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2007年05月の記事
全37件 (37件中 1-37件目)
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自分の本音に早く気付いてあげてね･･･。
あなたの周りの誰かに･･･。嘘をついてもいいから、偽ってもいいから･･･。でも、自分にだけには、けっして嘘をつかないで･･･。一点たりとも、嘘をつかないでね。自分の本音に早く気付いてあげて･･･。苦しい自分にサヨナラしようね。
2007年05月31日
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「自分いじめ」･･･ もうやめませんか？
私の○○なところが嫌だ！！私の○○なところが大嫌い！！そんなレッテルを貼ってばかりいたら･･･。心がどんどん弱くなってしまうよ。○○な自分を拒絶すること･･･。「自分いじめ」はもうやめませんか？「私の○○なところが嫌い」ではなく･･･。「私にはそういうところもあるよね」って受け止めればいいんだから。なるべく物事の否定的な面ばかりではなく、肯定的な面（プラスの面）を見つめるようにして･･･。もっともっと自分に、やさしさを向けてあげようね。
2007年05月30日
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好きな事を見つけよう！！夢中になれることを見つけようよ！！
好きな事を見つけよう！！夢中になれることを見つけよう！！そして･･･。それをしているあなたを好きでいてくれる･･･。そんな人に出会いましょう。好きなことをしている時が･･･。一番輝いている あなた なんだからね！！
2007年05月29日
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「頑張る」とは･･･ 自分に負けないことです！！
失敗を、くり返し、くり返し･･･。それでも、私は何かを得ている。 失敗を、くり返し、くり返し･･･。私は少しずつ強くなっている。 「頑張る」って言うのは･･･。「自分に負けないこと」だよね。そう、だから･･･。私は、まだ頑張れる！！
2007年05月28日
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人生は一度きりです。あきらめたら、そこでおしまいだから･･･。
人生は一度きりです。あきらめたら、そこでおしまいだから･･･。後悔しないためにも、自分自身のためにも、ゆっくり、ゆっくりでいいから、前に進んでみませんか？？
2007年05月27日
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劣等感を持ってしまうと･･･。
何か一つのことで劣等感を持ってしまうと･･･。他のことも、すべて不可能に思えてしまい･･･。意欲を失ってしまうことってあるよね。でも･･･ そんなときこそ･･･。「私にはできないこともあるけど、できることだってたくさんある」って。そう思えるといいよね。何か一つのことができないからといって、自分を責めるのは、自分に優しくないし、自分を弱くしてしまうんだからね。自分ができたことは、「よくやった！！」「頑張った！！」「お疲れ様！！」「えらいね！！」って。自分を褒めてあげようよ。自分を褒めることは、自分を強くすることにもつながるんだからね。
2007年05月26日
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心の病気にかかってしまった･･･ あなたへ。
心の病気にかかってしまい･･･。もう治らないと思っている、あなたへ。心の病気だから･･･。もう治らないって思っていませんか？ 心の病気だから･･･。しょうがないってあきらめていませんか？ あなたが心の病気になったのは･･･。 あなたが誰よりも優しい人だから･･･。あなたが心の病気になったのは･･･。あなたが誰よりも人の気持ちを考える人だから･･･。あなたは、とっても優しい人。そんなあなたの優しさに、助けられてきた人もたくさんいるんだから･･･。 だから、もうこれ以上･･･。自分を嫌わないで、責めないであげてね。 もっともっと･･･。自分を愛しく思ってあげて、愛してあげてね。そして、忘れないで･･･。心の病気って･･･。あなた自身が「治そう」と思い続けていれば･･･。必ず治るんだからね。
2007年05月25日
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ひとりごと･･･。私は何を伝えることができるのだろう。
ひとりで･･･。 もがき苦しむあなたに。ひとりで･･･。戦うあなたに。ひとりで･･･。頑張るあなたに。私は何ができるのだろう。そんなあなたに･･･。私は何を伝えることができるのだろう。
2007年05月24日
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上野の叙々苑で、美味しい焼肉を堪能してきました。明日への英気を養うことができました。
数日前に臨時収入がはいったので･･･。今日は、自分へのご褒美と、日ごろお世話になっているＡさんへのお礼もかねて、上野の叙々苑に焼肉を食べに行ってきました。美味しい焼肉をたらふくいただいてきました。特に、一度食べてみたかった特選カルビは･･･。とろけるように柔らかかったです。それにしても･･･。美味しいものを食べてるときって、ほんと幸せを実感できますね。今日は美味しい料理を堪能し、明日への英気を養うことができました。また明日から･･･ 頑張りますね！！追伸：Ａさん、ケーキありがとうね。とっても美味しかったです。
2007年05月23日
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意志あるところに、あなたの道は開けます。
意志は、行動を起こし･･･。行動は、習慣となり･･･。習慣は、性格を作ります。そして･･･。性格は、人生を変えることでしょう。追伸：人の性格はそんなに急に変われるものではありません。ゆっくり、そしてじっくりと･･･。自分を見つめなおしていきましょう。
2007年05月23日
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あなたの前に立ちふさがる壁･･･。
あなたが今ぶつかってるのは･･･。「壁」じゃなくて･･･。「ドア」なのかもしれないよ。ゆっくり考えて･･･。開け方を考えてみようよ。壊すばかりじゃなくて･･･。ぶつかるばかりじゃなくて･･･。ゆっくりゆっくり考えて･･･。そのドアを開いてみようよ。
2007年05月22日
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心の声を、誰かに聞いてもらえたら･･･。
何かあったのですか？心の声を、誰かに聞いてもらえたら･･･。嬉しいよね！！
2007年05月21日
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思い通りの結果が出なくても…。
思い通りの結果が出なくたって…。それは…。けっして、０(ゼロ)はないんだよ。雪のように… ちゃんと積もっているんだからね。
2007年05月20日
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どんなに苦しいときも･･･。どんなに人間不信に陥っていても･･･。
どんなに人間不信に陥っていても･･･。心の中にわずかでもいいから･･･。人を信じる気持ちを持っていてね。どんなに苦しいときも･･･。私は大丈夫なんだって･･･。心のどこかで信じていてね。かすかでもいいから信じていてね。必ず、誰かが手を差し伸べてくれるから。必ず、そこから立ち上がれるチャンスがやって来るからね。
2007年05月20日
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心の痛みを癒すには･･･。
心の痛みを癒すには･･･。現実を受け入れること。かっこ悪い自分も･･･。情けない自分も受け入れること。かっこ良い自分も、かっこ悪い自分も･･･。すべて･･･ 愛すべき･･･ あなたなんだからね。「これも私なんだよね」って自分を認めて･･･。そして、乗り越えていこう。
2007年05月19日
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誰かに拒否されたとき･･･。誰かに否定されたとき･･･。あなたは･･･。
誰かに拒否されたとき･･･。誰かに否定されたとき･･･。私たちは･･･。他人の数十倍、何百倍もの拒絶のメッセージを自分自身に送ってしまいがちです。だからこそ、あなたは･･･。誰かのたった一言の「No」のせいで、「自分はダメなヤツ･･･」「自分は誰にも愛されない･･･」「自分は性格が悪い･･･」そんなふうに歪んで増殖してしまわないように･･･。自己嫌悪で自分自身を追い詰めてしまわないように･･･。気をつけてください。誰かのために完全であろうなんて･･･。思わなくていいんだから。完璧な人間じゃないと許されない･･･。なんて思わないでいいんだから。誰かの一言で･･･。自分を塗り替えなくていいだから。あなたはあなたのままで、大丈夫なんだから。自分自身のことを･･･ もっと信じてあげてくださいね。
2007年05月18日
