2024年05月の記事
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「あじさいの散歩道」で、紫陽花も堪能しました♪
昨日は、念願のバラ園🌹で至福の時を過ごしたのですが、鶴舞公園に行こうと思った最初の理由は、こちら↓でした〜(˶′◡′˶)鶴舞公園の南側から入ると、たくさんの紫陽花を見ることができる、その名も「あじさいの散歩道」という遊歩道があり、約300mの間に、およそ2,300株の紫陽花が植っています♪バラ園と同じく、この時期になるといつも行きたいなぁ〜と思いつつ、季節の変わり目なので体調が思わしくないことも多く、時期を逃し…でも、やっと、何年か越しの念願を叶えることができました〜✨(*′艸`)最初は、この「あじさいの散歩道」だけ行ければいいかなと思って、この入り口に近い駐車場に車を止めようと思ったんですが、満車だったので、反対側の駐車場に移動し、そこから園内に入ったんです。なので、途中にあるバラ園を見て、緑化センターの方も回って、締めに紫陽花♪というコースになりました〜(*´∇`*) 結果的に良き良き♪ふんわりした色合いだったり、グラデーションだったり、薔薇の美しさとは、また違う美しさ✨に癒されます(*´˘`*)日当たりによるのかもしれないけど、散歩道の両端は最初の青い紫陽花でいっぱいだけど、中間にあったピンクや紫のものは、まだまだこれからって感じの開花具合。植えられてるのは、セイヨウアジサイやガクアジサイがほとんどですが、色やグラデーションの感じで、全然違って見えるので、ここも飽きないんですよね💕バラ園を見ている時もだったけど、みなさん花を愛でにきてるから、混んでてても、なんだか幸せな雰囲気が漂っているというか、すれ違う人がみんな笑顔なのも、癒されました〜(*´˘`*)南側の出入り口から始まる「あじさいの散歩道」は、菖蒲池辺りで終わります。菖蒲池には、約90種20,000株のハナショウブがあり、この時期はライトアップもされます✨ただ、公式HPによると、今は４割ほどの開花状況ってことなので、時期としては、これからかな？近くの蓮の葉でいっぱいの池では、亀さん親子？も日向ぼっこしてました（左下の写真ね）花は夏頃に咲くのかな？また見に行きたいな〜♪他にも、たくさんお花の写真を撮りましたが、載せきれないので、また、次の機会にご紹介しまーす(⁎˃ᴗ˂⁎)✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼最後は、駐車場近くにあったお店でランチも食べてきました〜新鮮な野菜やフルーツを販売する「D-MARKET」と名古屋の老舗精肉店「スギモト」が入った店舗で、お店のイートインコーナーで簡単な食事ができます。旦那はからあげ定食。私は、そんなに食べられないかな〜と牛めし丼にしました。吉野家の牛丼みたいなのを想像してたんだけど、名古屋らしい味付けというか、すき焼き風というのかな、甘辛くて、濃いぃのよwスギモトの良いお肉を使ってるから、激うまで、思わず旦那にもお裾分け。ちょっとだけねw今度来た時は、お肉も買って帰ろうと思いました最近、リニューアルされたので、園内には、他にもたくさんのおしゃんな飲食店があります。トイレとか休憩所の数も増えたし、綺麗になったし、とってもありがたい〜♪＊ツルマ ガーデン＊お休みの日は混んでることも多いから、平日にぷらっと行けるのが理想だけど、体調が安定するまでは、しばらく旦那同伴で行くことになりそうですw紫陽花は、今日みたいな雨の日に見に行くのもいいかもね〜♪いや〜、想像以上に癒された休日でした✨(*´∇`*)ではではお散歩写真は、こちらのインスタにも載せてます♪ダッシュ＆こめさんもいるよ〜＊YUSAKOのInstagram＊YUSAKODAとして、ココナラでお悩み相談をしています♪こちらのインスタからもアクセスできますので、よかったら遊びに来てくださいね＊YUSAKODAのInstagram＊はてなブログでは、こちらとはまた違った視点で、パニック障害や、カウンセラーの活動について書いてますyusakoda's life★ブログ村の参加カテゴリー変更しました♪
2024.05.27
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念願のバラ園でお散歩してきました♪
今日は、ここのところ行きたくてウズウズしていた、鶴舞公園のバラ園に行ってきました🌹電車でも、なんなら頑張れば徒歩でも行けるんですが、旦那がいる時じゃないと運転の練習もできないし、今日は車でGO！です。本当は、昨日でもよかったんだけど、ちょっと暑そうだったからね〜、日差しは強くても風のある今日の方が、お散歩にはちょうど良かったです♪✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼さてさて、駐車場から公園内に入り、少し歩くとバラ園が見えてきました✨これでもかっ！ってくらいの薔薇💕 (*´∇`*)ドッグランに放たれたワンちゃんのように、旦那そっちのけで、あっち行ったり、こっち行ったりして、バラを撮りまくりました赤色がちょっとノッペリしちゃってますね💦 この辺がまだ上手に撮れないんですよね…今日はスマホだけど、一眼だと違うのかな？まあでも、目にも焼き付けてきましたからね、細かいことは気にしな〜い♪一つ一つの花も綺麗だし、ブーケみたいに何輪も咲いてるのも綺麗だし、少し歩いては写真を撮り、隣のバラを見ては「これも可愛い💕」とパシャリものすごい種類のバラがあるから、全然、飽きないけど、全然回りきれない😅本当は、朝が一番香るらしいんですが、私たちが行った時間帯でも十分いい匂いだったし、蝶々もたくさん飛んでいて、幸せな風景が広がっていました(*´∇`*) 満足♪満足♪バラ園の他にも、もうひとつの目的があったんですが、それはまた次回お散歩写真は、こちらのインスタにも載せてます♪ダッシュ＆こめさんもいるよ〜＊YUSAKOのInstagram＊YUSAKODAとして、ココナラでお悩み相談をしています♪こちらのインスタからもアクセスできますので、よかったら遊びに来てくださいね＊YUSAKODAのInstagram＊はてなブログでは、こちらとはまた違った視点で、パニック障害や、カウンセラーの活動について書いてますyusakoda's life★ブログ村の参加カテゴリー変更しました♪
