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ワンワンママ6550
ソーイングママの手作り日記と日々感じたことなどのつぶやき
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April 11, 2012
カテゴリ： カテゴリ未分類
エクササイズへ
4月から行き始めたジム
自転車こぎ30分、ランニングマシーンで30分（速足での歩き・・）
太ももの裏と腰を鍛えるマシーンで10回×3セット・・・etc
汗だくの後は、大きなお風呂に入ってリラックス～
これが何よりのお楽しみ♪
はじめたキッカケは・・？？
１、脚力の衰えを実感
とにかく脚力をつけねば遊びまわれなくなってしまう～～と思ったので（*^_^*）
※ いつまで続くことやら？
そんなわけで、ジーッと座って洋裁をしていた私が、
週3回ほどAM10時～12時まで、汗だくになって体を動かしてるって（なんか妙な感じ？？）
いままでの生活リズムに割り込んできたジム通い、仕事もしなきゃいけないし
これからは健康第一だし・・・ん～？？
今週あたりからだんだんうまく時間を使えるようになってきたかも？
一日24時間はちょっと足りないかな～
Yちゃ～ん！！・・夫に続き私もはまりましたわ～（笑）
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