ＮＧな食べ物
★３大ＮＧ！！！
１．炭水化物
２．糖分
３．油分
★調味料～〇いいもの。×ＮＧなもの。
〇塩・こしょう
〇ハーブソルト
〇しょうゆ
〇ポン酢
〇ノンオイルドレッシング
〇わさび、からし、生姜、にんにく、レモンなど
×ケチャップ
×ソース
×マヨネーズ
×みりん
×カレールゥ
×ドレッシング（油分のあるもの）
×ごまだれ
～糖分、油分のあるものがダメなんですねぇ～
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