2024.05.26
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今日はダッシュに起こされて早朝さんぽ＆お花パトロール♪
いつもは朝んぽといっても、強いて言えば「朝」って感じだけど、今日は、正真正銘の朝んぽに行ってきましたよ(*´∇`*)ダッシュ😺に4時半くらいに起こされて、いつものようにご飯を補充。数日前に、歯周病が悪化したのか、すぐに「ぎゃっ！」って叫んで食べなくなったので、一昨日、動物病院に連れて行き、抗生剤を飲ませたら、すぐに効いたのか食欲は復活♪でもね、痛かったのがトラウマなのか、なかなか食べ始めないんだよね(´⌒`｡)だから、最初にスプーンで口元に持って行って、少し食べさせ、徐々に器に誘導。それでやっとガツガツ食べ始めるんだけど、それに時間がかかり5時近くに😅毎日、２〜3時間ごとに起こされるから、いつもはすぐに寝室に戻るけど、ちょうどゴミ出しの日だし、プラプラ散歩に行くか〜♪と朝んぽへGO！です「僕は、お腹いっぱいだから、また寝ますけどね…」近所の公園は、この間、業者の人がきて草刈りしてたから、すっきり✨もれなく、その辺に咲いてたお花もスッキリしちゃったけどね💦花壇にはチェリーセージがモリモリ咲いてたし、新しいお花も♪ランタナは繁殖力が強いから、もれなく刈られてたけど、隅でひっそり咲いてるのもありました。なんか、ちっちゃい紫陽花みたいね(*´∇`*)あちこちでよく見かけたのが、この白いお花。Google先生で調べると「ネズミモチ」だったり「トウネズミモチ」だったり…どっち？＊ネズミモチとトウネズミモチの違い＊葉を透かすとわかるらしいから、今度やってみよ〜う♪あと、実のなりかたでもわかるみたいですよ。紫陽花もチラホラ咲き出してたけど、本格的に咲くのは、やっぱり6月に入ってからかな？✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼頭痛もだいぶマシになってきました♪漢方だけでなんとか過ごせていますそのかわり、昨日は1日中、右耳が塞がってる感覚でした今は、もう治ったんですけどね。もう、ここまで次々に日替わりに不調だと、笑ってしまいますねw 次はどこにくるんだろう〜？って相変わらず、生理はこないので、このまま閉経なら、最後の足掻きってところでしょうか？そりゃ、慣れないよね〜。ずっと定期的にきてたものがこないんだから、混乱するよね。私、自分で言うのもなんですが、もともとは神経質で真面目な子（脳）なので、どうしてこないの？ちゃんと来てよ！って思いが強いのかもしれません。でも、もし閉経になっても、あと5年くらいは不調の可能性もあるんでしょう〜？もぉ、いいかげん飽きてきた〜早く、すっきりしたーい✨ お散歩写真は、こちらのインスタにも載せてます♪ダッシュ＆こめさんもいるよ〜＊YUSAKOのInstagram＊YUSAKODAとして、ココナラでお悩み相談をしています♪こちらのインスタからもアクセスできますので、よかったら遊びに来てくださいね＊YUSAKODAのInstagram＊はてなブログでは、こちらとはまた違った視点で、パニック障害や、カウンセラーの活動について書いてますyusakoda's life★ブログ村の参加カテゴリー変更しました♪
2024.05.23
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今朝、気になったニュース / PTAや子供会の思い出
今日、テレビを観ていた時に気になるニュースがあったそれは、名古屋市の2つの小学校が市のPTA協議会を脱会したというもの。うちはもう大学生だし、直接関わりがあることじゃないけど、世の中的に、PTA活動は保護者の負担が大きいとか、否定的な意見もあるから、そういう流れなのかな〜と思って聞いていました。ただ、もう少し詳しく知りたいと思って、ネットで探してみたら、PTA協議会からは抜けるけど、学内での活動はするからPTA自体は解散はしないみたい。あらそうなんだ〜⁈じゃあ、学校のPTA活動には不満はないけど、このPTA協議会がらみの活動に不満がある保護者の人が多かったってことかな？そもそも、どの行事や活動が市のPTA協議会がらみだったか知らない私だけど、脱退した2校の保護者の人にはメリットとか魅力に感じなかったんだろうね。＊名古屋市PTA協議会・主な活動＊ざっとHPで主な活動を見たけど、そうね〜、私も負担の方が大きい印象かな😅PTAのバレーボール大会とか、子供連れて行くこともできるけど練習が夜なんだよね〜。年度替わりの勧誘とかもすごいし、打ち上げとかもあって、結構付き合い大変みたい💦好きな人はいいけど、仕方なくやってる人にとっては心身の負担が半端ない。「親学」とかも、本当やめてほしい。マニュアルめいた価値観を押し付けてるだけのような気がして、好きじゃない…。一斉パトロールもやったけど、ちゃんとチェック項目確認してる人いないと思うなぁ。老人会の人も来るけど、その人の話し相手してて終わったって時もあったし、その人が、近所の公園でのボール遊びを禁止にした張本人だって聞いて、顔引きつったわw危険箇所は、むしろ、気づいた時にいつでも受け付けますよって体制にしてほしい。