酒マッサージ奮闘記

酒マッサージ奮闘記

PR

プロフィール

ざぼうきょうこ

ざぼうきょうこ

フリーページ

カレンダー

コメント新着

ざぼうきょうこ @ Re[1]:新 アイテム 2(07/13) utatsuさん 目指せツールドフランス!!
utatsu @ Re:新 アイテム 2(07/13) きょうこさん こんにちは 先日特に運…
utatsu @ Re[2]:新 アイテム(07/09) ざぼうきょうこさん >utatsuさん >は…
ざぼうきょうこ @ Re:新アイテム(07/09) J-POOPさん やっぱりそうだよね~w だ…
ざぼうきょうこ @ Re[1]:新 アイテム(07/09) utatsuさん はいッ♪utatsuさんは何か運動…
2010.07.13
XML
カテゴリ: カテゴリ未分類
前回に引き続き、新しい仲間をご紹介~ぽっ

シャドーボクサー です星


さっそくやってみました♪ 動きが難しいとイヤになっちゃうけど、


シャドーボクサー は単純な動きで


短時間でエネルギー燃焼するので時間のない方にもおススメ♪


しかも、本格的なボクシングの動きも入っているので、ストレス発散にもなりますウィンク


以前スポーツジムで働いていた時に、ボクササイズのレッスンのインストラクターを


やっていて、すっごく楽しかったので・・・


手書きハートボクササイズ


すっごく汗かきまっせ~クール


とりあえず、10日間のプログラムなのでがんばってやってみます♪♪♪


もちろんこちらも↓↓↓





併用して頑張りまっせ~ぺろり


1月から4キロ太ったカラダを戻すというより、さらに減らしてやるぅぅぅ!!


妊婦?産後?って言った人を見返すんだーーーーーーー!!コノヤローーw








お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

最終更新日  2010.07.13 16:58:35
コメント(2) | コメントを書く


■コメント

お名前
タイトル
メッセージ
画像認証
上の画像で表示されている数字を入力して下さい。


利用規約 に同意してコメントを
※コメントに関するよくある質問は、 こちら をご確認ください。


Re:新 アイテム 2(07/13)  
utatsu  さん
きょうこさん こんにちは

先日特に運動はしていないとお答えしましたが、最近、自転車乗りを復活させました。
夏は涼しい朝に走っています。

以上、報告でした。 (2010.07.27 08:49:49)

Re[1]:新 アイテム 2(07/13)  
utatsuさん
目指せツールドフランス!! (2010.08.13 15:24:34)

【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! -- / --
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
X

© Rakuten Group, Inc.

Mobilize your Site
スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
Share by: