2025.08.30
カテゴリ： 近隣散歩
8月28日夜の体温・血圧測定。
体温36.4度、最高血圧113.5、最低血圧64.5。
依然として血圧降下剤の服用再開を開始すべきレベルの数値ではない。
午後 11時48分就寝。
8月29日午前3時33分、微小血管狭心症の発作に似た頭の痛み発生。
熱い白湯を3～4回飲むと消えた。
＜参考＞微小血管狭心症については コチラ 。
微小血管狭心症の発作には熱いさ湯が効く 2023.7.18.
微小血管狭心症の発作に似た症状が出たのは、ヘアキャップをして眠っていたことが原因かもしれない。ヘアキャップによって額・頭の周囲が軽く締め付けられることになる。この刺激が、微小血管狭心症の発作時に現れる頭痛の初期の「締め付け感」に似ている。その結果、同じく胸の締め付け感やみぞおち付近のしこりのような不快感という、同発作時に現れる症状に似た状況を引き起こしたのかもしれない。
まあ、ヤカモチ説では、微小血管狭心症の発作は、アイスクリーム頭痛に似たメカニズムによって引き起こされる脳の誤解が原因である （即ち、関連痛） と考えるからである。
同午前5時57分、起床。
朝の体温・血圧測定。
体温36.2度、最高血圧124.5、最低血圧72。
但し、2回目から5回目までの測定は脈異常。1回目と6回目の平均値。
※血圧120を超えたので、血圧降下剤を服用することとした。
同午前7時46分、朝食。
トースト1枚、ハムエッグ、バナナ2分の1本、温室みかん1個、牛乳・野菜ジュース各コップ1杯、全て完食。初めての快挙（笑）。
同午前10時20分、外出。ボールペンの芯購入のため文具店に立ち寄り、花園中央公園などを銀輪散歩。
（恩智川）
左手奥が花園中央公園。正面奥に見える橋は三六橋。
（花園中央公園）
噴水とあずま屋。後輪だけが写っているのはマイMTB。
三六橋側の公園入口脇にはノウゼンカズラが美しく咲き匂っていました。
（ノウゼンカズラ）
同午前11時12分、帰宅。
文具店で買ったボールペンの芯はこれです。
（ボールペンの芯）
同12時15分、昼食。昼食は毎度定番の素麺。完食です。
同午後6時47分、夕食。
この日の夕食は、 鮪 ネギトロちらし寿司。午前中の外出ついでに、寿司屋で買って帰り、冷蔵庫に保存して置いた、自力調達食品（笑）。
当然に、完食です。但し、最後はやや無理して食っている感じも無きにしも非ず。
夜の体温・血圧測定。
体温36.4度、最高血圧106.5、最低血圧56.5。
同午後11時55分、就寝。
今日（8月30日）午前5時33分、起床。
朝の体温・血圧測定。
体温36.2度、最高血圧102.5、最低血圧63.5。
※昨夜、今朝の血圧数値では血圧降下剤はパスです。
同午前7時50分、朝食。
ジャム・トースト1枚、ハムエッグ、ナシ半個、野菜ジュース・牛乳各コップ1杯、完食。
同午前8時46分、朝の銀輪散歩、花園ラグビー場へ。
（東大阪市立児童文化センター＜ドリーム21＞・プラネタリウム）
多目的芝生広場を挟んで、東側にドリーム21、西側に花園ラグビー場スタジアムが向かい合っている。
（奥が花園ラグビー場・手前が多目的芝生広場）
（ラグビーの森から眺める 花園ラグビー場 ）
（ラグビーの森・歴代優勝高校の銘板が掲示されている。）
同午前9時33分、帰宅。
12時13分、昼食。素麺、完食。
午後1時21分～2時7分、昼寝。
昼寝から覚めたところで、午後の散歩でもと考えたが、取り止めにして、ブログ記事をアップすることにします。
＜参考＞近隣散歩関連過去記事は下記です。
近隣散歩（その1） 2009～2013
近隣散歩（その2） 2014～
体温36.4度、最高血圧113.5、最低血圧64.5。
依然として血圧降下剤の服用再開を開始すべきレベルの数値ではない。
午後 11時48分就寝。
8月29日午前3時33分、微小血管狭心症の発作に似た頭の痛み発生。
熱い白湯を3～4回飲むと消えた。
＜参考＞微小血管狭心症については コチラ 。
微小血管狭心症の発作には熱いさ湯が効く 2023.7.18.