入学前に見に行った時に、子供たちが車道にはみ出してしまうような場所があったから、最寄りの警察署にメールしたことがあったけど、音沙汰なしだったんだよね〜それぞれの内容をブラッシュアップする機会があると、また違うのかもしれないですね〜。✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼私も息子が小学校1年＆中学校1年で、クラスのPTAに選ばれ、それぞれ1年間活動しました。子供1人につき、必ず1回はやらないといけなくて、年度始めに投票で選出。もし、辞退したい時は、次点の人に直接お願いの電話をしないといけませんでした。兄弟の多い人は、役員になると何年か免除されるので、立候補するんだけど、この役員になると、今度は区のPTAの集まりにも行かないといけないだろうし、そこでも役員になると、今度は市の集まり＆役員に選出される可能性もある…いや、どっちにしても…ってか、むしろ大変じゃない？💦小学校のPTAの時は、近くのホテルで懇親会みたいな集まりがあったんだけど、夜開催だから子供を置いていけないのに、子供は連れていけないんだよね。子供のPTAの活動なのに、子供のことを考えてないって、おいっ💢って思ったけど、当たり前のように「お子さんは参加不可です」って言うから、もういいやって。でも、学校内の活動自体は楽しかったし、保育園以外のママ友も出来てありがたかった。もともと、あんまりがっつりとママ友と話すタイプじゃないから、他の保護者の考え方とか価値観もわかって面白かったなぁ〜。ゲームばっかりしてるとか、スマホを持たせるのは危険だって騒ぐ親を見ては、親側が使用制限できるシステムがあることを知らないんだなとか、こんな人に限って、自分はウイルス対策してないんだろうな〜とか、人間観察が好きな私にとっては格好の場所だったし、カルチャーショックでもあった。あと、男子生徒あるあるだけど、子供がなかなかプリントを出さないから、「プリントがある日はメールで知らせてほしい」というカスハラめいた提案をされ、雰囲気と勢いに押され承諾しようとしてる先生を救ったこともあるw「先生、出来ます？忙しいでしょ？」と聞くと、「そうなんですよね〜💦」って、ちゃんと断れよ〜w「そんなもん、子供にちゃんと出せって躾ければいいだけでは？」で終わった正直、仕事してる人からすると、抜けてきてまで参加するような集まりじゃないことが多い。効率が悪いからって提案すると、「今までこうしてきたから…」で終わるし、誰がダメって言うの？誰の許可が必要なの？って思うことばっかりwでも、顔見て、集まることもいいことだと思うよ。学校の雰囲気もわかるし。学校行事も全部先生たち任せじゃなくて、保護者がお手伝いすることも良いことだと思う。自主的に…ってなったら、やる人とやらない人が偏るだろうし、「やらない人」は、半強制的に参加しないと得られない体験を逃すことにもなる。あと、２極化して無駄に対立したり、お互いに不満や不平も生まれやすいだろうし。だから、もうちょっと負担を軽くするとか、組織や会計の内訳をわかりやすくするとか、むずかしい感じになってるところを簡素化すればいいのになぁとも思う。PTA会長が男性が多いのも謎だし、おそらくその上の組織も男性が多いだろうし、子供のための活動というより、大人のための仕事みたいになってる感じがして仕方ない。まあ、私は当事者じゃないから、好き勝手にワーワー言ってるだけだけど、今回の2校の決断は、一石を投じたのかもしれないですね〜。✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ちなみに、私は子供会の活動も好きでした♪ 同級生のお母さんと一緒に、会長と会計を交代で2年やったけど、お互いの仕事の進め方とか、考え方が似ていたので、サクサク活動できたし、予算を見直して、今の会員に最大限還元できるように使うようにして、子供たちが一番、でも、保護者も楽しめるようにしようとして、実際、楽しかったイベントごとでやるビンゴの景品を豪華に＆増量したり、仮装グッズを買ったり、お弁当の内容をグレードアップさせたり、それでもなぜか余ったけど???今まで一体どうやって運営してたんだという謎も残りました…w 子供が小さい時期にしか親が経験できないことってあると思うので、それをちゃんとわかってる親御さんたちに恵まれたってこともありがたかったです。「親」を楽しんでるっていうのかな〜。イベントに全力投球なのよ定期的にある廃品回収は子供会の財源でもあったので、力自慢のお父さんたちの参加率も高く、良い運動だからって張り切ってやってたし、たまにご近所の方も手伝ってくれたので、地域交流できる良い機会でした。でも、息子が卒業後は子供の数が少なくて、子供会は解散。余った子供会費は、その時の会員に還元か、町内会に吸収された思うので、あの時、使っておいて良かったと心から思った。まあ、予想通りだけどwもちろん、翌年に繰り越すお金は、予算を組んでるので把握してたけど、使用目的がない、ただの繰越金としてあるお金が多かったので、それを、実際に何年も会費を払った人に還元できないのはおかしいもんね。子供会は、小さな組織だったからやれたことかもしれないけど、PTAは歴史も古いし、大規模だし、複雑で、なかなか変革はむずかしいのかな…今後、どうなっていくのか、気になるところです お散歩写真は、こちらのインスタにも載せてます♪ダッシュ＆こめさんもいるよ〜＊YUSAKOのInstagram＊YUSAKODAとして、ココナラでお悩み相談をしています♪こちらのインスタからもアクセスできますので、よかったら遊びに来てくださいね＊YUSAKODAのInstagram＊はてなブログでは、こちらとはまた違った視点で、パニック障害や、カウンセラーの活動について書いてますyusakoda's life★ブログ村の参加カテゴリー変更しました♪
2024.05.22
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小雨の中、久しぶりの朝んぽ♪カシワバアジサイを見に。
今日は久しぶりに、朝んぽしてきました〜(˶′◡′˶)雨は降ってたけど小雨だし、空も明るかったので、気持ちよかったです♪昨日も載せたカシワバアジサイを、もう一度見たかったので、トコトコとあ〜💕やっぱり可愛い(*´∇`*) 大好きな白とグリーンの組み合わせ♪アジサイと雨の水滴なんて、最高のコラボレーション✨私がお散歩で撮るのは、公園や街路樹の下に植えられてるものなんだけど、ご近所の方とか、近くの会社の方がおそらく管理されてるのかな？結構、マニアックなものが咲いてたりするので、楽しいです。個人のお宅でガーデニングされてるのは、さすがに撮影できないけど、今の時期は、玄関先にバラが綺麗に咲いていたり、クレマチスも見かけます(*´∇`*)少し散歩するだけで、季節ごとに色々なお花が見られて、ありがたいですね( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )確実にお散歩の糧になってますからねw もはや、それが目的になってる♪✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼昨日から、病院でもらってきた葛根湯と、薬局でもらった生薬を飲んでみましたが、今のところ好調で、頭の後ろにこびりついてたものが軽減した気がして、とりあえず、昨日の帰宅後から今まで、ロキソニンを飲まないで過ごせてます(˶′◡′˶)ただ、朝んぽの時は、少し違和感があるというか…。痛みは全然ないんだけど、いろんなものが上手く巡ってない感覚があって、途中で少ししんどくなってしまいました(´⌒`｡)薬の飲み始めは効果を感じても、その後、ぶり返すってことも今まであったので、一喜一憂せず、しばらく様子を見て、他に出来ることもやっていこうと思います✨まあ、そんなに急にはスッキリしないよね〜。そういうものだって捉えて、のんびり構えるのも大事 お散歩写真は、こちらのインスタにも載せてます♪ダッシュ＆こめさんもいるよ〜＊YUSAKOのInstagram＊YUSAKODAとして、ココナラでお悩み相談をしています♪こちらのインスタからもアクセスできますので、よかったら遊びに来てくださいね＊YUSAKODAのInstagram＊はてなブログでは、こちらとはまた違った視点で、パニック障害や、カウンセラーの活動について書いてますyusakoda's life★ブログ村の参加カテゴリー変更しました♪
2024.05.19
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欲しがりな私の求めていたものは、これ！
今日は、午前中に息子に付き添ってもらって病院に行ってきました。予想最高気温が30℃になってたので、病院まで辿り着けるだろうか…と家を出ましたが、日差しは強いものの、カラッとした暑さで、日陰なら過ごしやすいかな〜ってくらいさて、病院ですが、整形外科で１週間分の肩こり用のお薬はもらったけど、「頭痛」そのものに関しては、整形の先生では何とも言えないので、予約の取れる時に、もう１つのかかりつけの病院で相談しようと思い、たまたま今日の午前中に１枠空いていたので、さっそく予約を入れたんです。ここの先生は、私のパニックのこともわかってくれてるので、原因がわからず不安になるくらいなら、検査しましょう♪って言ってくれるし、別日になることはあるけど、一応、MRIなどの設備も整ってるので安心です。一昨日、受診したところは整形外科と同じ病院内なので受診しやすいのと、予約なしでも少し待てば診てもらえる、検査もほぼ即日ってところが魅力だったけど、内科に関しては、よほどのことがなければ、もういいかな…って感じ今日の病院は、ほぼ予約通りの時間に呼ばれて、一通りの経緯を話したんだけど、話を聞く限り、緊急性はないと思うから、やっぱり「緊張性頭痛」だねってことでした。そのうえで、毎日鎮痛剤を飲むことになると、薬の過剰摂取で余計に頭痛になることもある。だから、できれば日常的に鎮痛剤を飲むことは避けたいねって話になり、そのために、根本治療というか予防的に、体の緊張をほぐす薬があれば飲みたい。というと、チザニジンにプラス、葛根湯も飲みましょうってことになりました。すぐに効果ができるかはわからないから、しばらくは頓服として鎮痛剤やデパスを飲む。それでも変わらなかったり、急に悪化したり、いつもと違う感じだったら、また、すぐに受診してください(˶′◡′˶)と言ってもらえました。「あ〜♪こういうのよ、私が求めてたのは」なんてことない対応なのかもしれないけどさ、病院ってこういうもんかもしれないけど、一昨日の病院の先生が酷かったから、今日の先生が神様✨みたいに思えるわw 極端な話、同じ処方だったとしても、ちゃんと話を聞いてもらえる安心感よ。1人1人親身になって聞いてたら、先生の身も持たないかもしれないけど、ちゃんと聞いてくれて、心配してくれてるって「思わせる術」がないとね〜。不安側に偏っていた気持ちを、ほんの少しでも安心側に寄せてもらうと楽になります。話を聞いてもらっただけでも、行ってよかったなと思いました( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )ってことで、今回、処方してもらった薬は、併設されてる薬局が混んでたので、いつも漢方を買ってる近所の薬局でもらうことにしました。「今回は肩こり？」「いや、ずっと頭痛で…めまいは治ったんだけどね💦」「頑張りすぎじゃないの？」「なんも頑張ることなんてしてないけど〜w」「これ飲んだことある？頭痛には効くと思うから飲んでみて〜♪」今回は、上の。前回は、下のをおまけでくれました下の五加参なんて、１箱で万札が飛んでいくお値段なのに、私が「最近、氣がなくなってく感じがする…」って言ったら、「そりゃ大変だ！」