2005年05月の記事
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切に願います
今日も，お仕事お疲れ様でした。と自分に言ってみる。疲れてますね。。今日は最近の日記（手書きのほうです）を読み返してみました。・・・進歩が無い。4月頃の日記が今日の気分にぴったり。日記の日付に今日の日付も追加しようかな。なんて（笑）。まだ，将来のこととか考えられません。・・・でも，考えてしまうのです。今の職業は続けたくない。不安なんです。うつの原因が職場の上司との関係だったから。また，同じようなことが起きないか。心配は尽きない。それで，資格試験受験を考えているんです。学生時代に勉強していたのですが，結局受からなかった試験。くやしいから，リベンジ。そんな気持ちもないとはいえない。でも，自信が無い。受かるのか。だからなかなか始められない僕は今まで勉強以外とりえがない。というか，それ以外の可能性を自分でつぶしてきた。でも，今回，資格試験で挫折したら僕には本当にとりえが無い。自信になるものがなにもない。それってつらいね。自信が欲しい。切に願います。
May 31, 2005
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眠い・・・
今日は，天気が良かった。天気が良いと仕事に行きたくない気持ちも少しだけ和らぐ。今日は，一日中眠かった。お薬のせいかな？缶コーヒー飲んだり，手を洗ったりして睡魔と闘っていました。今も眠いです。お薬飲んで，ちょっと一眠りしよう。
May 30, 2005
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ひとり・・・
今日は，またちょっと落ち気味。。。何でこうも気分の上下が激しいのか。。。原因のひとつは，孤独感。ひとりになると，たまらなく寂しくなります。今，一人暮らしをしているから家にいるとひとりっきりになってつらいです。外に出ているとなんとなく気がまぎれるので少しはいいのだけど。だれか，いつも，常に，そばに居て欲しい。そう願ってしまいます。そんなの無理な願いだけど・・・だれかと同棲？今の自分を受け容れてくれる人がいるのかな？どうだろうね？結局，この病気を治さないとどうしようもないのか。
May 29, 2005
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ドライブに行ってきました
今日は，職場の同期の人に誘われてドライブに行ってきました。楽しかった。新緑がまぶしく輝き，生気に溢れていました。先週の絶望の世界とはまるで別世界です。まだ世界には，こんな明るい場所があったんだね。ちょっと泣きそうになりましたが，がまんがまん。びっくりさせてしまうから。仕事がいやだということや将来の不安もみんな話しました。こんなにいろんなことを話せるのは同期ならではです。こんな話ができる人が周囲にいてくれるだけ僕は『幸せ』なんだろう。晩御飯まで一緒だったのでちゃんとした食事をとれました。最近，食事がかなりいいかげんなのでよかったです。とりあえず，将来のことを死ぬほど絶望的にとらえないようになりたい。
May 28, 2005
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この1週間激鬱↓
仕事が辛かった。生きるのも辛かった。何故こんなにわけも分からず落ち込むのか。嫌な病気だ。でも1週間よく耐えた。仕事に行きたくない。仕事やってっても辛い。ひたすら辛い。消えたい。死にたい。何が何だか。馬鹿なこと考えてるのは分かってる。将来のこと考えると，ぞっとする。今の仕事やっていく自信は無い。転職を考える気力も無い。でも今の仕事続けていくのは苦痛でしかない。閉塞感。。。
May 27, 2005
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眠れません / 新カテゴリ追加
昼寝しすぎて眠れません。。。それで，新しいカテゴリ作りました。「ありがとう日記」です。その名のとおり，何かに「ありがとう」と感謝するときに書く日記です。ありがとう日記第1弾は，最近親しくしてくれるSさんです。職場の先輩で，同じ学年の人です。結構体を鍛えていて，車の運転も上手。運動も上手そう。仕事も結構ばりばりこなせる人。そして，弱気な自分を支えてくれる人。なぜか，僕のことをいろいろかまってくれて優しいんです。ありがとう。直接は言えないけど。先輩だけど，もっと親しくなっていつか友達になれるとうれしいな。
May 22, 2005
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帰宅 / カラオケ
今日，また実家から戻ってきました，一人暮らしの部屋に。帰宅前にスタバでサンドイッチ食べて，コンビニで朝食を調達。やっぱ，一人暮らしは食事が面倒だなぁ。自炊する気力もないし・・・。昨日は，またまたカラオケです。すこうしは上手になったかな？？あんまり歌は聴かないのですが，ちょっとずつ歌える曲を増やして行ってるところです。B'Zとか織田雄二とか，島谷ひとみが好きです。島谷ひとみは本人映像が見れてラッキー＾＾ダンスうまいしスタイル良いし。なんて＾＾