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あなたの思いや行動が、未来を作っていくのです。
自分でやらないと･･･。 自分で動かないと･･･。あなたも、あなたの周りも･･･ 何も変わらない。 大丈夫だから･･･。きっと、できるから･･･。あなたの思いや行動が、未来を作っていくのです。
2007年05月17日
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今日は、朝まで起きている予定です。長～い夜を楽しんでみようと思います。
今日は、朝まで起きている予定です。ただたんに、副作用で眠れないだけなんだけどね･･･。眠くなるまで、読書でもしようかな。考えたいこともたくさんあるし･･･。長～い夜を楽しんでみようと思います。
2007年05月17日
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悲しみを隠すことで平然を装っても･･･。傷が癒えるわけじゃないんだからね。
本当に辛いときは･･･。思いっきり泣いてみること。そして･･･ 誰かに助けてもらうこと。 悲しみを隠すことで平然を装っても･･･。傷が癒えるわけじゃないんだからね。思いっきり泣いていいんだから。誰かを頼っていいんだから。そして、誰かに助けてもらったら･･･。「申し訳ない」でも、「ごめんなさい」でも、「すいません」でもなくて･･･。「助けてくれてありがとう」って笑顔で言ってみようよ！！
2007年05月16日
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これから病院にいってきます。
おはようございます 今日はこれから病院にいってきます。 しっかり治療を受けてきますね。 では、行ってきます。
2007年05月16日
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どんなに小さなことでも、どんなにささいなことでも･･･。誰かに心から優しくすることができたなら･･･。
人のためになることをしてみようよ。誰かのためになることをしてみようよ。ほんの５分でも、１０分でもいいから･･･。たとえば･･･。話をきいてもらいたがっているあの人へ･･･。だまって耳をかしてみようよ。育児でくたくたの、あの人に･･･。介護でくたくたの、あの人に･･･。私でよかったら、「ちょっと手伝わせて」と言ってみようよ。ほんの５分･･･。ほんの１０分ぐらいなら･･･。自分のことを後回しにして、とことん「誰か（他の人）の身」になれるはず。どんなに小さなことでも、どんなにささいなことでも･･･。誰かに心から優しくすることができたなら･･･。きっとあなたの１日も輝いてくるはずですよ。
2007年05月16日
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だれかに聞いてもらいたかったこと･･･。
最近あった出来事を、だれかに聞いてもらいたかったけど･･･。愚痴になってしまうので･･･ 我慢していました。Ｍさん、今日はたくさん話を聞いてくれて、ありがとう！！気持が楽になりましたよ。そして、Ｗさん、Ｍさん、Ａちゃん、励ましてくれてありがとう。仕切りなおして、また１から頑張ってみます！！
2007年05月15日
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未来を生み出す力･･･。今の自分の力でできることに、力を注いでみよう！！
自己嫌悪に陥るのではなく･･･。過去の失敗を悔いるのでもなく･･･。未来のことを不安がるのではなく･･･。ほんの少しの勇気を振り絞って、今の自分の力でできることに、力を注いでみよう！！自分の力でできること･･･。それは、自分の気持ちを開放してあげること。自分の力でできること･･･。それは、今を受け容れてみること。自分の力でできること･･･。それは、今の自分を、現実の自分を、やさしく励ましてあげること。自分の力でできること･･･。それは、頑張った自分を褒めてあげて、自分に栄養を補給してあげること。自分の力でできること･･･。それは、ゆっくりと夢に向かって一歩ずつ歩いていくこと。自分の力でできること･･･。それは、今、目の前に与えられたことに精一杯立ち向かっていくこと。すばらしい未来を生み出す力は、ずっと「自分の中」にあるんだから･･･。
2007年05月14日
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あきらめないで･･･ 何度でも何度でも挑戦してみよう！！
さっき、自宅に戻ってきました。温泉につかって、お酒を飲んで、リフレッシュしてきました。気分転換できました！！週末は･･･。トンネルを抜けて･･･ 喜んでいたら･･･ またトンネルが･･･。そんな気分でした。また、トンネル･･･。また、トンネルか･･･。でも･･･ そうであったとしても･･･。また、そのトンネルを抜けたらいいだけだよね。もう一度、何度でも何度でも挑戦できる人。私は、そんな人になりたいです。あきらめないで･･･ もう一回挑戦してみます！！
2007年05月13日
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ここ数日いろいろあって･･･。ゆっくり考え事をするために･･･。
ここ数日いろいろあって･･･。ゆっくり考え事をするために･･･。温泉付きのあのホテルで一泊してきます。気分転換してきますね！！ではでは･･･ 行ってきます。
2007年05月12日
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ほんの少しだけ、肩の力を抜いてみようよ。
ほんの少しだけ、肩の力を抜いてみようよ。きっと何かが見えてくるから･･･。
2007年05月11日
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あなたの現在･･･。そして、あなたの未来･･･。
今がダメだからといって･･･。あなたの未来がすべてダメになるわけではないんですよ。つらい時は逃げたってかまわないから･･･。一息ついて、もう一度走り出すもいいし･･･。そのまま寄り道をして･･･。今まで気づかなかったものを、たくさん見つけるのもいいよね。あなたの今の悲しみこそが･･･。実は未来の幸せにつながっているかもしれないんだから･･･。だから･･･ お願いです･･･。悲しみに心を塞いでも･･･。決してあなたの人生をあきらめないでください。
2007年05月10日
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「心」があるから･･･。
「心」があるから･･･。痛みや悲しみ、そして喜びを知ることができるのではなく･･･。痛みや悲しみ、そして喜びを知って･･･。「心」が生まれるのです。「心」をちゃんと自分のものにしていかないと、他人の痛みや悲しみ、喜びに、共感できなくなってしまうからね。ただあるだけの「心」ではなく･･･。感じる「心」･･･ を大切にしていきましょう。追伸：体調も上向いてきました！！そして･･･。今日はとっても良いことがありました。（とにかく･･･ あきらめなくて良かったです。投げ出さなくて良かったです）どんなことがあったのかは･･･ また別の日記で･･･。今日はひさしぶりに、美味しいお酒をいただいています。
2007年05月09日
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たくさん泣いて、たくさん笑おうね！！
人は誰でも･･･。泣いた分だけ優しくなれます。 笑った分だけ幸せになれます。悲しいときは、たくさん泣いて･･･。嬉しいときは、たくさん笑おうね。
2007年05月08日
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自分の周りをよく見わたしてみよう。
自分の周りをよく見わたしてみよう。何気ない景色の中からも･･･。学びとれるものはたくさんあるんだからね。
2007年05月07日
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幸福な心理テスト103（回答編「あなたが今、心に持っているもの＆本当のあなたの姿は･･･」に関する心理テストです）
幸福な心理テスト103の回答編です。今回は「あなたが今、心に持っているもの＆本当のあなたの姿は･･･」に関する心理テストです。１．あなたの好きな動物を一番好きな順から３位まで答えて下さい。また、どうして好きなのかその理由も添えて下さいね。＜回答＞１位＝自分の憧れる姿です。２位＝他人から見た自分の姿です。３位＝自分の本当の姿です。２．あなたはいま、テレビ局に来ました。クイズ番組の収録でこれからスタジオ入りします。さて、そのクイズ番組でのあなたの役割は、なんでしょうか？（１）出題者（司会者）（２）解答者（３）観客＜回答＞このテストでわかるのは、「あなたがいま、心に持っているもの」 です。（１）あなたが心に持っているものは「悩み」です。人に言えずに自分ひとりで悩み、心の中にしまいこんであるものがありませんか？誰かに打ち明けてみましょう。きっと良い協力者が現れるはずですよ。（２）あなたが心に持っているものは「秘密」です。ちょっとした秘密や噂の真相をつかみ、「みんなちょっと聞いて！」なんて思っていませんか？