知って得する無駄知識
◎ 朝食の話
朝は何かと忙しいんですよね～。
だから寝坊しちゃったりするともう大変。
登校前ののび太君並に あたふたしてしまいます
だから朝食を抜く事もたびたびあるでしょう。
特に朝は食欲もないし、
女性は「ダイエット」と称して朝食を抜く事が多いんじゃないですか？
しかーし ちょっと待った！！
実は朝食を抜くと・・・
不健康＆なんと太ってしまう のです
なぜかというと、朝食を抜く→お昼時空腹という事になりますね？
実はそのような状態で食べたものは、体が欲しがっているので
吸収しやすい 皮下脂肪 に簡単に変わってしまいます。あら～これはまずいです。
バリバリ 太りやすくなります。
さらに人間の体は朝食のエネルギーが一日の活動源なので、
朝食を抜くと一日ぼーっとした感じになってしまいます。
さらにさらに、そのような状態でパソコン等の刺激を長時間うけると・・・
倒れます マジで・・・
皆さん朝食は必ずとりましょうね。
◎ 食後のハナシ
今でもたまに聞きます
食べたあとすぐ横になると「牛になるよ」
もちろんコレはしつけのためで、
別に牛になったり太ったりするわけではありません(-_-;)
つまり 純粋な子供心を踏みにじってる ワケですね。
それはさておき、実は食後に横になる事は
たいへん体に良い と言われています。
その理由とは、食後、すぐに横になれば肝臓への血流が増え、
肝臓が活性化するためだといわれています。
特に胃の弱い人は右を下にして横になると胃の負担が軽くなるそうです。
◎ 汗についての豆知識
汗。人間が自然に体温調節するための機能なんですが、
男性ではにおい
女性では化粧崩れ等
が気になるトコロですね。
まあもちろん「そんなことない」という方もいるでしょうが、
顔などから汗がでてきて気持ちわるがらない方はいないでしょう。
そんなときに効果的なのは・・・
首筋 を冷やす事！！
不思議と顔の汗が止まってきます。
つまりまあ逆に言うと寒いとき首を暖めると、暖かくなるのです。
まあマフラーもこうした理由から作られたのでしょう。
余談ですがこの「応用」で、
熱中症 の応急処置が出できるのです。
水を入れたペットボトル等で、
「首。あとはわきの下辺り」を冷やすと一応応急処置ができます。
ただコレはあくまで「応急処置」やばかったら救急車を！！
『知って知らざるを上とす』 by,老子
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