福袋ポチ病

昨日のあるある　見ましたか？

家族で見ましたよ

末っ子次男が、家族内で１番ぽっちゃり（いやぁ～オデブチャン♪）なので、夫・次男・私の３人で実践しようという話になりました。

土地柄、納豆はあまり食べないので、２週間だと効果薄そうですが、とりあえず、お気に入りの青のり納豆なら大丈夫なはず・・・

年齢的に、閉経も近づいてきて（なんか、書いていて虚しい・・・）カルシウム豊富なのも嬉しいし♪お肌も綺麗になるようだし♪体の中から綺麗になりそう

見ていなかった人に食べ方のポイントを。

１．１日２パック食べる。

２．朝、夕食べる（血中濃度をキープするため）

３．５０回以上よく混ぜ、２０分おいて置いてから食べる。

好きで、よく食べている人の方が効果が早く出るそうですよ！！

これから納豆を買いに行きます♪