卒乳中の搾乳の仕方
辛いと思います。
卒乳中の搾乳の仕方は授乳中のような搾乳方法ではなく、
乳頭･乳輪をなるべく刺激しないように行います。
両手絞り(おにぎり絞り)という方法で行います。
1.搾乳の際、乳頭･乳輪を刺激しないように搾ります。
2.お乳の周囲の硬いところから徐々に両手絞りで搾乳していきます。
おにぎりを握るような要領でしこりの部分を押しながら搾り出していくと うまくできます。
なるべく乳頭･乳輪には触れないように気をつけて！
3.搾乳に要する時間は片方１０～２０分かけて片方ずつ行います。
私はお風呂に入るときにやっていました。子供の前ではできないしね。
4.搾乳後、しこりがないことを確認します。
5.搾乳が終了したらなるべく早くおっぱいを冷やしてあげてください。
これが一番大事だと私は思っています。
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