って、レジの近くにあったやつを何包か鷲掴みして、「これ飲みなさい！」ってくれたのw継続して飲みたいってなったら売り上げになるから、試供品っていたらそれまでなんだけど、今日のはお店にあった商品こじ開けて、そこからガサッとくれました😅ここの薬剤師さんの奥様も、更年期は大変だったみたいで、いろいろと漢方も試したみたい。近くでそのしんどい状態を見てたから、私のことも毎回、親身になってくれて、ついつい話し込んでも聞いてくれるし、いろんなことを教えてくれます。やっぱりね、病院の先生もそうだし、看護師さん、薬局の人、鍼灸院の先生も、大変だとは思うけど、心身弱った人が行く場所にいる人は、こうじゃないと♪と思います。ほんの些細な言葉や行動に、元気をもらったり癒されたりするんですよね。人からもらう「気」って、良くも悪くもすごいパワーがあると思うから、与えることは出来なくても、せめて奪い取るような言動はしないようにしないと。少し前にGoogleマップの不当なクチコミ投稿のことで医師が提訴したけど、病院だけじゃなく、飲食店なんかでも、クチコミを鵜呑みにして行くわけじゃないし、ちゃんとした対応してたら、患者は離れないと思うんだけどな。内容によっては、病院もカルテがあって誰かわかるんだから、書く側もリスクというか、覚悟があってやると思うし、その場で先生に面と向かって言えなかった気持ちを書いてる人だっているだろうに。うちの近所の病院は、結構な確率で受付の態度が悪いけど、散々クチコミに書かれてても、ちっとも改善しないし、その気もなさそう。それでも、混んでるところは混んでるし、損害があるとも思えないけどね〜w話がそれたけど…弱ってる時は、ちゃんとパワーがもらえるところを選んでいかないとダメですね。嘘でもいいから、心配してくれて、話を聞いてくれて、元気がもらえるところ。結局、最後に頑張るのは自分だから、上手にエンジンかけられるように、悟空じゃないけど、人から少しずつ元気玉をもらえばいいんだよね〜。私も早く誰かに分けてあげられるくらいパワーが欲しいわ✨いろいろカツカツなお年頃だからね〜。そのうち溢れてくることを祈ろう病院帰りに撮った紫陽花✨ お花からもパワーをもらいました♪(*•ᴗ•*)و気圧の変動とか、寒暖差もあって、体調崩してる人も多いですよね。無理せず、のんびり、過ごしましょうね〜✨ ご自愛ください( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ ) お散歩写真は、こちらのインスタにも載せてます♪ダッシュ＆こめさんもいるよ〜＊YUSAKOのInstagram＊YUSAKODAとして、ココナラでお悩み相談をしています♪こちらのインスタからもアクセスできますので、よかったら遊びに来てくださいね＊YUSAKODAのInstagram＊はてなブログでは、こちらとはまた違った視点で、パニック障害や、カウンセラーの活動について書いてますyusakoda's life★ブログ村の参加カテゴリー変更しました♪
2024.05.18
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不安を払拭しに病院に行ったけど…
昨日は、２週間ぶりに鍼灸院に行って、その足で散歩もしてきました少し頭痛はあるものの、近くのショッピングセンターまで行って、冷やかすだけのつもりで入ったお店でカットソーまで買って、日差しは強かったけど、少し風もあって、気持ちよく帰ってきました〜(˶′◡′˶)このまま頭痛も治まってくれるといいな〜♪と思っていましたが、やっぱり夕方にはドーンとした頭痛が頭痛ーるを見ると、気圧の変動もあるし、この先も激しそうだし、まだまだ治らないのか…、いつまで続くのか…、さすがに疲れてきたな…せっかく鍼灸院ですっきりしたのに、それも束の間でした(ﾉд･｡) GW中から始まった頭痛頓服でもらった薬も少なくなってきたし、やっぱり、長引いてるのも不安。病院に行こうにも、具合が悪い状態で1人で行くもの不安だし…と思っていたら、ちょうど今日の午後から旦那が休みをとっていたので、再度、病院に連れていってもらいました。前回の診察で、まだ続くようなら、違うお薬を試すか、もう一度、ちゃんと検査してみるか…って話だったんだけど、診察室に入って、まだ症状が続いていることを伝えると、「じゃあ、前回と同じ薬出しますから、何日分がいいですか？」えっ？まだ同じ薬飲み続けるの⁈Σ(･ω･ﾉ)ﾉ「いや、そんな長い期間飲み続けていいんですか？」「う〜ん、まあ、大丈夫ですよ」頓服として処方されたお薬を、ほぼ毎日服用してて、ひとつは抗不安薬としても使われる筋弛緩剤で、依存性も心配…「2月にも同じような感じでこちらを受診してCTは撮ってもらったんですが、 定期的に、長く続く頭痛があるのも不安なんですが…」「前にCT撮ったなら大丈夫だね。薬は60日分出せますよ。」あっ、もう早よ終わらせたい空気出してるわ〜(ﾉд･｡) 「…わかりました。それでいいです」もうね、診る気のない先生に何か言ったところで、解決しないので、すぐに撤収。たぶんね、おそらくね、緊張性頭痛だとは思うよ、私も。でも、不安になって再受診してる患者に、薬だけ投げつけるような診察なら結構や〜！💢こうなったら、葛根湯とか血流をよくする漢方薬でも買っていこうかと思ったけど、同じ病院内の整形外科も受診しようと思っていたので、そこの受付もしてもらって、ロキソニンと併用できるチザニジンという肩こり用のお薬を出してもらいました。で、調剤薬局に行くと、今度は薬剤師さんが大騒ぎ。そりゃ、頓服として出されるロキソニンとエチゾラムが60日分だから、びっくりするよねwしかも、エチゾラムの方は60日分だと保険適応外になるらしく、私は、正直、そんなに飲む気もないので、出せる分だけでいいですよ♪と言うと、薬剤師さんが、その旨を先生に確認しに行きました。戻ってきた薬剤師さんは申し訳なさそうに、「先生はどうしても60日分出したいみたいで」もう、私も、薬剤師さんも、薬局の受付の人も苦笑するしかない感じw結局、0.5mgを1回１錠にしてるけど、それを1回２錠ってことにすればいいと。実際に飲むのは1回0.5mgだから、60回分になるでしょ♪ってことらしい。ただ、頓服として飲む薬だし、デパスもどうしてもの時しか飲むつもりはないので、それぞれの使用期限だけ記載しておいてもらうことにしました。で、用意してもらったお薬を受け取る時に、飲み方を相談。まずは、整形外科で出してもらった筋肉の緊張をほぐす薬を毎食後に飲む。頭痛時には、頓服としてロキソニンを飲む。それでもダメなら最後の手段でデパス！念の為、当帰芍薬散とか五苓散、半夏厚朴湯との飲み合わせも確認して終了(*•ᴗ•*)وもう、今度、不安が募って、病院を受診したい！ってなったら、ここではなく、以前かかりつけにしていて、頭のMRIを撮ったことの病院を受診することにしました。そこで異常が見つからなかったら、痛みを取るだけでいいから、今度はペインクリニック。ここは即効性のあるブロック注射もしてくれるし、漢方薬も出してくれるので安心。今日の所は、空いてるからって理由で受診したけど、空いてるなりの理由もあるのよね〜。結局は、同じお薬を処方されることになっても、言い方ってもんもあるでしょうよ。やっぱり患者を不安にする先生がいるところは嫌だよね〜。余計に具合悪くなっちゃう(ﾉд･｡) これで、なんとか頭痛が去ってくれるといいんだけど、しばらく様子見です✨そうそう、旦那も腰痛で整形外科を受診し、リハビリしてもらいました。その間、小腹の空いた私はスタバでおやつお散歩写真は、こちらのインスタにも載せてます♪ダッシュ＆こめさんもいるよ〜＊YUSAKOのInstagram＊YUSAKODAとして、ココナラでお悩み相談をしています♪こちらのインスタからもアクセスできますので、よかったら遊びに来てくださいね＊YUSAKODAのInstagram＊はてなブログでは、こちらとはまた違った視点で、パニック障害や、カウンセラーの活動について書いてますyusakoda's life★ブログ村の参加カテゴリー変更しました♪
2024.05.15
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母の日のプレゼント、これくらいがちょうどいい♪
昨日は、母の日でしたねみなさん、お母さんにお花をあげたり、お子さんからもらったりしたんでしょうか？私も一応、「母」なので、息子からプレゼント貰いましたよ♪ファミマで買える、私の好きなお菓子いっぱい♪しばらくは、おやつに困りませんねw昨日のバイト帰りに買ってきたみたいで、私が気づいたのは今日の朝だったけど、この他に、冷蔵庫にはプリンが、冷凍庫にはハーゲンダッツが入ってました定番のお花は、ニャンコがいるので色んな意味で危険だし、使わないものもらっても困るし、まあさ、現金が一番いいけど、さすがに子供相手にそれはないしw これくらい気軽なものが、ちょうどいいです小さい頃には、自分の手持ちのおこづかいを全部使って、めちゃんこでかいホールのケーキを買おうとしたので、「お母さん、全部食べきれないかもしれないな〜💦」と、やんわりお断りして、同じお店の小さなロールケーキを買ってもらったことがあります。そのロールケーキに、チョコぺんで「ははへ」って書いてくれてもう、その時の思い出と心意気と笑顔だけで、母は十分よただ、「これ彼女出来たら、金に糸目をつけぬプレゼントとかしそうだな…」と、ちょっと心配にはなったけどねw普段から、学校帰りとか出かけた時にお土産買ってきてくれるし、サプライズでスタバの新作とか買ってきてくれることもあるから（…って全部食べ物だけどw）、わざわざいいのにな〜と思いつつ、やっぱり「母の日」に貰えるのは嬉しいですね✨さて、今度はあげる側の私ですが、ここ数年、実母・義母ともあげておりません義父母に至っては、結婚してすぐ「そういうの、要らないからね」と言われてます。一応、嫁ですし、最初は、社交辞令的に言われてると思って、送ったり持参したりしましたが、「これから子どもにお金かかるだろうから、本当にいいから…」と言われ、そりゃ、息子（旦那）もフラフラしてたし、孫の心配もするわと思い、それから廃止。そもそも義両親は年賀状から始まって、親戚同士のお中元とかお歳暮のやりとりもなし。まあ、いろいろトラブルもあったからってこともあるけど…面倒くさいっていうか合理主義なんだろうね。結局、もらって困るものもあるからね〜w旦那を含め、子供は４人いるから、そこから毎年、毎回送られても、物がどんどん増えていって、結局、みんなで集まった時に分けることになるだろうし。だから、その辺は、私もそっち側なのでありがたいというか、たまたま母の日や父の日に、義実家に行くことがあれば、何か買っていくけど、そうじゃなければ、最初のやりとりはちゃんとした上でだから、何もしません。それ以上やると、今度はしつこいんだよね。はぁ？何回言わせんの⁈ってなるだろうしw私もその気持ちはわかるから、嫁として良い方に受け取って、早20年でも、ちゃんとその分、体で返してるというかいや本当、自分で言うのも何だけど、だいぶ義実家にはご奉仕してますよw旦那とは相変わらず、反抗期の息子と親だけど、私はだいぶ頼ってもらえてます。まあ、これからどうなるかはわかりませんけどね。何か必要なものがあるなと思ったら、母の日とか父の日を口実にして、プレゼントすることもあるかもしれないし、その時に応じて変化していくでしょう＊今度は父の日だね♪＊ お散歩写真は、こちらのインスタにも載せてます♪ダッシュ＆こめさんもいるよ〜＊YUSAKOのInstagram＊YUSAKODAとして、ココナラでお悩み相談をしています♪こちらのインスタからもアクセスできますので、よかったら遊びに来てくださいね＊YUSAKODAのInstagram＊はてなブログでは、こちらとはまた違った視点で、パニック障害や、カウンセラーの活動について書いてますyusakoda's life★ブログ村の参加カテゴリー変更しました♪