他人や芸能人のネタなら問題ありませんが、身近な人の秘密なら暴露は控えましょう。（３）あなたが心に持っているものは「欲求不満」です。最近うまくいっていない自分自身にすこしいらだちぎみですね。客観的に傍観したい気分なのかもしれません。思いきってリフレッシュしてみましょう。３．あなたは今道を歩いています。（１）その道はどんな道ですか？ （２）暫く歩いていくと森の中に入りました。途中、湖があります。大きさや様子、透明度、深さなどを答えて下さい。（３）目の前に大海原があります。心境を一言･･･。（４）家の中に入ってみました。階段が有り、登っていくと部屋に通じる扉が有ります。そこを開けて見えた光景を答えて下さい。＜回答＞（１）あなたの人生を表しています。 （２）あなたの深層心理状態です。 （３）人生を前にしたあなたの心境です。（４）あなたの人生を終える場所です。楽しんでいただけましたか？
2007年05月06日
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幸福な心理テスト103（「あなたが今、心に持っているもの＆本当のあなたの姿は･･･」に関する心理テストです）
またまた、幸福な心理テストです。今回は「あなたが今、心に持っているもの＆本当のあなたの姿は･･･」に関する心理テストです。楽しんでいってくださいね。 １．あなたの好きな動物を一番好きな順から３位まで答えて下さい。また、どうして好きなのかその理由も添えて下さいね。２．あなたはいま、テレビ局に来ました。クイズ番組の収録でこれからスタジオ入りします。さて、そのクイズ番組でのあなたの役割は、なんでしょうか？（１）出題者（司会者）（２）解答者（３）観客３．あなたは今道を歩いています。（１）その道はどんな道ですか？ （２）暫く歩いていくと森の中に入りました。途中、湖があります。大きさや様子、透明度、深さなどを答えて下さい。（３）目の前に大海原があります。心境を一言･･･。（４）家の中に入ってみました。階段が有り、登っていくと部屋に通じる扉が有ります。そこを開けて見えた光景を答えて下さい。 正直に答えてくださいね！！
2007年05月05日
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あなただけの「幸せの種」を、ちゃんと育てていますか？
あなたは･･･。あなたの足元にある幸せの種を、ちゃんと育てていますか？あなたは･･･。その種に気づかないで･･･。遠くにあるかもしれない、幸せの花ばかりを探しているのではないでしょうか？幸せは、「追いかけるもの」ではなく「気づくもの」 幸せは、「なるもの、つかむもの」ではなく「感じるもの 」幸せは、小さな喜びを糧に「育てていくもの」です。もう一度、あなた自身を見つめ直してみませんか？きっと、あなただけの幸せの種は見つかるはずですよ。幸せの種を大事に育てて、素敵な花を咲かせてくださいね！！追伸：今日も１日寝ていました。おやすみなさい。。。
2007年05月04日
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実家に帰ってくることができました。ちょっとふらふらするので･･･。とりあえず、横になります。
なんとか･･･ 実家に帰ってくることができました。後頭部の痛みと、ちょっと体もふらふらするので･･･。とりあえず、横になりますね。おやすみなさい･･･。
2007年05月03日
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昨日から、体調が優れません･･･。今日は早めに寝ようと思います。
さっき帰ってきました。実は･･･。昨日から、体調が優れません。今日も吐き気と頭痛に苦しんでおります。体もだるいかな･･･。今日は早めに寝ようと思います。やっと横になれるよ･･･。追伸：明日は実家に帰れるかな～。
2007年05月02日
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”話すこと”は心を開放する事につながります。
「話す」＝「放す」”話すこと”は心を開放する事につながります。あなたの心も開放してみませんか？
2007年05月02日
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あなたにはあなたの道があるんだから･･･。自分の生き方をもっと信じよう！！
誰かの生き方と比べて落ち込まないで･･･。あなたにはあなたの道があるんだから。他人の生き方と比べて落ち込んでいないで･･･。自分の生き方をもっと信じようよ。
2007年05月01日
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