ゆみねー★さんへ
そうそう、そうなんですよ！ぶら下がってるだけでも痛い時があるんです(ﾉд･｡) 右肩で経験済みなので、今がピークだろうなとは思ってますが、ふとした瞬間にピキって痛みが走って、悶絶してますw
ゆみねーさんもr-GTPが高いんですねー？私は反対に急激な増量も要因だと思われ、何にせよ、運動してダイエットしないと！って、スタバでドーナツ食べてました💦
ウォーキングして、最後に100mダッシュまでできてた時もあったので、ご近所の散歩すらまともにできない自分が不甲斐なかったり、ギャップに凹むこともあるんですが、とにかくやらないと進まないし、少しずつがんばります(*•ᴗ•*)و (2024.04.29 19:53:46)
そうそう、そうなんですよ！ぶら下がってるだけでも痛い時があるんです(ﾉд･｡) 右肩で経験済みなので、今がピークだろうなとは思ってますが、ふとした瞬間にピキって痛みが走って、悶絶してますw
ゆみねーさんもr-GTPが高いんですねー？私は反対に急激な増量も要因だと思われ、何にせよ、運動してダイエットしないと！って、スタバでドーナツ食べてました💦
ウォーキングして、最後に100mダッシュまでできてた時もあったので、ご近所の散歩すらまともにできない自分が不甲斐なかったり、ギャップに凹むこともあるんですが、とにかくやらないと進まないし、少しずつがんばります(*•ᴗ•*)و (2024.04.29 19:53:46)
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YUSAKO
アラフィフのなんてことない日常を綴っています。いろいろな不調が出てきやすいお年頃。同じような方達と情報共有したり、こんな人もいるんだと関心を持ってもらえたら嬉しいです。
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2024.04.28
テーマ： アラフィフの日常(1368)
カテゴリ： 日々のあれこれ
私は、こんな時まで通院ですw
予約した時よりは腰の痛みもマシになったんですが、
五十肩もあるので、在庫がなくなった鎮痛剤をもらいに整形外科へ
先生「お久しぶりですね〜。他の科には来てたみたいだけど(*^^*)」
私「あ〜、乾癬で皮膚科にかかって、後は検診でひっかかった肝臓の経過観察ですね」
先生「肝臓の数値が悪かったんですか？」
私「r-GTPだけ高いんですよ。もともと高かったけど、今回200で…」
先生「僕も、r-GTPだけ高いんですよね。ひどい時は600とかありましたよ。」
」いや、思わずタメ口よw私と同じくお酒も飲まないのに、r-GTPだけ高いらしく、
もちろん検査もしたけど、肝臓には異常なしで、特に症状もないらしい。
同じくらいならまだしも、悪いと言われた私の数値の3倍って。
でもさ、整形外科の先生だから、別に説明もなく、ただの同世代の世間話なのよ
ただ、私より数値の高い人がいたっていう妙な安心感は得られたわw
鎮痛剤は、もはや脇役よ。忘れるところだった…
多分、まだしばらく痛みは続くだろうからって、
セレコキシブ1ヶ月分とロキソニン20回分を処方してもらいました。
会計後、処方箋を同じ施設内の薬局に出したら、スタバで待ってる旦那と合流。
薬の用意をしてもらってる間に、私もお茶することにしました。
まだワンサイズUPの時間だったから、旦那用にあらびきソーセージパイも買って、
私のアイスラテをワンサイズUP♪(*′艸`)
旦那と半分こしようと思ったドーナツもペロッと食べてしまったわ
✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
家に帰ってからは、ちょっとだけ作り置き。
「カットしたキウイ」「キャロットラペ」
「ピーマンとしらすのめんつゆ炒め」
「アスパラのおひたし」「れんこんきんぴら」
GWなんでね。急にお出かけとか外食って日もあるかもなので、ちょっと少なめ？
✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
午後からは、旦那も息子も出かけたので、のんびり作業。
ココナラの方でもブログを書いてるので、そっちの執筆したり、サービスの修正したり、
インスタの構想というか、なんにしようかな〜ってネタ探しみたいな
今日は29℃になるっていってたから、家中の窓も開け放ってたんだけど、
ちょっと風も吹いて、涼しくなってきたみたい♪（と勘違い）
ドーナツも食べちゃったし、プラッと散歩にでも行こうかな〜と外に出たら、
まだ暑かったムワァ〜って空気が漂ってました。
このムワァ〜ってするのが苦手なんですよね。
たぶん、夏に具合が悪くなった時のトラウマになってるんでしょうね。
真夏に熱中症になってふらふらになったこととか、発作が起きた時があるからね。
自動的に不安が発生するようになっちゃってる私のシステム〜♪です。
さらに、いつもと違う方面に歩いてたから、公園もないし、
気が紛れるものがなく、だんだん頭痛もして辛くなってきた(´⌒`｡)
でも、トラウマの上書き保存をするためには、乗り越えた方がいいんだよね。
と、冷静に分析してる自分もいて、「大丈夫、大丈夫」と唱えながら、
わずか2キロの道のりを必死に散歩してきましたw
序盤の方は、写真を撮る余裕もあったんですけどね〜
5月らしいけど、こんなの街路樹の下に咲いてるだ⁈と思って撮った1枚
Googleによると「ドイツアヤメ（ジャーマンアイリス）」みたい。
家に帰ってから、しばらくすると大丈夫なんですけどね〜。
全然平気な時もあれば、こういう時もあるので、受け入れるしかないです。
とりあえず、GW中に少し暑さにも慣れるといいんですが…
まあ、無理せず、のんびりと頑張りまーす
ダッシュ＆こめさんもいるよ〜
こちらのインスタからもアクセスできますので、
よかったら遊びに来てくださいね
はてなブログでは、こちらとはまた違った視点で、
パニック障害や、カウンセラーの活動について書いてます
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Re:病院行って、スタバ行って、必死に散歩した日♪(04/28)
ぴんく はあと
さん
仕事柄、年上のお姉様達の相手ばっかりなので
よく聞くのが「もう少ししたら怖いものがなくなって、楽しいばかりになるから」です。
ほんまかー💧
それはいつなん？
と、ずーっと思っているけど、
八割くらいの人が言うので、きっとそんな時が来るのだろうと思うことにしてます。
そう言えば、怖いものはほぼ無くなりました(￣∇￣)
そこだけはあっているみたいです。 (2024.04.29 09:00:18)
よく聞くのが「もう少ししたら怖いものがなくなって、楽しいばかりになるから」です。
ほんまかー💧
それはいつなん？
と、ずーっと思っているけど、
八割くらいの人が言うので、きっとそんな時が来るのだろうと思うことにしてます。
そう言えば、怖いものはほぼ無くなりました(￣∇￣)
そこだけはあっているみたいです。 (2024.04.29 09:00:18)
Re:病院行って、スタバ行って、必死に散歩した日♪(04/28)
kusomituta
さん
r-GTPが６００！驚きの数値！！
私、酒呑みですけど１００はいったことないな～
肝臓ってイロイロ分解をするイメージがあるけど、
その分解力が弱いってことなのかなぁ～
(2024.04.29 09:26:44)
私、酒呑みですけど１００はいったことないな～
肝臓ってイロイロ分解をするイメージがあるけど、
その分解力が弱いってことなのかなぁ～
(2024.04.29 09:26:44)
Re:病院行って、スタバ行って、必死に散歩した日♪(04/28)
ハピハピハート
さん
Re[1]:病院行って、スタバ行って、必死に散歩した日♪(04/28)
YUSAKO
さん
ぴんく はあとさんへ
そうそう、更年期の次にやってくるのは「黄金期」らしいですよ(*′艸`)女性ホルモンの恩恵はなくなるけど、男性ホルモンの恩恵を受けて活動的になるみたい。今はそのための自己メンテナンスの時期だと思ってます( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ ) 怖いものはね〜、私も若い時からあんまりない方だけど、今は「人」ですねw (2024.04.29 14:08:08)
そうそう、更年期の次にやってくるのは「黄金期」らしいですよ(*′艸`)女性ホルモンの恩恵はなくなるけど、男性ホルモンの恩恵を受けて活動的になるみたい。今はそのための自己メンテナンスの時期だと思ってます( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ ) 怖いものはね〜、私も若い時からあんまりない方だけど、今は「人」ですねw (2024.04.29 14:08:08)
Re[1]:病院行って、スタバ行って、必死に散歩した日♪(04/28)
YUSAKO
さん
kusomitutaさんへ
いつからなのかわかんないんですが、体調崩して血液検査を頻繁にするようになってから肝臓の数値に気づきました。酒飲み顔なので、毎回、「ほどほどにね」って、先生に言われるのが若干ストレス（＾＾；ただ、仕事で無理して飲んでた時期もあったので、それも要因なのかなとも思いつつ…。母もそうらしいので、体質というか遺伝的なものもあるかもしれませんね。 (2024.04.29 14:12:22)
いつからなのかわかんないんですが、体調崩して血液検査を頻繁にするようになってから肝臓の数値に気づきました。酒飲み顔なので、毎回、「ほどほどにね」って、先生に言われるのが若干ストレス（＾＾；ただ、仕事で無理して飲んでた時期もあったので、それも要因なのかなとも思いつつ…。母もそうらしいので、体質というか遺伝的なものもあるかもしれませんね。 (2024.04.29 14:12:22)
Re[1]:病院行って、スタバ行って、必死に散歩した日♪(04/28)
YUSAKO
さん
ハピハピハートさんへ
滝の写真、拝見しましたよ〜♪マイナスイオンたっぷりの場所で癒されますね。あちこち痛くなるお年頃ですから、ハピさんも早めのケアをしてくださいね〜✨ (2024.04.29 14:13:43)
滝の写真、拝見しましたよ〜♪マイナスイオンたっぷりの場所で癒されますね。あちこち痛くなるお年頃ですから、ハピさんも早めのケアをしてくださいね〜✨ (2024.04.29 14:13:43)