May 22, 2005
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行き違い
今日は金曜日で普段ならそんなに忙しくないはずでしたが、お客さんのクレームの電話があって大変でした。計算書の数字が合わないとのことで、書類を繰って数字を確認し計算しなおしました。ところが、ちょうど終わった頃にまた電話が入り「やっぱり良かったです」・・・さっきまでの苦労はどうなるんだ、ちゃんと確認して連絡して。。。気を取り直して別の案件を処理してたら、同僚からその案件について相談されました。「あの、その問題はさっき提出されたこの書類で問題でなくなるのでは。」←私「ええっ、その書類が出てたの！？もう３０分も検討していたよ」←同僚「早く言ってくだされば・・・」←私という感じで行き違いの多い日でした。ああ、やっと週末だ。
May 20, 2005
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好調 / 明日は・・・
今日も好調です。朝から雨に降られたけど，仕事は楽だったし，トラブルも無かったし。そして，なんと明日は，ご・う・こ・ん です！行ったことないんですよね～，合コン。変な意味じゃなくていろんな人たちと知り合いになれると思うとちょっと楽しみ。人と上手に距離感を保つのって僕にとって難しいんだけどちょっとずつ慣れていければいいな。そう！もっと軽いノリで人と接することができるように。そうなれれば素敵ですね。
May 18, 2005
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気力充実
昨日，今日と不思議に気力が充実している。病院の先生から言われたとおり，将来への不安，人間関係の不安を考えないようにしているからかもしれない。今はまだ，それらのことを考えるだけの精神的なエネルギーが不足しているみたいで，とあえずそれらを措いておくことが精神の安定に良い影響を与えているのだろう。あとは，仕事上の不安（仕事の内容が分からないことの不安，わからないことを先輩,上司に質問する気遣いなど）が減ってきているのも好材料だ。といっても，いつ鬱に入るか分からないけど。。。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日は帰ってすぐ寝ちゃいました。ベッドに横になるとうつらうつらして寝てしまいました。 しっ，しあわせ☆☆☆起きたら，2時間半も経っててびっくり。「晩御飯どうしよう」とぼんやり考えながらマシュマロをぱくぱく食べていると弟から電話があり，その電話ですっかり目が覚めました。ところで，マシュマロってお肌に良いって本当かな？？？うそっぽいな。それから珍しく自炊しました。スパゲッティーナポリタンです。レタスやほうれん草も投げ込みましたが，味はまあまあでした。よしよし。あとは，洗濯物干そう。明日，あさっては天気悪そうだけど溜まってるからなぁ（汗
May 17, 2005
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みんなと仲良く
今日は，仕事量が少なかった。おかげで月曜日だけど気が楽だった。そして，周りの先輩たちとも，いろいろ話せた日だった。これから，少しずつみんなと仲良くなれたらいいなと思った。
May 16, 2005
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激しく落ち込んでました。。。
昨日，午後と今日の午前は，激しく落ち込んでいました。理由は分かりません。病気だからしょうがないですね。ついでに胸のむかつき，下痢も伴っていました。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊お薬を飲み，お昼寝をして起きたらだんだん気持ちが落ち着いてきてすっかり復活。こんなもんです。ふぅ。でも，気持ちが上がって良かった。よし，これからアイロンかけとか家事してみよっかな。
May 15, 2005
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通院日 / 近況
今日は通院日だ。仕事を３時で切り上げて帰ってきました。順調に仕事が進み，ちょうど３時までできりのいいところまで終わることができた。最近，仕事に関しては順調です。だんだん不安もへってきて，周りの人たちとも少しずつ馴染んできたようです。私生活の面では，まだまだ気持ちが安定しないことがある。週に１，２日位だろうか。疎外感，将来への強い不安。いらいらしてたり，無気力だったり。外出中は，仕事時間での自信が上手に強気の自分の仮面を作ってくれる。仕事に対する不安が大きかった頃は，外出時もいたたまれない気持ちになりただただ辛くて，すごく不安そうな顔をして歩いていたと思う。自分の弱さを認めるのも人に察知されるのもとても嫌だ。だから，そんな情けない顔で歩いている自分が嫌だった。その時期をとりあえずは脱したのは進展だ。病院はとても込んでいて３時間待ちだったので順番を取って出てきた。これから喫茶店で時間をつぶして病院に行こうかな。では。
