基礎体温の知識
女性の基礎体温は低温と高温の二層性を描きます
生理周期の前半は低温が続き、排卵を境に高温になるというように
低温期と高温期の二相性に分かれます
高温になるのは、排卵のあとの黄体ホルモンの作用により起こるものです
黄体ホルモンとは子宮の内膜を増殖させ赤ちゃんのベットをフカフカにする
働きをします
妊娠すればこの黄体ホルモンは約３ヶ月間分泌され続けます
しかし、妊娠が起こらなければ約２週間後に必要とされなかった内膜は
月経血となって体外に排出され生理になります
周期は人によって違いますがだいたい28日～30日くらいで繰り返します
病院でわかった事
私の基礎体温は排卵日にガクッと下がらず
徐々に高温になっていくタイプなんですがそれは問題ないそうです
また３割ぐらいの人は体温が上昇する間に排卵が起こるそうです
私が使ってるのがプチソフィア！！
婦人基礎体温計 プチソフィア BT-14W
毎日電子アラームがなって測り忘れはありません
体温を自動記録出来て毎日基礎体温表に書きうつす手間はいりません
体調の変化や妊娠しやすい時期をマークで表示してくれます
2.980円とお得♪
送料一律525円(北海道・沖縄除く）
正確に測れるのはむかしからある水銀の体温計みたいです
私は朝が弱いので口にくわえて測ってる時に歯でかんでしまって
おれたら大変と思って電子体温計にしてます
もうそろそろ必要ないって言ってみたいよ～
もう３年以上使ってますもんで(￣▽￣；)ゞぽりぽり
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