VISION

心理カウンセリング的アプローチ～

自律って何でしょう?

　心理学の言葉に「自律」と言うのがあります。(--?)
　聞いたことがないかもしれませんね?

（あなたには　心理学のプロではなく、自分の心とのコミュニケーション
のプロになってほしいので・・・）
この際　定義は捨てましょう。^^ いりません!

簡単に言うと・・「自分の思考・感情・行動をコントロールすること」。

ある先生は・・「ある状況で、（あなたが使っているもの以外の）
沢山の選択肢があることを知り、そして選択して使えること。」
　と　説明してくれました。　・・なんとなくわかりましたか?
ここでは　なんとなくで　十分ですよ。

以前に読んだ漫画に、こんなエピソードがありました。

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あるお金持ちの家の少年（Ａ）とその子の家庭教師をしている
２．３歳上の少年（Ｂ）　
あるとき．別荘の人が狩猟を教えようとしています。　
遠くで　はねているウサギ・・・
Ａくんに　「よーく　狙って打つんだよ。」　　・・・★

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何がおきたのでしょうか？

　　起きたこと(現実)は　弾があたって　ウサギが死んだこと。

　　でも
彼らは・・・Ａくんは、それから二度と銃器を触らない　
　　　　　　　Ｂくんは、二度とお肉は食べない。
　　そんな風に　決めたんです。反応が違いますね?

　　そう
　　現実が違うのはなく　反応がちがうのです。

　　では・・・　あなただったら　どんな反応を選んだでしょうか？
　　それはなぜですか?　

　　ここから　解るのは
　　「同じ現実に触れても　人によって反応が違う　ということです。」

　　『人と違う反応』をした経験

　　それは　あなたの個性でもあり
　　本当のあなたに出会うための　キーワードのひとつでもありますよ。

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