Re:病院行って、スタバ行って、必死に散歩した日♪(04/28)
walkman2007
さん
YUSAKOさん、こんにちはー♪💛
病院行って、スタバでダーリンとデートしていいですね～♪💛
必死で散歩しちゃダメよ～♪💦💦💦
夏に熱中症でフラフラってヤバいじゃないですか～♪💦💦💦
ここ３年連続で親父が熱中症で市民病院に運ばれてるから、うちはＯＳ１を夏には沢山冷蔵庫に常備していますよ～♪💛
親父がエアコン嫌いでね…💦💦💦
この糞暑い夏にエアコンなしだと死ぬぞ！っていう…💦💦💦
やっと、今年からエアコン部屋に移動してくれましたから一安心ですが…💛
年を取ると、水分調節とか大事ですから、お水と塩分大切ですよ～♪💛
応援🍓 (2024.04.29 17:55:27)
病院行って、スタバでダーリンとデートしていいですね～♪💛
必死で散歩しちゃダメよ～♪💦💦💦
夏に熱中症でフラフラってヤバいじゃないですか～♪💦💦💦
ここ３年連続で親父が熱中症で市民病院に運ばれてるから、うちはＯＳ１を夏には沢山冷蔵庫に常備していますよ～♪💛
親父がエアコン嫌いでね…💦💦💦
この糞暑い夏にエアコンなしだと死ぬぞ！っていう…💦💦💦
やっと、今年からエアコン部屋に移動してくれましたから一安心ですが…💛
年を取ると、水分調節とか大事ですから、お水と塩分大切ですよ～♪💛
応援🍓 (2024.04.29 17:55:27)
Re:病院行って、スタバ行って、必死に散歩した日♪(04/28)
ゆみねー★
さん
こんばんは！
昨日の病院お疲れ様でした！
五十肩、腕を切り落としたいくらいの痛みを経験してるので、お辛いのわかります。
痛みあるだけで起きてても寝ててもしんどいですもの。
立っていても手がぶら下がってるそれさえ痛くて(＞＜)
お大事になさってくださいね！
r-GTP私も高いんですよ(＞＜)
お酒飲まないんですけどね。
私の場合、減量なんです。
先生と世間話ができて楽しいですね！
そんな先生も必要(^O^)
スタバ、ドーナツ美味しそう！
私、ドリンクばかりで食べ物買ったことないんですよ！
ドリンクで満足しちゃってるのかも。
作り置き、いつものが一番ですね！
それが我が家の定番おかずになるわけですものね！
どれも丁寧なお料理で美味しそうです。
2キロのお散歩、すごいです！
お互いがんばりましょう(^O^) (2024.04.29 18:03:05)
昨日の病院お疲れ様でした！
五十肩、腕を切り落としたいくらいの痛みを経験してるので、お辛いのわかります。
痛みあるだけで起きてても寝ててもしんどいですもの。
立っていても手がぶら下がってるそれさえ痛くて(＞＜)
お大事になさってくださいね！
r-GTP私も高いんですよ(＞＜)
お酒飲まないんですけどね。
私の場合、減量なんです。
先生と世間話ができて楽しいですね！
そんな先生も必要(^O^)
スタバ、ドーナツ美味しそう！
私、ドリンクばかりで食べ物買ったことないんですよ！
ドリンクで満足しちゃってるのかも。
作り置き、いつものが一番ですね！
それが我が家の定番おかずになるわけですものね！
どれも丁寧なお料理で美味しそうです。
2キロのお散歩、すごいです！
お互いがんばりましょう(^O^) (2024.04.29 18:03:05)
Re[1]:病院行って、スタバ行って、必死に散歩した日♪(04/28)
YUSAKO
さん
walkman2007さんへ
いつもは息子なんですけどね〜。デートというよりは、介護ですw
まあ、旦那だと奢ってもらえるのでラッキーですけどね(*′艸`)
結果的に「必死」になりましたが、本当はのんびり散歩するつもりだったんですよ〜w 空気感で、自動的に脳が熱中症を思い出して、予期不安が起きた感じですね。発作の一歩…二歩くらい手前かな？本格的な暑さが始まる前に、徐々に形状記憶を解くことも大事なので、無理せず慣れようと思っています( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
お父様、エアコン嫌いなんですね。わかる気がします。冷えすぎないようにもしないといけないですからね。上手に使って、体に無理なく過ごしたいですね。 (2024.04.29 18:09:59)
いつもは息子なんですけどね〜。デートというよりは、介護ですw
まあ、旦那だと奢ってもらえるのでラッキーですけどね(*′艸`)
結果的に「必死」になりましたが、本当はのんびり散歩するつもりだったんですよ〜w 空気感で、自動的に脳が熱中症を思い出して、予期不安が起きた感じですね。発作の一歩…二歩くらい手前かな？本格的な暑さが始まる前に、徐々に形状記憶を解くことも大事なので、無理せず慣れようと思っています( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
お父様、エアコン嫌いなんですね。わかる気がします。冷えすぎないようにもしないといけないですからね。上手に使って、体に無理なく過ごしたいですね。 (2024.04.29 18:09:59)
Re[1]:病院行って、スタバ行って、必死に散歩した日♪(04/28)
YUSAKO
さん
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