2024.05.13
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久しぶりに頭痛を感じない朝。
いや〜、やっぱり新月にやられる体質になってしまったのか、しばらく頭や首肩の痛みがひどくて、ここ数日は大人しくしていました(´⌒`｡)病院でもらったロキソニンも毎日飲むことになってしまい、頭痛が続くことにも不安、薬を飲み続けることにも不安と、完全に悪循環。エチゾラムは効くんだけど、効けば効くほどポワンポワンになるから、どっちにしても、今日は夕飯作れません・・・とかになっちゃってました。やっぱりこんなに続くと心配だし、ロキソニンも切れる前にもらっときたいし、もっかい、病院に行くかな〜と思ってたけど、今朝になって、「あら？痛くない♪」久しぶりに頭痛を感じない朝を迎え、胃の不調もなく朝食を食べ、公園に散歩にまで行けちゃいましたよ どうした？私。なんなら五十肩も腰痛も痛みが格段に緩和されてるから、ストレスフリーあ〜♪花は綺麗だし、空は青いし、風は気持ちいいし、紅葉も綺麗…えっ⁈モミジ、紅葉してる？そういう種類なの？ちなみに右下のは、ザクロです♪どうして急に頭痛がなくなったのか…、まあ、完全になくなったわけじゃないけど、なにをやっても、へばり付いてるような痛みがあったのがなくなったのは、やっぱり新月のせいだったのか、それに女性ホルモンの揺らぎがハマっちゃったのか、もしくは、もうひとつ心当たりがあるんだけど、それは確証がないので…たださ、本当に新月のせいだったら、毎月来るってことだよね？いや、もう生理と一緒やん そうじゃないことを祈ろう✨お散歩写真は、こちらのインスタにも載せてます♪ダッシュ＆こめさんもいるよ〜＊YUSAKOのInstagram＊YUSAKODAとして、ココナラでお悩み相談をしています♪こちらのインスタからもアクセスできますので、よかったら遊びに来てくださいね＊YUSAKODAのInstagram＊はてなブログでは、こちらとはまた違った視点で、パニック障害や、カウンセラーの活動について書いてますyusakoda's life★ブログ村の参加カテゴリー変更しました♪
2024.05.10
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我が家のGWは昨日まで。結局、ずっと通常運転でした。
GW最終日、みなさんいかがお過ごしでしょうか？我が家は一足早く、今日から通常運転…というより、ずっと通常運転だったw旦那は結局、なんやかんや、ほぼほぼ仕事だったし、息子も10連休だと思ったら、今日から授業なので9連休でした旦那は、たぶん代休取るから、その時にゆっくりお出かけしようかなと思っております。そして、私はと言えば、一昨日から頭痛がひどく、さらに肩こり首こり腰痛まで。2月↓にもあったような、なにをやってもあかん頭痛が到来し、寝込んでおりました。＊薬が効きすぎて、ポワンポワン〜♪＊頭痛だけでも辛いのに、いつもはふとした時だけ痛む腰もずっと痛いし、五十肩も常に痛い、肩というか首というか後頭部はガチガチだし。体中の痛みの元が全部いっぺんに痛くなるし、胃も動かないからご飯も食べれず。後頭部がガチガチだと思ったら、こめかみもやおでこもギューっとしてくるし、緊張性？偏頭痛？どっちかわからないから、温めたり冷やしたり…朝昼晩とロキソニン飲んでも、ちっとも効かないもう、これは、こないだのポワンポワンする薬じゃないと治らん！と、昨日の午後、旦那に病院に連れて行ってもらいました。ポワンポワンする薬は、エチゾラム（デパスのジェネリック）なんだけど、前回は１錠で強烈な眠気がきたので、半錠にして飲んでました。抗不安薬としての認識しかなかったので、ちょっとビビってたんだよねw今回も1回１錠で処方されてたんだけど、自分で割るの面倒なので、薬剤師さんにお願いして半量の0.5mgを倍の回数分出してもらうことに。もう待ってる間もしんどいので、処方されたらその場で半錠服用。薬切れのやばい人みたいw少し楽にはなったけど、スッキリってほどでもないので、しばらくしてもう半錠追加。もれなくポワンポワンにはなったけど、やっとスッキリしましたいつも不調の時は、生理前だからとか、低気圧だとか、満月だとか新月だとか、何かしらのせいにして、気休めにしてるんだけど、今回は見当たらないwまあ、更年期だよね…。自律神経の乱れ？にしても、少しの頭痛ならまだしも、こう強烈なのが頻繁に来ると困るわ〜これでもまだ治らなかったり、また頻繁にあるようなら、2月にやったばかりだけど、CTとかMRIとかやってもらうことになるけど、頭痛の時のMRIとか地獄だよね〜。まあ、とりあえず、多少は楽になるので、今朝もまだモヤモヤしてたけど、躊躇なくお薬飲んで、雨が降る前に、ご近所をプラプラお散歩してきました公園までは行かなかったので、お花はそんなになかったけど、桜の木も葉っぱがモサモサだし、下の雑草もモサモサで、ハルジオンも大量〜♪赤いのは「ブラシノキ」だって…だからさ、ネーミングセンスよwさて、ポツポツと雨も降ってきたから帰ろうかな〜と思った時に、チラッと視界に入ったのがこちら↓の「ヤマボウシ」昨年のご近所散歩の時にも見かけて、最初はハナミズキ？と思ってたけど、その後になった実がどうやら違う…？と思い、調べたことがあったんです。＊梅雨の晴れ間に、ご近所をプチ散歩♪＊ヤマボウシは、ハナミズキと外見がそっくり。それもそのはず、ハナミズキは和名を「アメリカヤマボウシ」といいます。