまってます健康な食生活が身に付かないと、無理なんだろうなぁ。あぁぁ～
2006.08.02
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宣言します！
今日から八月ということで、ダイエットを再開しますまずは三日間、解毒断食します。この日のためにいろいろ飲み試して、一番私にあった伊藤園の野菜ジュースをセレクトしました。がんばるぞ～ぉ！というのも、術後減った７キロがみごとリバンドし、元の体重に戻ってしまいました。このまま行くと生命にかかわる気がするので、がんばりたいと思います。今度は続けたいと思いますこの伊藤園の「一日分の野菜」は、砂糖・食塩無添加で、１００％野菜汁です。なのに、甘くて野菜臭さが少なくて飲みやすいです。(別に伊藤園の回し者ではございません^^;)
2006.08.01
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