2012.08.05
カテゴリ： 食生活の話題
毎日、１リットルくらい。
え～、そんなにって、思うかもしれませんが、
暑い、この時期なら、全然大丈夫。
お腹が空いたときに飲むと、
栄養の吸収がいいし、
間食の代わりにもなります。
飲み始めた次の日。
さっそく、変化が出始めました。
するっと、たくさんでました。
僕はもともと快便で、毎日あるんですが、
糖質制限食を始めてから、
ちょっと量が少なめになっていました。
それが、スムージーを始めてから、
明らかに量が増えて、すっきり出ます。
これは、腸のデトックスになってるな～。
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