妊娠６ヶ月
6ヶ月検診日
4/10木曜（20週2日）
いつも通り尿検査、体重測定、血圧、内診に超音波。。。
いずれも異常なし！お腹の子は元気。
だけど今日は、性別がわかっちゃいました（*＾0＾*）
（子宮底長18㌢、腹囲74㌢、大きさ456㌘、体重 前回検診日より2.1㌔増）
検診を終えて2階の談話室にてヨガ体操。
初めての経験もあってオロオロ状態だし、人見知りする私はナカナカ人の会話に参加できずにちっちゃくなるばかり・・・。
ようやく、ヨガが始まり先生のマネをしなから1，2，3・・・ナカナカ難しいー！先生に言われたこと『左の首硬いみたいね。ってことは体が歪んでるって事ですよ。だし顔も歪んでるよ』そうそう歪みがあることは私も知っていたこと。
ヘルニア持ちで左半身かばっての生活。だから歪みが出てくるんだよね～。良くない事だけど、痛くなるとツイツイかばっちゃうし・・・。
最近は妊娠した事でここ4ヶ月は筋トレが出来ずじまいで筋肉が落ちて、なおさら腰痛と首に痛みが出てきてて辛い！
これからは激しい運動は出来ないけれど、ヨガなり、ウォーキングなりある程度動けるから安産の為にもがんばるぞぉ～！！
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