うつでも明るく生きたい

うつでも明るく生きたい

2009/01/15
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テーマ: 心の健康法(573)
カテゴリ: 健康
今日は簿記学校の日。
最近すごく張り切っているのに
今日は体調不良で休んでしまった。

この前簿記教室に行って
電車酔いして駅のホームでうずくまってしまったのが
気になってしまって今日は大事をとってしまった。

んで、一日中寝込んでしまった。

でも夕方から回復。
気持ちまで凹まなかったのがよかった。


ケータイで管理できる優れものだ。

自分を客観的に見ることって多分大事。
このブログもそういう意味で役に立ってるな♪


うつ・不安に効く7つのステップ







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最終更新日  2009/01/15 09:41:28 PM
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