May 12, 2005
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まだ体調が良くない
昨夜は，うつだったようだ。気力がなく，ぼんやりしていて，なんとなく不安で満たされない感じだった。誰か気の置けないひとと喋ったりするといいのだけど。。。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今朝も同様に気力が無く，会社にも行きたくなかった。でも，なんとか準備をして５分ほど遅めに出かけた。午前中は，なんとなくぼんやりした感じだったが，午後になりお客さんと話したりしているとだんだん調子が上がってきて，気力が出てきた。やっぱり自分はまだ病気なんだなあと実感した。不安感，疎外感，満たされない感じ，午前中の不調。少しずつ良くなるのを信じて気長に行こう。
May 11, 2005
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連休明け / 飲み会
今日は連休明け初日で疲れました。定時に仕事をやめたので積み残しの仕事がたっぷりです。残せる仕事は残そう。明日やれることは明日でいいや。帰り際，突然飲み会が入ってしまい，ずるずると１１時まで飲んでました。うーん，飲み会の途中で抜けれるようになれればいいんだけど難しいなぁ。。。ただ，医者からはアルコールを飲みすぎるとうつになりますと注意されているので深酒しないように気をつけて飲みました。お薬飲んでいるから本当は少量でもアルコールはよくないんだろうけど。。。さて明日も元気に行こう！！（と気合を入れてみる自分）
May 9, 2005
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６連休もおしまいです。。。
昨日は，お墓参りに行ってきました。実家から遠いので年に２回か１回しか行けません。天気も良くて掃除もばっちりできて良かった。その後，菊池高原という花畑の公園に行ってきて，すっかり癒されました。開園して日が浅いのか，まだまだ整備されつくしてないかんじでしたが，お客さんがほどほどに少なくて良かった。テーマパークとかで人ごみにまぎれて疲れるよりはよっぽどましでした。今日は，夕方に実家から自分のマンションまで戻って来ました。明日から，また仕事が始まるけど大丈夫かな？うーん，ちょっとゆううつ。。。
May 8, 2005
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連休日記 ３日分
連休中は実家に帰っています。おととい（３日）は、弟とカラオケでした。２人で４時間。すっきりしました。仕事は順調でもストレスは溜まるみたいで、そんなストレスをすっかり吐き出してきました。昨日は、家でだらだら。テレビでドラマとか見て過ごしました。今見てるドラマは離婚弁護士２とanego。見てると元気がもらえるのが好きです。そういえば、最近の理想の女性像は癒し系から元気をもらえる系に変わってきているとか。。。僕もそんな感じです（どうでもいいケド）。で、今日はなぜか朝から頭痛がひどかったんだけど、昼頃、復活。当初遊園地に行く予定を変更してボーリングに行ってきました。僅差で２連勝！ついてました♪今日はこどもの日ということで我が家でもかしわ餅にしょうぶ湯でした。もう、「こども」という歳ではないんだけどね(^-^;) 。連休はあと３日どうやって過ごすかな。
May 5, 2005
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昨日は寝てました・・・
昨日は，前日に友達の家に遊びに行って楽しく喋った反動か，何もする気力がなくてひたすら寝てました。このアップダウンが辛いなぁ。気力が無いときは本当にお手上げ状態です。ひとりの時間をまったり，のんびりできるようになればいいのですが・・・。まずは意識することからはじめましょうか♪＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日は，あいにくの雨です。晴れが好きなんです。うつになって，晴れの日でも気がめいることもありますが，晴れの日のほうが比較的気分が楽なようです。さっき急にパソコンがダウンした。「ついにウイルス感染か！？」とかなりびびってたら単に電源コードが抜けていてノートＰＣ内の電力を使い切っただけでした。かなり焦った。ウイルス感染なんてどうしていいのかわからない！ホント良かった。さて，そろそろ朝ごはんだ。何か作ろっかな。では，では。つづくかも。**************************************************************************続き午後は映画「Ｓｈａｌｌ ｗｅ Ｄａｎｃｅ？」を観てきました。リチャード・ギア渋いね～。シナリオも良かった。ネタばれになるといけないので内容については書きませんが，まったりできる映画でした。明日は仕事です。では，おやすみなさい。
May 1, 2005
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