PR
Keyword Search
▼キーワード検索
yumicorn
健康運動指導に携わる者が健康や運動について、また、大学院としての研究内容や日々の生活のことまで幅広く紹介いたします♪
Healing Space GAIA …
スーさん1124さん
『よくばりダイエッ… マーベリック.ｊｒさん
よもだ 悠游さん
工藤幸太郎税理士事… 税理士(゜д゜) [福岡市]...さん
ちょっと本を作って… 秦野の隠居さん
『よくばりダイエッ… マーベリック.ｊｒさん
よもだ 悠游さん
工藤幸太郎税理士事… 税理士(゜д゜) [福岡市]...さん
ちょっと本を作って… 秦野の隠居さん
October 1, 2008
カテゴリ： 健康
10月1日…早めに出社しなければならなかったので、今朝はびびって早起きしました。
たまにあるんです！
なぜ目覚ましが鳴っているのか？！→もちろんその時間に起きなければならないから
時間をセットするのですが、一瞬、鳴った音を止めては戸惑う日々です。
ここ最近、職務が少し変わったので、ちょっと大変です。
…成果をきちんと出さないといけない状態でして、おまけにちょっと新しいプロジェクトの
軸みたいなものになっちゃったもんだから、余計に失敗できない…ミスれないって訳で、
少々ガッツ湧かせてます。
ふと…
太ったのかな～と感じられるのか？
興味津々です。
いつを境にして、太ったのか？
例えば、妊娠＆出産を機にして…とか、明確な理由があればそれはいいのでしょうが、
知らないうちに気づいたらエライびっくりするような体型になっていた！という人も
案外多かったりします。
例えば…！
間違って、腹10分目の状態まで飲み食いした方。
必ず、3日間以内で元に戻すように食事バランスを維持しつつ、食べる量を控えてください。
1週間放っておくと、次のイベント（飲み会や外食）が必ず襲ってきます。
そして、間違いなく…また腹10分目まで飲み食いしちゃいます。
確実に難しくなります。
雪だるま式、体重増加の法則。
毎日、同じような時間や状態で体重計に乗って状況を確認されてもいいかと思います。
悲しいことに体重は増加。
「食欲の秋」…ふとそんなことを想像してました。
私は「読書の秋」にしたいと思ってます。
yumicorn
たまにあるんです！
なぜ目覚ましが鳴っているのか？！→もちろんその時間に起きなければならないから
時間をセットするのですが、一瞬、鳴った音を止めては戸惑う日々です。
ここ最近、職務が少し変わったので、ちょっと大変です。
…成果をきちんと出さないといけない状態でして、おまけにちょっと新しいプロジェクトの
軸みたいなものになっちゃったもんだから、余計に失敗できない…ミスれないって訳で、
少々ガッツ湧かせてます。
ふと…
太ったのかな～と感じられるのか？
興味津々です。
いつを境にして、太ったのか？
例えば、妊娠＆出産を機にして…とか、明確な理由があればそれはいいのでしょうが、
知らないうちに気づいたらエライびっくりするような体型になっていた！という人も
案外多かったりします。
例えば…！
間違って、腹10分目の状態まで飲み食いした方。
必ず、3日間以内で元に戻すように食事バランスを維持しつつ、食べる量を控えてください。
1週間放っておくと、次のイベント（飲み会や外食）が必ず襲ってきます。
そして、間違いなく…また腹10分目まで飲み食いしちゃいます。
確実に難しくなります。
雪だるま式、体重増加の法則。
毎日、同じような時間や状態で体重計に乗って状況を確認されてもいいかと思います。
悲しいことに体重は増加。
「食欲の秋」…ふとそんなことを想像してました。
私は「読書の秋」にしたいと思ってます。
yumicorn
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[健康] カテゴリの最新記事
-
嬉しかったこと＆健康になるために考えて… January 29, 2009 コメント(8)
-
「健康」→ダイエット・メタボ所感。 January 11, 2009 コメント(4)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