ヤマボウシは日本原産で、ハナミズキはアメリカ原産の外来種です。ヤマボウシは苞の先端が少し尖っているのに対し、ハナミズキの苞は全体に丸みを帯びているので、じっくりと見比べるとその違いが分かります。また、花が咲く時期によって見分けることもできます。ヤマボウシの開花期は５〜６月で、４月中旬〜５月中旬に咲くハナミズキよりも遅く見頃を迎えます。秋頃には真ん中のところが赤くなって、こんな感じに♪種類にもよるかもしれないけど食べられるんだって〜。さすがに取って食べないけどw※画像はフリー素材です白っぽい花と葉っぱが同時に見れるオオシマザクラとか、今回のヤマボウシもそうだけど、どうやら私はグリーンとホワイトの組み合わせが好きみたい♪結婚式のブーケを作る時も、担当の人に言われたのがその組み合わせのイメージ。あんまりこだわりはなかったけど、「絶対、カラーは入れましょ♪」って言われて、ブーケはカラーとグリーンで、テーブルのお花も白とグリーンを基調にした気がする…30代だったし、わっかい可愛らしい感じより、ちょっとクールな大人っぽい感じにはなるよねw今ならいろいろこだわりそうだけど、なんせ結婚式自体どうでもよかったから、最低限のことしか考えてなかったんだよね〜。妊婦だったし、面倒くさいのが勝ってただからって、もっかいやりたいわけじゃないけどw お散歩写真は、こちらのインスタにも載せてます♪ダッシュ＆こめさんもいるよ〜＊YUSAKOのInstagram＊YUSAKODAとして、ココナラでお悩み相談をしています♪こちらのインスタからもアクセスできますので、よかったら遊びに来てくださいね＊YUSAKODAのInstagram＊はてなブログでは、こちらとはまた違った視点で、パニック障害や、カウンセラーの活動について書いてますyusakoda's life★ブログ村の参加カテゴリー変更しました♪
2024.05.06
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明日からGW後半戦。その前にそれぞれのんびりと…。
明日から、GW後半戦。お出かけされる方も多いのかな〜？名古屋は、明日はまだいいけど、土曜日が27℃とか28℃とか体調次第ですが、出かけるなら明日か明後日か近場か…結局、引きこもりかwで、今日はと言いますと、旦那は仕事、息子10連休真っ只中。朝のバタバタに巻き込まれないよう、旦那が家を出るまでは布団でゴロゴロし、バタンっ！と玄関のドアを閉めると同時に起き出す私たちwさて、ゆっくり朝ごはんでも食べようかな〜と、息子の部屋の前を通ると、「あれ？息子もいない？？？」もしや、今日は講義があったのか？と思ったけど、しばらくしたら帰ってきました。息「ただいま〜♪コメダでモーニングしてきた〜(*´∇`*)」私「なんだって〜⁈」息子くん、早起きして、1人でモーニングに行ってましたw 私も行きたかったな〜旦那も休みの日だと、なんだかんだ声を掛けられ、作業を中断されたり、どこかに出かけようと連れ出されたりするので、このGW中の平日3日間こそ、私たちは、ゆっくりのんびりできるんだよね〜w1人でモーニングに行くとか、プラプラ散歩に行くって言っても付いてきそうだしね。明日から、またしばらく接待しないといけません（＾＾；お昼前には、私もプラプラと散歩に出かけましたこないだみたいに暑くないから安心♪すこ〜し頭痛もあって、不安要素はゼロじゃないけど、むしろ、その状態でも大丈夫だったという成功体験になるので良しとします目的地は近くのショッピングモール。ちょっとユニクロも見たかったのでGWとはいえ平日だからか、そんなに激混みでもなかったので、よかったです。お安くなってるTシャツをGETして、他のお店もチラチラ見て冷やかして、スタバの誘惑にも負けず、帰ってきました〜行き帰りには、いつものようにお花を探して、パチリ♪ツツジもまだまだ咲いてるけど、だいぶ萎れてきちゃってます。公園の藤の花も、かなり散ってたし。でも、続々といろんなお花が咲いてきてますね。こちらも、良い香りを放ってました♪ ジャスミンに似た香りです。Google先生によると「ニオイバンマツリ」咲き進むにつれ紫から白に変化する花が特徴で、最盛期にはまるで２色咲きのようになり綺麗です。ニオイという名の通り甘い香りを放ち、香りは夜に強くなります。…って、いいんだけどさ、もうちょっと凝ったというか〜、ひねりというか〜、おしゃんな名前つけてあげて〜！そのまんまやんw 覚えやすいけどさ家に近づいてきて、まだ歩けそうだったので、団地の敷地内もプラプラ。改修工事で敷地内の植木もだいぶ整理されてしまったんですが、そろそろ工事も終盤なので、たくさんの新しい木が植えられています。花が少しだけついてたので、わかる範囲ですが、アセビ、ユキヤナギ、ヤマブキ、あと、紅葉の木も植えられていて、季節ごとにいろいろ楽しめそうです(*′艸`)紫陽花もあったので、どんな色の花か楽しみにしてますガタガタだった道も、綺麗に舗装され、これは私にウォーキングしろということですね！正直、ウォーキングは夜の方が集中できるんですが、工事中は真っ暗で足元も悪く、やらない言い訳がたくさんあったんですよw工事が終わったら、やらざるを得ない状況です… お散歩写真は、こちらのインスタにも載せてます♪ダッシュ＆こめさんもいるよ〜＊YUSAKOのInstagram＊YUSAKODAとして、ココナラでお悩み相談をしています♪こちらのインスタからもアクセスできますので、よかったら遊びに来てくださいね＊YUSAKODAのInstagram＊はてなブログでは、こちらとはまた違った視点で、パニック障害や、カウンセラーの活動について書いてますyusakoda's life★ブログ村の参加カテゴリー変更しました♪
2024.05.02
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