微小血管狭心症の発作に似た症状が出たのは、ヘアキャップをして眠っていたことが原因かもしれない。ヘアキャップによって額・頭の周囲が軽く締め付けられることになる。この刺激が、微小血管狭心症の発作時に現れる頭痛の初期の「締め付け感」に似ている。その結果、同じく胸の締め付け感やみぞおち付近のしこりのような不快感という、同発作時に現れる症状に似た状況を引き起こしたのかもしれない。
まあ、ヤカモチ説では、微小血管狭心症の発作は、アイスクリーム頭痛に似たメカニズムによって引き起こされる脳の誤解が原因である （即ち、関連痛） と考えるからである。
意識せる 十余 り 五日 連続の ブログアップの 記録これなり （連続家持）
＜15日連続の記事アップ記録を確定させるため、8月29日は記事アップを取り止めて、お休みにしようなどという不自然なことをしたものだから、今日8月30日の記事は、まことにややこしいものになるかも（笑）。＞同午前5時57分、起床。
朝の体温・血圧測定。
体温36.2度、最高血圧124.5、最低血圧72。
但し、2回目から5回目までの測定は脈異常。1回目と6回目の平均値。
※血圧120を超えたので、血圧降下剤を服用することとした。
同午前7時46分、朝食。
トースト1枚、ハムエッグ、バナナ2分の1本、温室みかん1個、牛乳・野菜ジュース各コップ1杯、全て完食。初めての快挙（笑）。
同午前10時20分、外出。ボールペンの芯購入のため文具店に立ち寄り、花園中央公園などを銀輪散歩。
（恩智川）
左手奥が花園中央公園。正面奥に見える橋は三六橋。
（花園中央公園）
噴水とあずま屋。後輪だけが写っているのはマイMTB。
三六橋側の公園入口脇にはノウゼンカズラが美しく咲き匂っていました。
（ノウゼンカズラ）
同午前11時12分、帰宅。
文具店で買ったボールペンの芯はこれです。
（ボールペンの芯）
同12時15分、昼食。昼食は毎度定番の素麺。完食です。
同午後6時47分、夕食。
この日の夕食は、 鮪 ネギトロちらし寿司。午前中の外出ついでに、寿司屋で買って帰り、冷蔵庫に保存して置いた、自力調達食品（笑）。
当然に、完食です。但し、最後はやや無理して食っている感じも無きにしも非ず。
夜の体温・血圧測定。
体温36.4度、最高血圧106.5、最低血圧56.5。
同午後11時55分、就寝。
今日（8月30日）午前5時33分、起床。
朝の体温・血圧測定。
体温36.2度、最高血圧102.5、最低血圧63.5。
※昨夜、今朝の血圧数値では血圧降下剤はパスです。
同午前7時50分、朝食。
ジャム・トースト1枚、ハムエッグ、ナシ半個、野菜ジュース・牛乳各コップ1杯、完食。
同午前8時46分、朝の銀輪散歩、花園ラグビー場へ。
（東大阪市立児童文化センター＜ドリーム21＞・プラネタリウム）
多目的芝生広場を挟んで、東側にドリーム21、西側に花園ラグビー場スタジアムが向かい合っている。
（奥が花園ラグビー場・手前が多目的芝生広場）
（ラグビーの森から眺める 花園ラグビー場 ）
（ラグビーの森・歴代優勝高校の銘板が掲示されている。）
同午前9時33分、帰宅。
12時13分、昼食。素麺、完食。
午後1時21分～2時7分、昼寝。
昼寝から覚めたところで、午後の散歩でもと考えたが、取り止めにして、ブログ記事をアップすることにします。
＜参考＞近隣散歩関連過去記事は下記です。
近隣散歩（その1） 2009～2013
近隣散歩（その2） 2014～
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けん家持
養老２年（718年）の生まれゆゑ､年令1307才（養老元年生れ説だと1308才）。銀輪歌人、偐家持（ニセヤカモチ）｡若草の里の読書会に屯しています。時に「まっ黒の走子｣｡時に「偐定家」。時に「筆蕪蕉（不精者）」であります。また、時々は偐家持美術館のヤカモチ館長でもあります。自転車（銀輪）であちらこちらを気ままに散歩し、花を愛でたり、虫と遊んだり、万葉調の歌（と言っても大抵は戯れ歌）などを作ったりしています。
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