松栗学園ブログ

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昨日、夜にぐーぴた食べたせいか、昨日と変わりませんよ？
やっぱり、夜食はタブーか。
それに、運動してないしね、最近。
今日の数値、６３．８キロ。
でも、６３キロ台五日目だから、維持期と思えばいいか。
あともう少し頑張れば、最高値からマイナス３０キロになる。かも。
実は、９０キロを超えた頃、怖くてたまにしか量っていなかった。だから、下手すると９２、３キロになってた可能性も否定できない。そのころは針の体重計だったし。
でも、一応、ダイエット開始体重は８６．５キロということになっているので、まだ２５キロも減っていないことになるかな。
でも、本人としては最高値から計算したい気持ちもあり。

今日食べたのはコレ。

アサヒバランスアップ　ベイカーズ完熟バナナとショコラ
でも、バナナは元々苦手。
で、同時にコレも買ってあるので、近いうちに食べるよ。

アサヒバランスアップ　ベイカーズ木の実とキャラメル
何も、特別ダイエットをうたっているモノじゃなくたって、こういうのでもいいと思う。ドラッグストアには、低カロリー食品とかバランス栄養食も結構あるしね。一食置き換えなら、近場で買ってもいいと思う。
でも、私はオルビスのトリコになってしまったから、ソレは買い続けるけど。
たまに、こういったモノも買うんだ。
ソレに、コレ、しっかりおやつみたいだしね。甘いクッキーが食事代わりなんて、ステキじゃないか。

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